我们都知道蒲公英，俗称婆婆丁，是比较常见的一种中药，而这一中药在日常生活中还能拿来泡水喝，那么将蒲公英泡水喝对人有什么好处呢？下面为大家介绍蒲公英泡水喝的功效，供大家了解。
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退*疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
蒲公英的功效
1、清热解*降火，蒲公英是清热降火的一剂良药，适合因饮食不当、熬夜等原因引起的上火。
2、利尿消肿，蒲公英有尿床草之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。
3、消炎抗菌，对临床常见感染菌,尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。用于上呼吸道感染，急性支气管炎咽喉炎、急性扁桃体炎、乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、胆囊炎、感冒发热等症。
4、保肝利胆，有利于胆汁排入肠中，临床上对慢性胆囊痉挛及结石症有效。
5、清除自由基，抗氧化。蒲公英糖蛋白(TMGP)具有明显的体外总体抗氧化能力，蒲公英多糖具有很好的抗氧化活性。
6、降血糖、降血脂，蒲公英多糖通过诱导氧化反应来降低高血糖活性，从而降血糖。糖尿病患者养肝不妨吃些蒲公英也极具疗效。
7、其他，能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌，也可用于泌乳不畅所致的乳房肿胀。
蒲公英泡水的好处1：治眼疾
眼疾包括沙眼、白内障、弱势等，再加上眼疾的患者，上班长时间的有着伏案的工作，下班了刷个微博，聊聊天的，更会加重眼睛的症状。
中医上讲，肝开窍于目，蒲公英入肝胃两经，对于眼疾的患者，或者是长期用眼过度的人群来说，每天就可以适量的喝些蒲公英泡水，可以很好的缓解症状，起到一定程度上保护眼睛的作用。
蒲公英泡水的好处2：祛肝火
冬天的一个天气特点就是寒冷干燥，这时候不仅眼睛会不舒服，身体各种也会有不同程度的干燥感，再加上天气冷的缘故，很多人不愿意运动，导致肝火过旺，出现耳鸣、眼睛干涩、爱发脾气等症状。
对于这种现象或者是本身肝火旺的人群，每天用蒲公英泡水喝，可以帮助我们祛肝火，起到保护肝脏的作用。但这里大家要注意的是，食疗只是起辅助的作用，还是需要我们勤加锻炼，提高身体机能，抵抗病*。
秋季蒲公英有5大养生功效
《本草纲目》中说：“蒲公英解食*，散滞气，化热*，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发*等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。
改善乳腺增生
中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。野生蒲公英具有解*消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，传统中医常用野生蒲公英茶治疗乳腺增生。
治疗足廯脚气
中药外治足廯，多以清热利湿、解*杀虫类药物治疗为主。研究发现，蒲公英水浸剂能抑制多种皮肤真菌，可用于治疗足廯脚气。
通便
便秘似乎是现代人的通病，久坐不动、饮食越来越精细，都是导致便秘的诱因。
蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质、膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，对消化不良、便秘都有改善的作用，又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的*素垃圾。
其次，蒲公英叶、根，分开泡水喝最好
蒲公英是药食两用的植物，浑身是宝，叶、根皆可入药，但养生功效也略有不同，最好分开泡水喝。
一方面，分开泡水喝，养生效果有不同。
蒲公英叶，对于消炎解*效果优于蒲公英根，蒲公英中具有广谱抗菌作用的是绿原酸，正常情况下的含量一般是叶＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优。
蒲公英根，对于保肝护肝方面优于蒲公英叶，蒲公英根含有更有的有效成分，蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品，所以在保护肝脏方面，蒲公英根优于蒲公英叶！
蒲公英虽好，却有一类人不宜用
阴寒证者禁用
用量要科学
很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。
这主要是由于服用大剂量的蒲公英之后身体中的肾小管变窄，而且肝细胞还有肾小管的上皮细胞出现了轻度浑浊、肿胀的情况，这就导致身体出现各种疾病。
注意过敏反应
蒲公英并不适合所有的人群服用，因为有一小部分的将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，这些都是属于过敏的情况。
另外，还有一些人在使用蒲公英注射剂静脉滴注之后出现了脸色发白或者是青紫。甚至还会出现打寒战的情况，这些都是属于过敏，一定要立即停止用药，医院进行检查和治疗。
阴寒证的人体内阴气过盛，身体功能低下，怕冷、手脚凉、乏力，阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。
蒲公英是药食两用的植物，安全性非常高，只要对症用就可以。