据现代生物分析，艾草含有侧柏酮、多种酶、胆碱、蒿淀粉等多种成份，艾草的根、茎、叶全身都是宝，对皮肤美白、补湿、抗老化、去皱、改善青春痘、预防酪氨酸酶氧化、预防肌肤敏感等均有良好调理功效。
03清除冷感，改善性功能艾叶能祛寒、除湿、通经络。人体的五脏六腑、四肢百骸、皮肤肌肉需要依靠气血的温煦、濡润、滋养以维持生机。
通过艾灸对人体产生温经通脉的作用，可以对男、女性生殖器官养护，激发男性和女性自主雄、雌激素分泌水平，从而达到以下功效：养护卵巢，改善由于雌性激素分泌减少而引起的痛经、月经不调、性冷淡、皮肤粗糙、失眠、记忆力减退、更年期综合症等。
调养子宫附件，改善由于妇科炎症如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、子宫内膜移位等造成的下腹坠胀、宫寒不孕及性功能下降。养护乳腺，预防和调治乳腺增生、乳腺炎及乳腺肿瘤等。改善和调节男性性功能，如遗精、阳痿、不育及前列腺疾患等。
灸疗能提高机体免疫力，增强机体代偿能力，从而强壮人体正气。
取穴施灸时，艾燃烧产生的红外线可激发人体穴位内生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经感传，为正常细胞、免疫活细胞及能力缺乏的病态细胞输送活化能。
同时借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态，调控人体的免疫力，抑制人体内细胞的衰老。
那到底该如何做艾灸呢？其实，可以把艾灸当做像吃饭一样平常的事来做的，有些人问：“这个情况需要艾灸多久啊。”这就好比问：“饭需要吃多久？难道这辈子就不用吃了。”集中的一段时间艾灸调理对有些问题会达到很好的效果，但是很多慢性疾病往往是一个长期的调理过程。只要感觉艾灸后，体质在不断的改善即可。再结合自己的各种问题，与专业的艾灸师沟通，就能知道怎么艾灸，艾灸哪些穴位了。艾灸过程中，穴位和艾灸力度是需要灵活调整的。简单的说艾灸的力度和时间，是和自己体质的虚寒程度成正比的，凡是虚寒重的可以多灸重灸，否则不要灸的太急，一定要适合自己。必须要提醒灸友们的是，艾灸并非灵丹妙药，不是说灸了就一定能好，艾灸的效果和很多方面都有密切联系。艾灸过程中，务必保持合理的生活习惯，饮食习惯，更大程度发挥艾灸的作用，这是非常重要的。END若想了解及免费体验艾灸