有的时候妈妈不仅是爱的象征，也是苦难的象征，从孕育一个孩子到生养，抚养孩子成人妈妈要吃过多少苦头。
很多妈妈常常抱怨，原以为生孩子是最痛的，但是，没想到生完孩子尝过哺乳时孩子吸奶的疼痛才知道生孩子的痛可以忍，吸奶时乳头的疼痛忍不了。忍了乳头的疼痛又忍不了涨奶急性乳腺炎的疼痛。
那么，怎么预防哺乳期的急性乳腺炎呢？
1、按摩：患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以通畅阻塞的乳腺管口。
2、饮食：宜清淡，易消化，忌辛辣。
3、吸乳：哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空；发热，体温达39℃时不宜吸乳。
4、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。
5、保持心情愉悦，情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。
希望以上的几个方法能够帮助很多哺乳期妈妈避免乳腺炎的发生，给新手妈妈们减少一些疼痛和麻烦，毕竟妈妈们真的很辛苦。
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