哺乳期过后，每个妈妈都需要经历一个断奶、回奶的过程。回奶听上去并不困难，但却有不少的宝妈深受断奶的痛苦，不仅过程剧痛，严重的还会诱发乳腺炎。
茜茜就是一个非常典型的回奶案例，她今年25岁，是第一次做妈妈，有很多东西都不懂，都是一点点摸索出来的。目前为止，让茜茜印象最深，感到最可怕的就是断奶了，因为断奶她诱发了乳腺炎，最后只能通过手术冶疗。
茜茜是属于母乳比较多的人，每天的母乳不仅够宝宝吃，还能存几百毫升下来，宝宝怎么喝都喝不完。有母乳对宝宝来说是一件好事，但母乳太多的话，对即将断奶的茜茜来说，就是一大挑战了。由于第一次当妈妈，没有什么经验，就听婆婆的话，用“硬憋”的方式，让奶水回流。
结果导致茜茜r房硬得像石头一样，且又红又肿的，“硬憋”了2个星期左右，不仅没有回奶成功，还诱发乳腺炎化脓了，最后只能通过手术解决。对此，医生直言，这种断奶的方式是非常不可取的，诱发乳腺炎的几率非常高。
分享一下宝宝断奶的注意事项：
（1）冬天不宜断奶
冬天天气寒冷，宝宝的肠胃也会受到一定的影响，而且需要更多的营养去对抗寒冷，母乳加上辅食是最好的。如果冬天断奶，只给宝宝添加辅食的话，容易出现肠胃不适应或者营养不够的情况。
（2）涨奶一定要挤出来
断奶的时候一定会遇到涨奶的情况，这时候可以通过吸奶器吸出部分奶水，不要吸空，挤到自己感觉舒服一点就可以了，同时避免挤压r房，降低乳腺炎发生的可能性。
（3）生病不要断奶
宝宝生病的时候免疫力会降低，身体会变得虚弱，消化功能会变差，对熟悉的人事物依赖感会更强，这时候是万万不能强行断奶的，稍不小心就会加重宝宝的病情。
（4）断奶要科学
很多妈妈看到一些奇奇怪怪的断奶办法，都会想尝试一下，比如说在r头涂抹辣椒水、芥末等等，这种办法不仅会让宝宝产生恐惧感，对成长不利，还会增高引发乳腺炎的几率。
断奶、回奶超简单，一点都不难，学会这个就可以了
准备材料：麦芽、山楂、维生素B6
制作步骤：麦芽和山楂洗净晾干，放入炒锅里面，小火炒到金*色，然后加入适量的清水，大火煮开，小火慢炖15分钟，盛水出来，配合2-4片维生素B6一起吃就可以了。
要注意的是，维生素B6的量一定要控制，最好是制定一个周期服用，麦芽和山楂不能省功夫，一定要炒过效果才会出来。
也有更好更快速的办法，就是直接喝乃立清，现成的不用自己动手制作，乃立清里面有麦芽、山楂、维生素B6的成分了，还有蒲公英和金银花之类的成分，
可以起到消肿散结，缓解疼痛的作用。不仅回奶的效果好，更是完美地避开了乳腺炎的迫害。
请各位妈妈务必记住，宝宝断奶需要计划，不是心血来潮的，而且自己的健康也很重要，要避免一切伤害。