慢性乳腺炎

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TUhjnbcbe - 2021/5/19 17:06:00
大家好,我是凡美人尿频、尿急、尿不禁这句风靡大街小巷的广告,道尽了男男女女们的“难言之隐”。尤其是产后女性常见的问题,咳嗽、大笑、打喷嚏、提重物等压力增大下,就会不自主漏尿,这人万分尴尬,不敢出门。

据调查显示,世界范围内,约25%~45%的成年女性都存在不同程度尿失禁,7%左右有明显的症状,其中约50%为盆底肌松弛引起的压力性尿失禁,并且随着年龄的增长,发病率也随之升高。

尿失禁不仅会让生活质量降低,引起尿路感染及皮肤疾病。在心理上也会导致抑郁和焦虑,又被称为“社交癌”。01

诱发尿失禁的原因有哪些?

膀胱和尿道协调控制人体的储尿和排尿,尿液从膀胱经过尿道排出体外需要经过两道“阀门”,第一道,受大脑控制;第二道与盆底肌相连,可受人体主观意识控制。

大部分女性的尿失禁和的好坏相关,如果盆底肌力量薄弱,就很容易发生压力性尿失禁。

怀孕时,盆底承受着长期持续的压力,容易造成慢性损伤

分娩时,胎儿从阴道分娩,也会给盆底肌带来挑战

随着年龄增长,会导致的盆底肌肉松弛,激素水平降低

另外,盆底肌松弛除了尿失禁,还伴有性交疼痛,出现阴道快感丧失、无性高潮,甚至阴道壁膨出、脏器脱垂、引发妇科炎症等问题。

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如何判断尿失禁严重程度?

女性生产后尿失禁、脏器感染、痔疮、阴道壁膨出、乳腺炎、脱发等的发生率非常高。

之前就有女明星自爆,因生产困难造成及,不得不接受手术治疗才得以痊愈。

她还鼓励产后妈妈不要因为难以启齿而默默忍受,呼吁“母亲不是超人,在所有过程中有任何困难和沮丧,请一定要寻求帮助!”

产后和上了年岁的女性们,当你有尿意,想上厕所,却憋不住,还没几步,就发现尿已经漏出来了,这种压力性尿失禁分为三种程度:1.轻度:咳嗽、喷嚏时尿液流出,不需要日常使用尿垫2.中度:跑跳、快走等日常活动尿液流出,需要尿垫3.重度:轻微活动或平躺时发生尿失禁,严重影响生活及社交03

压力性尿失禁如何治疗?

前面我们说了,压力性尿失禁主要是盆底肌松弛引起,而造成盆底肌松弛主要原因还是怀孕分娩,为避免产后盆底肌受损带来的痛苦,凡美人提倡每一位产后妈妈都要进行盆底肌修复。日常,可以多做盆底肌训练即凯格尔运动,俗称缩肛运动。这是一种针对肛提肌为主的盆底肌肉群进行自主性收缩训练,以加强盆底肌肉组织的收缩能力,从而增强控尿能力。对于中、重度者可以通过治疗。

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2.垂直发射手具治疗

采用90°垂直发射手具,可针对性作用于阴道壁及尿道口,治疗压力性尿失禁更方便、快捷。

3.增强骨盆肌肉强度

治疗改善压力性尿失禁的同时,增强骨盆肌肉强度,改善生活质量。

4.创伤小恢复快

激光传递到组织利用率达到峰值,同时降低激光深入皮肤深层的风险,治疗过程舒适恢复期短。

最后,为了摆脱尿失禁困扰,请关爱自己及身边的女性朋友,尽早进行盆底肌治疗和康复训练,愿您产后美好如初!

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