君林堂第九期艾灸培训班9月1号开班
正火热招生中……
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《本草》记载：艾草性味苦辛、温热，宜养脾、肝、肾。中国古代医学书籍，就有药之不及，针之不到，必须灸之的记载。因为它的作用机理和针疗有相近之处，且能与针疗相辅相成，通常针、灸并用，故称为针灸。中医实施针灸术时，也常以揉捻成团的艾炷固着于针尾，点燃后用作辅助治疗。
艾叶艾梗，还能熬制成祛病的汤剂，现在南方福建、广东等地的产妇还保留用艾草煮水洗澡或者熏蒸的习惯，达到调理气血、祛除风湿的作用。
艾灸养生治病的原理健康的人体状态，内脏器官通过经络体系与身体的穴位气孔息息相通。艾灸和针疗一样，都是在人体内部的信息通路上选择相应的部位，人工激发感传作用，使得良性循环得以恢复和巩固，恶性循环得以遮断和阻滞，从而达到养生治病的功效。
这种感传作用是如何发生的呢？“以溢奇邪，以行营卫”“有余可泻，不足可补”，是艾灸疗法对这些中医基本疗法的灵活运用，艾灸疗法在提高正气的情况下，让邪气自除。
艾之火是纯阳之火，故而古人把太阳称为天之阳，艾之阳称之为地之阳。《内经》云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”强调的是阳气对人体的重要性。
艾灸通过艾草燃烧产生的热能，激发人体经气的活动去调整人体已经紊乱的生理功能。艾热之热，非其他发热的东西所能比拟，艾草燃烧产生的红外线的渗透力是普通长红外线的3-4倍，能够激活细胞免疫激活素，提高人体免疫力。艾火连续的燃烧和传递可以使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内，通达病位，打通阻塞。自动调节身体内部阴阳的升降，从而达到壮阳、养生、治病的功效。
如何分辨艾绒和艾条的优劣呢？《本草纲目》记载：凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾，若生艾灸火则易伤人肌脉。所以施艾需陈年艾，这是历代医家反复强调的。
辨别艾主要从绒、色、味、烟四个方面入手。新艾的颜色发青、暗，点着以后火力强烈，燃烧时烟气发青、发黑，比较呛人。好的陈艾，颜色则是土*或者金*，烟的颜色则是淡白色，不浓烈，燃烧后烟雾由上而下缭绕，气味温和有艾香，不刺鼻，渗透力强，灸治效果比较好。
大家可以在市面上自行购买几种艾条或者艾绒比较一下，选择优质的艾条或者艾绒使用。
艾灸的方式艾灸的方法有很多：
直接灸，简单说就是用较小的艾绒直接放在施灸的部位上，分为无瘢痕灸、发泡灸、瘢痕灸，但是这个火候非专业人士真的好难掌握。笔者曾经看过一个瘢痕灸的女士，白白的小腿上一块暗黑的洞，不忍目睹，为了美观和安全，我们还是不赞成这样来艾灸。
间接灸的方式有隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸三种。
常用的隔姜灸，就是切一片厚度约为3-4毫米姜片做垫物施灸的一种灸法。隔姜灸方法适合虚寒症状。
具体操作就是切一片姜片，上面用牙签扎好眼，方便艾灸的热量渗透进去，上面放上艾绒，点燃后即可施灸。姜片厚度要适宜，太厚热力难以渗透，太薄容易烫伤皮肤。如果姜片已干，必须弃之。
现在也有一些方便的方法来艾灸，这么好的文章来自