喂奶是个技术活
很多妈妈产后饮食不当
哺乳方式不正确
又没有月嫂指导怎么预防
造成乳腺炎，往往轻易断奶
自己白白受罪，孩子也失去了宝贵的母乳
关于乳腺炎的知识
所谓知己知彼百战不殆，要战胜乳腺炎，首先要了解乳腺炎的发病机制。
病理
病因
预防
治疗
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哺乳期的咪咪内部结构是这样的：
一团团的*色组织是乳腺叶，由乳腺泡（alveoli）组成。当我们给宝宝喂奶时，乳腺泡会用血液中的养分制造乳汁，同时乳腺泡周围的平滑肌收缩，把乳汁挤进乳管，再经由乳管和乳管窦输送到乳头上的出口——乳管孔，最终被宝宝吸进嘴里。
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生病的咪咪是这样的：
如果乳汁没有及时排空，淤积在乳管中任何一段，都有可能滋生细菌，进而感染乳房组织，引起高烧，这就是乳腺炎。
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从六个方面来找原因：妈妈的体质、乳腺导管条件、乳汁、宝宝吮吸方式、妈妈的生活方式、社会上对母乳喂养的错误认知。
乳汁浓稠，容易凝固而堵塞乳腺导管
导致乳腺炎的发生
?刚刚分娩的妈妈，顺产、剖腹产都会消耗妈妈的精气神，分娩失血，休息不好，胃口不好；加上分娩后伤口的疼痛。所以很多妈妈在分娩前几天，严重缺水，血容量不足，导致初乳特别粘稠，不利于排出。
?过去孕产期妈妈难得吃上荤食，到了坐月子，家里人尽可能的为妈妈做好吃的。如今妈妈饮食营养比较好，甚至营养过剩。可老一辈还按照风俗习惯，来照顾家里的小辈坐月子：酒糟鸡、猪脚姜、猪油醪糟鸡蛋等等大鱼大肉，还不准吃青菜水果，不准起床，不准刷牙洗澡洗头，甚至有的地方不准产后妈妈喝水......蛋白质特别是脂肪严重过剩,导致妈妈的奶水不仅仅粘稠，甚至会凝结成脂肪颗粒，奶皮等堵塞乳腺导管。
?很多妈妈其实很幸福的，生孩子不仅仅自己的父母照顾，还会请月嫂，晚上宝宝由他人照顾，饿了喂奶粉，妈妈整晚整晚不喂奶。或者离开宝宝外出时间过久，也不把奶水吸出来，时间久了，乳汁中的水分吸收，难免会让乳房里面的乳汁越来越浓稠而堵塞。妈妈水分补充不足，食物摄取过多蛋白质脂肪，维生素类食材蔬菜水果摄入不足，缺乏适当的运动，长时间不喂奶，导致奶水粘稠不易排出，凝结为固体而堵塞乳腺导管。
各种原因导致乳腺导管细小、狭窄、粘连，套叠等，让乳汁排除不畅而引起乳腺发炎
?晚婚晚育，生育年龄推迟，还有些先天原因，妈妈乳房条件不好：乳腺管狭窄、粘连、套叠，也造成乳汁容易淤积堵塞发炎；
?多次流产史，导致内分泌紊乱。人为终止妊娠，导致妊娠后孕激素的骤然变化，乳房也因雌激素、乳激素、泌乳激素等共同作用，而对乳房留下一些不良影响，比如乳腺增生等；
?化妆品、减肥、美容产品等，或多或少的含有一些激素，这些激素在体内的沉积，会给身体包括乳房腺体带来很多不好的改变。
?环境污染、食物安全也同样不容乐观，催熟剂，膨大剂，转基因等等不仅仅改变着我们的孕育机能，对我们身体也造成不可逆转的伤害。
妈妈的不良的生活方式
?有些妈妈有点懒，躺着不动，刷屏看手机上网，长时间不动，奶水里面的蛋白质，脂肪等大分子就会沉淀淤积在导管壁上，形成奶垢。长时间的不动不哺乳，奶水自然粘稠易堵塞发炎；
?年轻的女孩子在月经期间贪凉，过食生冷，导致乳腺导管上皮细胞脱落沉积堵塞，使乳腺导管腔变细变小，导致哺乳期容易堵塞发炎。前事之因后事之果；
?长期穿带钢圈的文胸或文胸太紧的妈妈；
?生活节奏加快，工作压力大，女性不仅肩负着孕育养育的重担，而且生育年龄的女性，也正处于事业需要上升发展阶段，情绪压力累积到我们的身体，乳房、子宫里，造成乳腺增生甚至乳腺癌病态的变化一点都不奇怪。
妈妈的体质问题
?有些妈妈是肝郁气滞、气血虚弱的体质，气血不足，产后失血过多体虚，养育宝宝过于精细而忧郁，睡眠不足，都是容易造成乳汁淤积堵塞发炎的原因。
宝宝的吮吸方式不对
?宝宝正确的吮吸方式应该是有力而温和，可以有效排空妈妈的乳汁。新手妈妈乳汁分泌经初乳、过渡乳到成熟乳，分泌量逐渐达到妈妈分泌和宝宝需求之间的平衡。如果宝宝体弱吮，或者吮吸姿势不对，都可以造成吸力量不够，排空不够，奶水淤积排出不畅而发炎。
?社会上对母乳喂养的错误认知：
太多错误的观念和认知，对母乳喂养造成阻力，太多例子了，其中以家里老人的思想和言论为主要阻力：诸如担心吃不饱、没有营养、掌控孙子的抚养权，都可以是嫌弃媳妇的奶水的原因。诸如一天只让媳妇喂三顿母乳、以孙子胖为荣等等，还包括妈妈疏于学习，对孩子的喂养茫然、焦虑、困惑，不知道哪些情况正常哪些不正常。不正确的观念导致妈妈乳汁分泌，哺乳情绪，哺乳信心出现各种状况，包括乳腺炎。
这么多原因都可以影响母乳喂养，所以乳汁易淤积堵塞发炎，乳汁分泌不足等等就不足为怪了。
病理
病因
预防
治疗
从饮食、运动、情绪、补充水分，生活习惯、哺乳习惯等原因入手，一定可以纠正妈妈容易乳腺炎的情况。坚持、信心、学习是法宝。人类是哺乳动物，哺乳是我们的本能，相信自己！
?妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，以提高局部的抵抗力。
?对先天乳头畸形的，在孕后（其实是愈早愈好）加以矫正。可用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。
?一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，可发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。多让宝宝吮吸，产后初期应2-3小时吮吸一次，如果宝宝睡着了要把宝宝叫醒吃奶，否则妈妈的咪咪无法及时排空，容易引起乳腺炎。
?情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。保持心情愉快，以免影响大脑分泌促进平滑肌收缩的激素（oxytocin），乳房内部肌肉组织收不到激素信号就无法有力推动乳汁，造成淤堵。
?对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。
?对机体其他的感染病要妥善的治疗。
?要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。
?不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势
?保持乳管孔畅通，乳头上出现乳痂、水泡要及时处理，防止乳汁被堵在出口处。一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。
?注意饮食均衡，多吃青菜蔬果，多喝水，适当运动使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。高盐和无盐饮食都可能造成乳管堵塞；不要喝太多荤汤，荤汤中脂肪含量高，会造成乳汁油腻，也容易淤堵。
?充分休息，多喝水，适当补充vc增加抵抗力。有些妈妈经常堵奶也不得乳腺炎，就是因为抵抗力强，细菌都被自身免疫系统杀死了。
当然一旦淤积堵塞发炎，请求外来帮助也是有必要的，专业的事情交给专业的人去做。中医催乳是通过对妈妈全身经络和穴位的调理，增强妈妈的体质，调整妈妈的情绪，结合专业的疏通手法，排除淤积，预防和治疗乳腺发炎。请相信传统医学的魅力和价值。可以有效帮助到妈妈们的。
病理
病因
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治疗
乳腺炎通常分2种类型：
1、淤积性乳腺炎，主要为乳汁淤积造成。此时如果能清空乳房，症状会自然消失；
2、化脓性乳腺炎，淤积的乳汁利于入侵细菌的生长繁殖，如果处理不及时，婴儿口腔内炎症可能直接侵入蔓延至乳管，或者乳头破损，细菌沿淋巴管入侵造成感染，致病菌以金*色葡萄球菌等化脓性细菌为常见，临床可见白细胞总数和中性粒细胞数增加。
乳腺炎的发病机制分三个阶段：
1、初起阶段
2、成脓阶段
3、溃后阶段：如果处理不当容易形成袋脓，或传囊乳痈，或乳漏。
对于初起和成脓阶段的前期
乳腺炎的治疗方法：
1、按摩清空乳房是首选方法，对于严重的奶结奶块，可以在专业人士指导下选择艾灸疗法；
2、乳腺炎期间，每3小时清空一次乳房，先让宝宝拼命吸，宝宝是最好的医生，不要给宝宝加奶粉，这样宝宝吸吮力度大，可以帮助妈妈渡过难关；
3、根据发热程度和乳腺淤积程度，配合中药通乳退热或者预防乳腺炎，效果也不错，可由蒲公英，大青叶随证加减；
4、局部外敷中药药渣：以蒲公英，大青叶为主；
5、乳头竣裂的话，可以涂点亚麻油或其他滋润安全的东西，让乳头修复；
特别值得一提的是，乳腺炎也是由各种各样的原因造成的，因此治疗上应该标本兼治：例如由于生气引起的乳腺炎，治疗局部乳腺炎的同时，还应该在药膳，或经络调理穴位处方上以疏肝解郁为原则。乳房是肝经循行的路线，肝气不舒，气滞血淤，就容易发乳腺炎和奶结。疏通应该及时疏通肝胆经，点点太冲，膻中，少泽。
对于反反复复发乳腺炎的妈妈：
我们调理乳腺炎的目的是为了更好地进行母乳喂养，而不是断奶，因此劝大家遇到乳腺炎这个困难，积极克服，不要轻言放弃，配方奶永远不能替代母乳。
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