作者：宝宝知道你是我的岁月静好
春季万物复苏，是阳气上升的时节，中医素来有“春宜养肝”之说，一年之计在于春，春日养肝具有事半功倍的效果。
中医讲，百病之源，根在肝脏。肝能藏血，又主疏泄，如果肝功能代谢不正常，会使人体所需养分得不到及时供应，将引起诸多病痛。
但凡经历过病痛的人都会更加珍惜生命，我现在是痛定思痛，用自己前几年治疗乳腺增生的经历，告诫各位宝妈养肝护肝真的很重要。
乳腺增生对于大家并不陌生，我们先了解一下乳腺增生的病因和症状，以下摘自网上。“乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生即小叶增生，临床上所见到的乳腺囊性腺病、慢性乳腺病、慢性囊性乳腺炎、乳腺结构不良症、乳腺囊性增生病等都是乳腺增生病。中年妇女多见，多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁，绝大多数小叶增生与体内内分泌平衡失调有关。它不是炎症，更不是肿瘤，而是机体对内分泌不平衡所起的生理性反应，是乳腺正常结构的错乱。一些病人有乳房胀痛、刺痛或隐痛等感觉，与月经周期有关，可扪及片状、颗粒状或结节状肿块。随着社会的发展和人们生活节奏的加快，近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化！现在百分之六十的的中青年女性都有不同程度的乳腺增生。”
我是在22岁那年发现自己患有乳腺增生，每个月经期前一个星期出现胀痛，整个胸部又胀又硬，每到那几天内衣都要穿大一码。像穿衣、走路这种都会牵涉很痛，但这并不是最痛的，我痛得最严重是放射痛，背部经常像针扎一样疼痛。随着月经到来会有所减轻，月经后又慢慢消失。开始并不是很在意，我以为是工作压力大休息不好导致，而且那段时间我每个月经期都会延迟。
无意中看到关于乳腺健康的宣传，我对照了自己的症状，同时也发现自己胸部有硬块。我怀疑自己得了乳腺增生，但又我觉得自己年纪患有乳腺增生几率不大。
为求安心我去看医生了，我把症状跟医生讲了，医生开单让我去做B超，B超结果犹如晴天霹雳，我确诊患有乳腺增生。
医生拿着B超单告诉我结果，如果增生再继续增大需要动手术，乳腺增生如果发展严重会导致得乳腺癌。我听到动手术和癌才意识到严重，医生建议我先吃药观察，她说我年纪轻轻动手术对以后生活影响很大，吃药治疗也有可能让增生慢慢消退。
为了明确诊断乳腺增生的病因以便对症下药，医生又开单叫我去做一个肝脏B超，还嘱咐我第二天空腹抽血做一个肝功能检查。
我的肝脏B超结果显示正常，但是肝功能异常。医生得出结论是因为我肝功能异常影响新陈代谢导致内分泌失调，所以月经周期紊乱，同时经常熬夜损伤肝脏，肝气郁结和情绪问题等诸多原因造成乳腺增生。
医生的话深深刺痛了我的内心，同时又让我深刻反思了自己的生活细节。工作压力大精神紧绷，生活不规律经常熬夜，饮食不注意。最致命的是那些年我情绪低落，情绪时常抑郁最易伤肝。
我吃了一年多的药，从多到少，从有到无，具体什么药我忘记了，至今感谢当时那个医生，她给我开药会选择医保报销多的药，并在心理上开导安慰我，叫我保持好心情，不要在心理上给自己过多压力，她还跟我聊家常说她儿子跟我一样大在读大学，而我在外上班不容易。
我很感激医生的好，我乐观面对，坚持吃药，积极治疗，并保持好心情，每隔三个月按时复查，医院出来抬头望着天空，感慨活着真好，身体健康最重要！我在别人的城市生病了，我没有告诉任何人，我告诉自己没有什么能击垮我，我要勇敢面对一切，好好活下去，我还要结婚生子并幸福一辈子！
都说久病成医，我查阅了很多关于乳腺增生的资料，坚持吃药治疗同时，注重平日食疗养生，经常吃一些对肝脏有益的食物和喝花茶，有辅助治疗效果，又能从心理上安慰自己缓解压力。
在吃药治疗下，我的乳腺增生消退了很多，从三个月的定期复查缩减到六个月，不需要再吃药，但是坚持复查也是有必要的，医生告诉我结婚后生小孩坚持母乳更有益乳腺恢复。
我生病了，但我是幸运的，因为我遇到一个很好的医生，因为病痛我更加爱惜自己身体，更加热爱生活，爱笑的人运气最好，用乐观向上的心态拥抱未来！
用我的亲身经历小小总结一下如何预防乳腺增生，1.要保持好心情，俗话说大动肝火伤身。2.生活作息要规律，熬夜最伤肝。3.饮食清淡少不了，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。4.少用含激素的护肤品和药物。5.坚持母乳很重要。6.个人卫生需注意。
我把自己得乳腺增生的经历写下来，希望能给你们敲响警钟，要爱惜自己身体。同时也希望能给患有乳腺增生的人加油打气，保持情绪稳定坚持治疗定能康复，你要记住只要你坚强没有什么能击垮你！
祝所有人身体健康，幸福快乐！
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