壮医药学概论
这是广西中医药大学壮医药学院的本科教材，里面提到的”壮医佩药疗法“，就是一个很好用的传统养生方法。
壮医佩药疗法
ZHUANGYI
壮医佩药疗法是选用一些药物佩挂于人体一定部位，利用药物的特殊气味，以达到防病治病目的的一种方法。本法起源于古代壮族的"卉服"，有解*消炎、消肿止痛、防病治病的作用。适应症∶本法主要用于治疗乳腺炎、腹股沟淋巴结结核、急性眼结膜炎（俗称火眼、红眼）、小儿疳积、小儿口疮、慢性病及避孕、防病保健等。
常用佩药方举例∶佩挂勾芒、红蕉、桐花、琼枝、婆罗、古贝，有散寒祛湿或清热之效。以鲜白花丹叶一张捣烂，装入小布袋，佩在鬓际，可治急性眼结膜炎。对急性乳腺炎，取白背枫叶一张，用手揉烂，以布包好，佩挂在乳房患侧，2～3天可愈。对臭鼻病，用毛射香叶适量，捣烂，包好，佩带在鬓际，4～5天见效。对腹股沟淋巴结结核，可用马鞭草一棵，捣烂包好，佩在相应的部位上。
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香囊袋对慢性病，小儿体弱多病者，选用芳香走串药，制成香药袋，以丝线佩挂于颈项或戴于手腕，有保健防病作用，对易患感冒、消化功能低下而抵抗力差的儿童，更加适用。现代研究证明，壮医香药袋具有良好的灭菌和杀灭病菌的作用，并能提高人体免疫球蛋白的能量，增加消化腺的分泌，提高消化酶的活力，增加自身免疫力，促进肠胃活动，从而达到抗病目的。
常用的香药袋方∶①苍术、石菖蒲、山漆、白芷、细辛、藿香、樟脑。②佩兰、丁香、甘松、石菖蒲、薄荷脑、白蔻仁。③川芎、山漆、艾叶、雄*、苍术、冰片。④藿香、桂皮、冰片、白芷、石菖蒲。上药各适量，分别研细末，同组各混合装袋，每袋5～10克，一般10天换药一次，可长期佩带于儿童身上。
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温脾兜取公丁香、苍术、陈皮、厚朴、白术、木香、破故纸、吴茱萸。诸药共研细末，制成腹兜，佩带于脐部，3天换药一次。症状消失后不再佩带。能温中健脾、行气止痛。适用于小儿谷道脾胃虚弱之泄泻、气滞腹胀、腹痛等症。
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