一、定义
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等"出痧"变化，从而达到活血透痧的作用。
刮痧的作用
一、循环系统：通过刮拭会使血液和淋巴液的循环增强，使肌肉和末梢神经得到充分的营养，从而促进全身的新陈代谢。
二、呼吸系统：对呼吸中枢有镇静作用。
三、神经系统：通过刮拭刺激神经末梢而增强人体的防御功能。
四、免疫系统：通过刮拭刺激可增强细胞的免疫力。
刮痧误区
一、刮痧是“泻法”不能经常刮
有人认为刮痧是“泻法”，不敢长期实施。这是误解。根据中医理论，补泻的原则是：虚则补，实则泻。刮痧的奇妙就在于它既是补又是泻，补中有泻，泻中有补，而且补泻由自愈力自动完成。刮痧过程中刮者也可调整补泻，刮拭出痧，就是宣泄病气，排*解*。出痧活血化瘀，排除致病因素，就是“泻”。“补”即是扶住正气。出痧后，迅速疏通了经脉，为细胞补充了氧气和营养物质，有明显补益的效果。
所以刮痧的作用特点“以泻为补”，“以通为补”。
二、冬天不能刮痧
刮痧一年四季都可以刮，刮痧只是一种治病手段，病人没有规定，只有春夏可以生病，秋冬不能生病，既然是治病，只要病一年四季都有，那一年四季都能刮。
刮痧能治什么病
内科病症：感冒发热，咳嗽，头痛，腹泻，呕吐，哮喘，高温中暑，心脑血管疾病，急慢性胃炎，急性胰腺炎，急慢性支气管炎，面神经麻痹，泌尿系统感染，肠炎，便秘，糖尿病，胃下垂，胆囊炎，神经性头痛，血管性头痛等。
外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈椎，腰椎，膝关节骨质增生，股骨头坏死等症。
儿科病症：营养不良，食欲缺乏，生长发育迟缓，腮腺炎，百日咳，支气管炎，小儿感冒发热，腹泻，呕吐，遗尿等病症。
妇科病症：痛经，闭经，月经不调，乳腺增生，带下病，盆腔炎，乳腺增生，乳腺炎，子宫脱垂，不孕症，外阴瘙痒，产后缺乳，产后腹痛，更年期综合症等。
男科病症：阳痿，早泄，遗精，前列腺增生，前列腺炎，男性不育症，男性更年期综合症等。
五官科病症：口腔溃疡，牙痛，鼻塞，鼻出血，鼻炎，鼻窦炎，慢性咽炎，扁桃体炎，咽喉肿痛，视力减退，泪囊炎，沙眼，目痒，弱视，青少年假性近视，急性结膜炎，耳聋，耳鸣等症。
皮肤科病症：痤疮，湿疹，丹*，荨麻疹，过敏性皮炎，雀斑，皮肤瘙痒，神经性皮炎，寻常性鱼鳞病等病症。
重点重点
春季万物复苏，人体闭塞的毛孔也逐渐舒张，此时顺应春气利用刮痧通泄由表及里，把身体闭塞的“通道”全都打开，把焖了一冬的火气、瘀滞疏通下，将沉积一冬天的寒浊气排出，让气血、养分也能流通得更顺畅，为一整年的健康打下基础！
春季常刮痧，回到一十八！