我们中国地大物博，大自然给我们提供了很多赖以生存的食物，给了我们很多天然的馈赠，很多野生的植物野果都是很好的物资
石*皮别名肾蕨、圆羊齿等多生于林下溪边的石隙中，是骨碎补科肾蕨属植物，药用球形块茎或全草。全年可采，除去鳞片，洗净鲜用或晒干备用。
石*皮不单是营养价值很高，同时石*皮的药用价值也是特别强的，石*皮在中医上的应用是秀广的，石*皮有很强的化痰止咳作用，石*皮是可以用来治疗.感冒发热，对于肺结核咯血的治疗效果也昨持别好的。
石*皮可以用来治疗.肠炎腹泻。石*皮对于一些.慢性痢疾的治疗效果很好，一些小儿不爱吃饭，哪就是有小儿疳积，可以适量多吃一些石*皮，如果得了.睾丸炎或者是乳腺炎都可以多吃石*皮来辅助治疗的
石*皮对于一些小儿的小感冒发烧的治疗效果也是特别好的。我们在吃石*皮的同时候也要增加运动量，这样在吃石*皮的同时再适当加大运动量，这样是的治疗效果是更好的