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母乳中富含蛋白质、矿物质、维生素、水等物质，可提供婴儿生长发育的营养，易于消化、吸收和利用，促进婴儿生长发育。那么，母乳喂养时间越长越好吗？乳房大小与奶量有关吗？5月20日是全国母乳喂养宣传日，医院产科护士长李森就来给大家普及一下母乳喂养的相关知识。
Q：对宝宝健康有哪些好处？
李森：母乳中含有丰富的免疫活性物质，可预防新生儿发生腹泻、中耳炎、哮喘、湿疹等感染性疾病和过敏性疾病。母乳喂养的宝宝发生肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险也相对较低，且母乳中含有一些促进发育的因子，可促进新生儿大脑细胞和智力的发育。
Q：对妈妈的身体有何好处？
李森：孩子吸吮妈妈乳房，可以使妈妈体内产生催产素，促进子宫收缩，从而加速子宫的恢复，减少产后出血的发生。有很多研究证实，母乳喂养的妈妈发生乳腺癌、卵巢癌的风险也有所降低。此外，母乳喂养每日消耗多达卡热量，可以帮助妈妈恢复身材。
Q：喂养的时间越长越好吗？
李森：世界卫生组织建议，宝宝出生后6个月可以进行纯母乳喂养（母乳可以满足6个月之内新生儿生长发育的全部营养物质）。6个月后，单纯母乳喂养已经不能满足宝宝的营养需求，需要添加辅食，但仍然可以继续母乳喂养到2岁及以上。
Q：乳房大小会影响乳汁吗？
李森：两者没有直接关系。乳汁是由乳房腺体组织主导分泌的，而乳房的大小则主要由脂肪组织决定，乳房较大的妈妈可能腺体组织少所以奶水并不充盈，乳房较小的妈妈可能腺体组织多而乳汁充足。通过婴儿的频繁吸吮使乳汁更多溢出，是提升奶量最直接有效的办法。
Q：剖宫产影响母乳喂养吗？
李森：无论剖宫产还是顺产，都应该尽早进行母乳喂养，剖宫产并不影响母乳喂养，剖宫产结束后，医护人员会第一时间将宝宝放在妈妈身上进行皮肤接触和母乳喂养。除非产妇使用了特殊药物，正常情况下，产妇都可以进行母乳喂养。
Q：如何判断宝宝是否吃饱？
李森：正常情况下，新生儿出生第1天有1-2次小便，以后每天逐渐增加，小便颜色淡*；出生5天后，每24小时小便6次；新生儿出生4天内生理性体重下降不超过10%，7-10天体重回升至出生体重，满月时体重增长g以上……这些都是孩子吃饱的体现。
Q：喂养姿势会有哪些影响？
李森：喂养姿势不正确，不仅会使妈妈发生乳头破损、疼痛的问题，还可能导致乳房肿胀、乳腺炎等一系列问题，从而会影响泌乳量，最终导致过早停止母乳喂养。准妈妈们应在孕期提前进行一些母乳喂养知识的储备，学会正确的喂养姿势和宝宝含接姿势。
Q：母乳喂养姿势都有哪些？
李森：侧卧式喂养，妈妈舒适体位侧躺，头枕在枕头的边缘，妈妈的手臂弯曲状放在上方的枕头旁，婴儿也要侧卧位，但妈妈不要用手臂遮挡婴儿头部，让婴儿的头部能够自由活动，避免乳房堵住婴儿的鼻部，引起呼吸不畅。
坐姿（摇篮抱法）喂养，以舒适的姿势坐在床上或找一个有椅背及扶手的椅子靠着椅背坐下。妈妈的肘关节托住宝宝的头部，另一只手托住宝宝的背部及臀部，宝宝身体贴近妈妈身体。
交叉式喂养，妈妈用对侧的手臂托住宝宝身体，宝宝的头枕在妈妈的手上，如果让宝宝吃右侧的乳房的话，就要用自己的左手和左手臂抱住宝宝，尽量让宝宝的腹部朝向自己，用手托住宝宝的头，直到宝宝的嘴巴接触到乳头。
橄榄球抱姿喂养，宝宝身体放在妈妈同侧乳房下，用枕头或垫子托住婴儿身体，高度与乳房持平，妈妈的手肘夹住宝宝屁股及大腿的位置，并将婴儿头枕在妈妈的手上。
半躺式喂养，妈妈完全放松地向后半斜躺着，支撑好妈妈的头部、后颈和肩部，让宝宝趴在妈妈身上，宝宝可以纵向、横向或者斜躺在妈妈身上，宝宝的整个身体尤其是脚要顶着些东西，当宝宝含住了乳头，妈妈用手臂环绕并固定住宝宝。
新京报记者张兆慧
校对危卓