经穴
经穴的两种含义
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1.十四经脉上所有穴位的统称。《针灸甲乙经》上有系统记载，计正中（任、督脉）单穴49，两侧（十二经脉）双穴，合计穴。
2.五输穴之一。《灵枢》：“所行为经。”意为脉气至此，犹如通渠流水之迅速经过，故名。经穴多分布在腕、踝关节附近及臂、胫部。
五腧穴
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五腧穴指十二经脉肘、膝关节以下的井、荥、输、经、合五个特定穴位。古人用水的源流来比喻各经脉运行从小到大、由浅入深、自远而近的特点。《灵枢·九针十二原》：“所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合，二十七气所行，皆在五输也。”
五腧穴应用
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《难经·六十八难》：“井主心下满，荥主身热，输主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。”
奇穴
奇穴由来
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奇穴指十四经穴以外具有固定位置和有较为特殊治疗作用的腧穴，又称经外奇穴。
奇穴一般都是在阿是穴的基础上发展而来的，其中部分穴位如膏肓俞、厥阴俞等，后来还补充到十四经穴中，可见经外奇穴本身又是经穴发展的来源。
常见奇穴
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头颈部
四神聪印堂鱼腰上明太阳球后鼻通金津玉液夹承浆牵正翳明安眠
背部
颈臂三角灸提托子宫穴定喘结核穴夹脊(华佗夹脊)胃管下俞痞根腰眼十七椎
四肢
十宣四缝中魁八邪落枕腰痛中泉二白臂中肘尖肩前(肩内陵)环中四强百虫窝鹤顶膝眼胆囊穴阑尾穴八风独阴里内庭
奇穴应用
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奇穴的应用，主要有两个方面：一是用于调理所在部位的病变，如气喘穴调理哮喘、腰眼穴调理腰痛等。其次是治疗远隔部位的疾患，如大小骨空穴调理目疾、二白穴调理痔疮等。
奇穴的作用，同样是通过经络的传导作用调整经气的异常变化。奇穴虽然没有被列入十四经输穴系统，但其所在的部位并没有离开经络分布的领域。
一、手太阴肺经（五穴）中府乳上三肋缝，尺泽曲肘纹外呈，列缺交叉食指尽，太渊掌后挠头空，少商穴在大指内，爪甲角处一分明。二、手阳明大肠经（六穴）商阳食指甲角内，合谷虎口歧骨中，曲池屈肘纹头是，三里池下二寸逢，肩禺肩峰举臂取，迎香鼻旁五分应。三、足阳明胃经（十四穴）四白目下一寸处，地仓口角旁四分，颊车耳下临曲颊，下关耳前颧后扪，头维头角入发际，梁门中脘二寸匀，天枢脐旁平二寸，梁丘膝上二寸屯，犊鼻髌骨外陷取，膝下三寸三里村，上廉膝下六寸是，丰隆膝眼踝间寻，内庭次指外侧在，历兑次指甲角根。四、足太阴脾经（六穴）隐白大指内甲角，太白核后赤白间，踝上三寸三阴交，膝内辅陷阴陵泉，血海膑边上二寸，大包腋下六寸悬。五、手少阴心经（四穴）少海肘内纹髁间，通里脘后一寸穿，神门锐骨端内是，少冲小指内甲边。六、手太阳小肠经（四穴）少泽小指外甲角，后溪握拳节后方，养老转手髁空取，后宫耳屏之前藏。七、足太阳膀胱经（二十五穴）晴明穴在内眦角，攒竹眉尖凹陷前，通天顶骨结节内，天柱哑旁一寸三，风门二椎寸半外，肺俞三椎五心田，七膈九肝十是胆，十一十二脾胃连，肾俞十四椎旁在，大肠十六椎旁偏，小肠十八膀十九，次蓼骶骨次孔填，膏盲四椎旁三寸，骶骨四孔旁秩边，承扶臀下纹中取，委中馘窝纹中安，承山踹下分肉尖，昆仑外踝骨后陷，申脉踝下五分寻，至阴小指爪甲观。八、足少阴肾经（五穴）涌泉足心前凹陷，太溪穴在踝跟间，复溜内踝上二寸，横骨平取曲骨沿，肾经终穴名俞府，任旁二寸一肋前。九、手厥阴心包经（四穴）曲泽肘窠横纹中，中关掌后二寸通，掌后横纹大陵在，中指末端是中冲。十、手少阳三焦经（八穴）关冲无名指甲外，中渚四五掌骨间，阳池腕上横纹内，外关纹上二寸看，天井肘后一寸见，肩蓼肩后一寸攀，翳风就在耳垂后，丝竹空在眉梢弯。十一、足少阳胆经（十四穴）外眦五分童子蓼，听会耳屏前下凹，率谷耳上寸半是，风池耳后发际标，肩井缺盆上寸半，带脉平脐正当腰，环跳髀枢内陷取，风市垂手中指稍，阳陵泉在腓头下，光明踝上五寸翘，悬钟踝上三寸找，蚯墟外踝前部绕，侠溪四五指缝后，窍阴四趾甲外牢。十二、足厥阴肝经（五穴）大敦拇指爪甲根，行间大、次趾缝扪。太冲本节后寸半，章门十一肋端存，乳下二肋有一穴，任旁四寸号期门。十三、督脉（九穴）腰俞二十一椎下，命门十四椎下藏，太阳七椎之下盛，大椎一椎之上量，哑门后发五分入，风府一寸宛中当，百会耳尖头顶上，上星前发一寸光，鼻下水沟上端找，人中就在陷中央。十四、任脉（九穴）任脉直上走腹胸，曲骨一寸中极停，再上一寸关元穴，脐下寸半气海充，神厥就在脐中央，脐上四寸中脘容，巨厥肚脐上六寸，两乳之间膻中平，胸骨上窝天突穴，承浆下唇凹中明。奇穴（十六穴）两眉中间是印堂，金津、玉液舌下方，鱼腰眉毛正中取，目外一寸见太阳，喘息七椎寸旁找，四缝指节横纹藏，十宣十指尖端取，鹤顶髌骨上中央，维胞骼前上棘下，阑尾膝下五寸量。
改善脾胃虚寒的10步法脾胃是人的后天之本，不能伤了。伤了调理起来就会比较慢，而且很不容易。关于日常脾胃调理的一些方法，分享如下，供大家参考。
调理脾胃——十步法1规律饮食定时定量细嚼慢咽这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣刺激以及生冷食物。
另外，要注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或边走边吃，吃饭时不要讨论问题或争吵。
2饭后慢慢走道医有以动助脾的养生观念，饭后散步有助于增强脾胃功能促进消化。
但饭后并非指吃完饭立刻就开始散步，而是要休息至少10分钟再进行，若吃得过饱则需适当延长休息时间，并且饭后半小时内不能做剧烈运动
3揉带脉脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿
当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲顺便再说一下，此法对便秘的治疗也非常有效果，可以说是立竿见影！
4爬山*帝内经中有一句话，叫做谷气通于脾唐代医家王冰对此的解释是谷空虚，脾受纳故。
用现代语言来说就是爬山不仅能锻炼筋骨，让人汗水淋漓——这也是排除体内水湿的良方。
5踮足功就是脚尖着地，脚后跟抬起，能抬多高抬多高胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。
你可以踮着脚尖走路，你也可以试试踮着脚尖站个十来分钟，记住在踮脚尖时要尽可能地把脚踮得高一点，这样效果才会好！
6推腹法大部分的慢性病都通过此法来解决人体内的三浊（废水、废气、大便）都可通过此法来排除，而此三浊正是导致人生病的罪魁祸首。
所以古人常说“大道至简”，道理想通了，解决问题就容易了，解决问题的方法有千千万万，但那就是所谓的“术”的层面的问题了！
7跪膝法此法可引气血下行，使气血流注于胃经因此对胃的功能改善是大有好处的，当然此功法的好处远不止这一点，在此我就不一一道来了，反正你坚持练一阵子就会知道的了。
8捏脊法简言之，就是捏脊梁骨，从尾椎骨一直捏到脖子。
捏的时候，不必拘泥于穴位，因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处，捏脊能对身体起到全面的保健作用。
它可以健益脾胃督一身之气；还可调理脏腑疏通经络升降气机。
9吞唾液养生法唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药中医学认为，唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血延寿命”，春秋时期的老子认为，灵丹妙药虽好，也不如自己的津液重要。古代养生学家陶弘景也说：“食玉泉者，能使人延年，除百病。”
咽津亦称“赤龙搅海”，在古代被称为“金津玉液”，是古代的一种强身健体方法。越小的养生功法，长期坚持功效却惊人，可是往往因为这些小功法太容易却常被大家忽视。
操作方法
方法是以舌在口中搅动，兼以上下牙齿相叩，以使口中充满津液，然后以此漱口，分三次吞咽。吞时要用力发出咕噜咕噜的声音。
鼓漱的作用在于使津液充满气泡，吞下此液等同服气。可使血液氧分子增加，大脑不缺氧。
这个方法可以治晕车，有些人坐车的时候就身体不适，只要按上述方法不断吞咽津液，就可以转移自身注意力，缓解紧张，达到恬淡虚无，精神内守。从而身体气机流畅，缓解不适之症。还可以治失眠。有些人晚上睡不着，只要按上述方法叩齿吞津，便能转移注意力，自然摄心归一，摄诸乱意。能使精神不散，安然入睡。
10拉筋人的肝、脾、肾经都从大腿经过，所以拉筋对这三条经的拉伸和调理作用是非常有效的。我个人的感觉是最好采用卧位拉筋法，其效果更加显著！
灸疗1灸肚脐肚脐，也叫神阙穴，是连接脐带的地方，是人体任脉上的要穴。胎儿在母体时就靠脐带供给营养，就好像瓜蒂一样，是吸取营养的唯一途径。我们也可理解为它是联系人体先天和后天之要穴。
所谓神阙，即是指元神出入和居住的地方，地位极其显贵。实际上在人体当中，神阙穴也是心肾交通的门户，心藏神，肾藏志，都是不可小觑的五脏神。
心属火，肾属水，水火不能通达调济，就会引起阴阳失调，导致各种疾病接踵而至。
而在肚脐眼上的神阙穴，是腹部的核心，对于发生在腹部的疾病，有很好的调理效果，如五更泻、慢性腹泻、后尿潴留等都是它的拿手好戏。
现代人的脾胃虚弱，大都是脾阳虚，艾炙则是升阳的最好方法之一，所以可以通过对神阙进行炙疗而达到调理脾阳虚之目的。
直接艾炙肚脐（神阙穴）。也就是直接用三年或五年陈艾在肚脐之上悬炙。
闲来无事之时或是坐车无聊之时，试试用手指来按压神阙穴，效果可能不如艾炙，但长期坚持下来效果也会很好的。
2灸足三里足三里是胃经上的大穴，每天炙上十分钟，你一定会长寿。
不信俺就和你打个一元钱的*。当然不用艾炙，用针炙也行的。所谓针必三里，炙必关元即是此意。
穴位临床上发现，近九成的湿疹病人脾虚。道医认为，补脾虚经常刺激脾俞穴效果最好。脾俞穴是脾脏精气输注于背部的穴位，和脾直接相连，所以刺激脾俞能很快恢复脾脏的功能。
刺激脾俞穴最好的办法是拔罐，其次是艾灸。早春和晚秋适宜拔罐，每晚8点左右在两侧脾俞穴上拔罐15分钟，起罐之后喝一小杯温开水。
百病对应的人体经络穴位一、人体第一大补穴--太溪穴
太溪，是肾经上的穴位，在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处，当我们用手指按在这个位置上时，马上可以感觉到这里动脉的跳动。古代很多大医面对病垂的病人，就是用这个穴"补肾气"、断生死。如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治;如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。
太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。
1、足跟痛，这就是肾虚。要多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛?痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。
2、咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。
3、痛经，揉太溪穴很管用。
4、肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。
5、痛风、尿酸过高，这是尿里*素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿*解掉。
6、太溪穴还可治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。
7、老想哭:有人因家属出了车祸老是哭，哭了一段时间，眼睛越来越看不见东西了，还有个人经常想起点什么事就哭一鼻子，这时我都劝他们要多揉太溪穴。
8、有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。
9、还有像胸闷、支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。
10、老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。
太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。
11、改善寒凉体质(手脚发凉):
1)可常炙太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内，让"体内的冰雪"变成春天的涓涓细流……
2)还可吃中成药附子理中丸，艾附暖宫丸，交替着吃，先吃完一盒附子理中丸，再吃一盒艾附暖宫丸，如此交替。附子理中丸能温中散寒、振奋阳气，艾附暖宫丸则能直接温暖胞宫。如此交替，就有望改变女性体内的环境。再使用艾条，让她每天灸神阙、关元、足三里和太溪。
不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动，只要把肾经打通，这些症状就全没了。当您有以上症状中的一项或几项的时候，肾经上(见下图)哪些穴位最敏感，就赶紧多揉它。如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了，您就换那个最敏感的去揉。记住这一点。比如说您今天咽喉痛，有几个穴位都治――太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治，可是您揉涌泉穴的时候不痛，那就别揉涌泉穴;揉然谷穴还不痛，也不要去揉了;再揉太溪穴痛了，就揉太溪穴，这时候太溪穴就管咽喉痛。
12、治疗失眠:
《伤寒论》是医圣张仲景所写，他非常强调打通心肾两经。书中有一段话是"少阴病，但欲寐也"，就是说肾上有病，心上有病，这个人就老爱犯困。建议大家在揉肾经的时候，最好把心经同时揉一揉，因为心肾是相通的，效果能达到极致。肾经叫足少阴肾经，心经叫手少阴心经，它们是一条经:在胳膊上叫心经，属火;在腿上就是肾经，属水。
如果肾虚，那就是有虚火上来，为了不使上面的心火太大，就要让下面的肾水再多一点，所以这两条经要同时调节。比如，然谷穴可以治疗失眠，就是阴虚火旺那种，这个时候您同时揉一揉心经的少海穴，去去心火，上下同治，效果更佳。《伤寒论》实际上是一本经络书，讲的是如何用药物来打通经络，结果后人把它当做一本药物方剂书了。其实用药也是为了打通经络，只是从脏腑里面打通经络。但不管怎么说，经络是贯穿中医的一个主线，甭管是用药物、针灸、拔罐、刮痧等六大法中的哪一种，所有的目的都是为了打通经络。
用药是从脏腑里把经络打通，而按摩是从外面打通经络，它也是一种药，只要您达到打通经络的目的，用什么都行。即使现在什么都没有，赤手空拳，也照样可以把这些病治好，因为药就在您自己身上。其实吃药只是为了打通经络，不是药单独在起作用。所有这些都是外来的东西，我们最后真正能依靠的只是我们身体固有的经络。
13、腹胀食欲不佳找太白。
14、长痘痘。揉太冲和行间两穴，以补足心血，这样新鲜血液才能上达头面，也才会把痘痘运走。一周后，脸上痘痘已经十去六七，脸也显得白晰了许多。
15、腿抽筋，医院确诊为缺钙，但有人吃了大量补钙的药品和食品，都毫无效果。实际上是脾经堵塞，钙无法吸收。每天按摩脾经大都、商丘两穴各三分钟。三天后腿抽筋就会消失(平时要坚持按摩大都、商丘穴)。
16、崴脚:原因是胆经阻塞。
外脚踝有问题找胆经上的穴位，点胆经上的丘墟穴(位于外踝前下缘凹陷中)，可将隐痛的脚外踝治好。注:有该病疼的人，平时要多揉胆经。
二、涌泉穴
涌泉
1、口腔溃疡:
涌泉穴(在足底，正坐或者仰卧，翘足，在足底部，当足趾向下卷时足前部的凹陷处，约相当于足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/2交界处)。主治口腔溃疡、高血压、心纹痛.
治疗原理:此穴能引气血下行，因此对高血压、鼻出血、头止胀痛、哮喘等气血上逆之症有特别疗效。此穴敷药的效果最好。用吴茱萸粉碎以后用醋调成糊状，贴在涌泉穴上，外面再用胶布固定，效果会很好。
2、高血压，艾炙、贴敷涌泉穴均可。如果用艾炙则每天至少要坚持一次，每次10-15分钟，炙过以后喝点温开水。如果是穴位贴敷则用鸡蛋清将打成细粉的中药调成糊状，每天睡觉前贴敷在涌泉穴上，两则的穴位交替使用。常用的药物有:桃仁、杏仁、栀子、胡椒、糯米。也可用25克吴茱萸研末，用醋调成糊状，敷于两脚心涌泉。
3、心纹痛。用指间关节或者用笔去点涌泉穴，治疗心纹痛的效果绝不逊于针炙内关穴。
4、还能防治呼吸道疾患:艾炙涌泉穴20分钟，马上缓解症状，坚持一周，基本上不再复发。
5、鼻出血则在涌泉穴上敷大蒜泥，左侧敷左脚心，右侧敷右脚心。
按摩禁忌:稍用力此穴好痛感明显者适宜，若使很大力而痛感不显，或此穴处皮肤无弹性，一按便深陷不起的，不可用按摩法(会使肾气更加虚弱)，可选用敷药法。
6、治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糟--涌泉(人体第二长寿穴)
三、巧用穴位经络治病:
1、美颜美白--四白穴(位于人体面部，瞳孔直下，眼眶下孔凹陷处)
2、收面口疾病--合谷
头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病,按摩合谷穴都可以得到缓解和治疗。
3、鼻炎、鼻塞--迎香
4、耳鸣、耳聋--按耳门
5、睛明也能治打嗝
6、祛除头痛太轻松:风俯
7、降血压不健忘:百会
8、安神醒脑不眩晕:神庭
9、让心情安逸--曲池(曲池穴位于肘部横纹尽处)
10、肩痛不举找--肩髎(下图)
11、治疗咳嗽、感冒发热、肺炎,辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛:按摩肺经的少商穴,手法用手指甲切压1-2分钟。
12、补肺肾之虚、管小病小疾--列缺(位于手腕内侧,大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处)
13、心脏的随身保健医生--针刺和按摩内关,可治疗和预防心脏病的发生，对呼吸系统的疾病，如:哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。
14、心慌失眠、多梦、心慌心跳:按心经上的神门(功能:安心宁神)
15、便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋--支沟穴(位于手背腕横纹正中上三寸处)
宝宝便秘啊
16、上肢疲劳、酸痛--手三里(位于曲池下二寸处,在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处)
17、急性腰痛点小肠经上的后溪穴(小手指侧,见上图)
18、治电脑病--天宗穴(位于小肠经上,肩胛冈下窝中央,与第四胸椎相平,见下图)
19、小指发麻拨小肠经上的小海穴(见上图)
20、中风偏瘫找胃经
21、小腿抽筋叩承山(见下图)
排除体内湿邪,治疗腰背痛、痔疮、脱肛等症:按摩足太阳膀胱经的承山穴位于小腿腓肠肌腹下正中(在小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是)。承山穴可以祛湿升阳，对有奇效。
方法:每日用食指掌骨端叩击50下，使出现酸胀感。也可用踮脚的方法。还可在睡觉时将承山穴位在床沿上滚动。
21、慢性胆囊炎症、肝炎、便秘、下肢瘫痪、坐骨神经痛--阳陵泉(治胆囊炎与关冲穴合用效果更好)。
22、腰背不舒--委中求。
23、湿病、丹*等皮肤病--点脾经上的血海穴。
24、妇科病万灵丹--阴陵泉(阴陵泉穴位于脾经上，小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对,主治腹胀，腹痛，泄泻，水肿，*疸，小便不利或失禁，膝痛，遗精、阳痿。
25、阴陵泉是一个管理身体水液的穴位，能调节体内湿气。您要是有水液代谢方面的问题，平时就多多掐按阴陵泉穴。如果您手头有人参片，也可以直接贴在这个穴位上，因为人参能够增进脾经的功能，排除身上的水湿。您如果患有肩周炎，那么经常按摩这个穴位就能使肩膀一天比一天轻松。
26、妇科病首选--三阴交。
27、痛经腰痛按八髎(腰背部)
28、高血压、闭经、头痛、目眩、失眠等症--太冲穴(位于足背第一、二趾缝间上1.5寸处。)与曲池穴合用，可加强降高血压效果;与阳陵泉穴合用，可提高辅助治疗肝炎效果。按摩手法:擦法，用手指在太冲穴来回压擦1-2分钟，使之有酸胀感觉。穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有"得气"现象为好，这样才能起到防病治病的作用。
29、拯救肝脏的义士--期门、行间
30、治冠心病、肺心病--极泉
31、肘关节病:少海(手少阴心经上)
32、最补肾的:任脉
33、第一性保健大穴:关元
34、人体性命之祖:气海(丹田)
35、人体命根子的大门:神阙(肚脐眼)
36、脾胃之疾:中脘穴常用于治疗胃炎、腹胀、呕吐、消化不良、溃疡病
37、健脾胃，化痰浊，治疗咳嗽痰多，偏瘫，咽喉肿痛，癫痫等:按摩胃经上的丰隆穴(位于足三里附近,在外膝眼与外踝尖连线的中点，胫骨前缘外开2寸处。
38、宽心顺气:膻中穴。
膻中穴位于两乳之间胸骨中线处，常用于治疗胸闷、乳腺炎、缺乳、肋间神经痛、咳嗽等症。与天突穴配合辅助治疗咳嗽，效果良好。按摩手法:用擦法，用手指上下擦膻中穴次，使皮肤稍红即可。也可同时按压天突穴。
38、强腰补肾来壮阳:命门。
39、足三里穴:保健重穴。每天按摩足三里，犹如吃只老母鸡。
40、肩周炎--肩穴。
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