引
言
《延禧攻略》热播，其中皇后富察氏身体极寒，痛经的时候发冷难受，甚至难怀龙嗣。这是否就是中医所说的“宫寒”呢？对于女性“宫寒”又该如何避免和治疗呢？来听听安康妇科主任对女性“宫寒”相关问题作出的详细解答。
中医所说的女性“宫寒”具体有哪些表现？
“子宫寒冷”它主要指的是和中医所提的肾阳虚是相对应的，平时我们觉得四肢寒冷，对气温下降特别敏感，很少口渴、怕冷、小腹冷痛还有性欲淡漠、大便稀薄这些症状。
宫寒在女性在妇科表现为月经量少、错后、甚至是闭经或者是经期的浮肿、腹泻、还有痛经等等还有就是白带清稀；
表现在胎前病方面会有先兆流产、习惯性流产、宫外孕等等。产后有些妇女可能会出现恶露不尽、产后腹痛等症状。在妇科杂病方面还可能会有不孕症、慢性盆腔痛、子宫内膜异位症和阴道炎等等疾病。
哪些因素或坏习惯容易让女性出现“宫寒”问题？
“宫寒”就是即使有外来的寒邪侵袭，也可以是由人体脾肾阳虚所生的内寒，停滞在女性胞宫，致使胞宫发生一系列疾病，所以建议女性朋友在日常生活中要注意一些调理，不要淋雨、贪凉、经期开空调，特别是空调对着下身吹，那样的话可能会导致月经期有一些改变，不吃寒凉的，冰冻的食品；同时也建议那些暂时没有生育要求的女性朋友做好避孕措施，因为多次的人流会损伤脾肾的阳气，为以后的不孕埋下祸端。
“宫寒”女性能够怀孕吗？
月经和孕育的关系是很大的，我们中医都说调经助孕，月经不好也是会影响孕育的，再有寒容易凝滞血脉，从而导致痛经、子宫内膜异位症、妇科炎症、输卵管阻塞等疾病的发生，即使怀孕也容易造成流产，有些还可以造成宫外孕。所以说宫寒和孕育也是还有很重要的关系的。
“宫寒”女性日常应该如何调理？
一、饮食的调理
多食用一些温经暖宫的食物比如核桃、大枣、番茄等等，每日午晚餐后喝一杯姜茶，长期坚持对调理宫寒十分有益；
二、注意保护子温暖
下身要少受凉，注意给小腹、腰部还有双脚保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿短裙的话最好要穿一些厚的羊毛打底袜、打底裤，以防寒从脚下生。
三、注意月经期间、产后、哺乳期
尤其要注意避免过多接触寒凉，经期女性朋友注意不要淋雨、不要游泳、不要到寒湿的地方去。
四、定期体检
女性要养成定期体检的习惯，明白预防大于治疗的理念，很对潜在疾病一旦身体有了反应往往已经为时已晚，现在女性高频癌症比如乳腺炎、宫颈癌等等，都是与自己平时习惯息息相关的，宫寒女性尤为注意，本身抵抗力偏弱，更加要注意防范于当下。
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