#育儿参考#乳房是一个女人成熟魅力的体现，但她美丽却娇嫩，照顾不好很可能会被各种乳腺疾病所困扰，尤其是生过孩子的女性们。为了自己的身体健康，也为了孩子有个身心健康的妈妈，乳腺科的医生建议，每一个产后女性都应该学会乳房的自检，尤其是在月经走后的7-10天，一旦发现异常情况及时就医。
自检方法如下：
一、观察
通过观察镜子里的两侧乳房的大小来发现是否存在不正常的凸起或者凹陷、脓包等。我们需要两手下垂站立，观察后再将双头缓慢举过头顶，这个过程也需要观察是否存在变化，比如乳头是否有回缩等。
二、触按
平躺下来，左侧肩膀下方搁置一个枕头，右手放于头部下方，这时手指并拢轻触乳房，发现是否存在包块等问题存在。
三、检查
除了触摸，还需要通过按压来判断我们的腋窝下是否有淋巴肿大的情况发生。
四、溢液
女性可以自己轻轻挤压的方式，来观察乳头或者乳晕上是否有不明有液体流出。当然这一项需要错过哺乳期。一旦发现问题或者异常表现，立即就医，请医生帮助进一步检查。有好多不了解，乳腺疾病的危害，所以，常常以我自检不明白为理由，拒绝自我检查。
其实，乳腺类疾病时常出现，最常见的有8种之多。
1、急性乳腺炎
这类乳腺急性以化脓为主要表现。成因和金*色葡萄球菌感染有关。
一般会出现在初次哺乳的女性身上。
为了避免这种情况的发生，建议女性要科学地采用哺乳方式，尽量别让自己出现乳汁堵塞的情况。
同时确保宝宝口腔的清洁，尤其是出牙期，防止伤口被细菌感染引起乳腺炎症。
2、慢性乳腺炎
慢性乳腺炎一般都是急性乳腺炎的后遗症，发病期长，不容易察觉，典型的表现为：发热、寒颤、乏力等。
3、乳腺纤维瘤
其实也就是乳房常见肿瘤的一种，产后女性并不多见。
4、乳腺增生
对，没看错，乳腺增生并不严重，但也算疾病。更确切地说是症，不是病。多半是良性的，虽然也会溢液，也会痛，也会有肿块，但它的成因和女性雌性激素水平增高有关。问题不大。
5、多乳腺症
看名字就知道，能够分泌乳汁的不仅仅乳头，还有其他类乳头的存在。当然，除了美观问题以外，这一点多半不治病，虽然副乳腺可能会引发癌肿，但几率不大。
6、乳腺囊肿
多发生于哺乳期乳汁排除不干净的女性身上，进而形成肿物。
7、乳腺癌
就是乳房内发生了恶性肿瘤癌变，早期无自觉症状，中期，局部皮肤可凹陷，呈橘皮样。癌肿侵犯乳管时，可使乳头回缩。
8、积乳囊肿
多见于哺乳期及停止哺乳后。以乳腺肿块，轻微胀痛为特点，很容易就能通过B超检查确诊。
总之，乳房很重要，尤其对于一个女性来说，因此，我们要好好地保护它，平时除了要做好自检，千万不要乱生闷气，要注意食物的营养均衡，不要自行大补，注意积极适量的运动，都能预防乳腺疾病的发生。
在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以