乳房是富寓母情、性情和爱情的地方，也是一个多灾多难的地带，首先是多发的急、慢性乳腺炎症，再是高发的乳腺增生性病变，更有逐年增加的乳腺癌症，乳房有时需要我们付出精力来呵护，更有时需要我们穷尽全部心血来拯救。现如今美女们护乳、保乳的方法很多，仅仅“乳房医疗美容”就是一个外科产业链。下面向大家介绍一种应知应会的“穴位按摩”护乳法，也是祖国医学常用的外治法。
膻中
穴位位置：胸骨正中线上，两乳头连线的中间。手法要点：以手指腹面或指节向下适度按压，并做顺时针圈状按摩，用力适中，以局部酸胀感或轻度温热感为度。功效解读：膻中穴属于任脉，因一身宗气会于此穴，故又名“气海”。有理气开胸、疏通经络之功，治疗心胸疼痛、乳腺增生丶咳嗽气喘之症。
乳根
穴位位置：在乳房下面的根部乳房没有下垂的情况下，该穴应在乳头直下第五肋间隙内，距前中线4寸。手法要点：以手指指腹或指节向下适度按压，井做顺时针圈状按摩，用力适中，以局部酸胀感或轻度温热感为度。功效解读：乳根是治疗产后缺乳的要穴，按摩可以通经活络、行气解郁，增加乳汁的分泌。
大包
穴位位置：位于侧胸部，中线第6肋间隙处。手法要点：以手指指腹或指节向下适度按压，并做顺时针圈状按摩，适度用力，以局部酸胀感或轻度温热感为度。功效解读：本穴为牌之大络，统络阴阳诸经，治疗经前乳房疼痛、助间神经痛。
期门
穴位位置：仰卧位乳头直下方，第6肋间隙中，手法要点：按摩取坐位或仰卧位，中指指腹按压期门穴，顺时针方向按揉2～3分钟，用力适中，以局部酸胀或温热感为度。功效解读：期门穴为肝经的募穴，该穴有疏肝解郁功效，可治疗经前乳痛、胸胁胀满。
少泽
穴位位置：微握拳，掌心向下，伸小指，在小指未节尺侧，指甲角旁0.1寸少泽处取穴。手法要点：以手指指尖或指腹向下按压，并做圈状按摩，用力适度，以局部酸胀或轻度温热感为度。功效解读：该穴是五输穴之井穴，对乳腺和乳汁分泌不足有效。