原文作者：丫丫，自己亲身经历
反馈：乳腺炎、乳腺增生，用乳腺反射区解决了
最近一个妹子咨询我乳腺增生的方法，我告诉了她。几天下来反馈效果蛮不错。
总结一下附上图，给大家看，一目了然。好好跟着学啊，这都是利益女同胞的事情，我费点事儿，你受益就好。记得转发备上我，盗图自重哈哈
生完老二，严重一次的乳腺炎，发烧4天，高烧不退，奶水都成*色的，就这样我儿子也吃，真是苦了孩子。
医院，点滴伺候，还让我做手术，说输液了看效果好像不管用？条件不允许啊，谁照顾我的一家老小啊？
回来先请了催奶师，后又自己按摩脚面的乳腺反射区（我是专门学过足底按摩，因为看了杨奕老师的养生堂节目之后），话说真是巨疼无比，知道生孩子的痛吧，那个脚面上的痛不亚于当时生宝宝的痛，可见淤血有多严重了？每天没事就找痛点处下手，2天下来那个疙瘩终于被我揉软了，猛喝水排*出去
这期间我消炎药还吃（记得按摩是辅助，当疾病来的时候，千万不要盲信只靠按摩，就不要吃药的说法）。催奶师每天准时上门，加上我的按摩。第四天就不痛了，也不烧了，奶水也成正常颜色了。。。。
步骤送上：
乳腺炎，乳腺增生，乳腺肌瘤都是需要找脚面乳房反射区：一定找到痛点，这个是关键的。否则之后的按摩都徒劳
1泡脚之后，涂抹上适量的润肤油，起到滋润不伤手不伤脚皮。
2画出来脚底的乳房按摩区两个脚面都做（我怕很多人找不到，就用大头笔标记处反射区大概的位置），不知道痛点在哪里所以左右脚面都要做，是相通的。每个脚面最少15分钟
3从上往下划，记得奥。大面积做，找痛点，使劲儿揉开那个痛点是关键，那种痛你可能会受不了，但是心里一横，总比吃药健康，安全多了，关键是还不花钱。呵呵（插曲：舍不得下手的同胞，你还是免了做这个脚底按摩，我碰到过很多妹子，告诉我不好使，那是因为你舍不得下手，自己都嘿嘿的乐，那没办法了，你还是按照输液吃消炎药受罪处理去吧！大仙到了也帮不了你）
4做完之后排*很重要，有条件就喝一大杯子沙棘果粉（请注意非沙棘粉）冲调的果汁，果粉是温性的很适合女性排*用，它还有多种活性物质，尤其是活血化瘀消炎生肌，天然的食材药膳没条件的，就直接喝温开水可以了
5月经下次来的时候，不要做了。经前3天就停下来，经后3天也不做。有个现象一定得引起你注意，一般乳腺不好的，月经也不好。如果做通之后，当月来的时候，会有血块或者经量会有变化，这都是好现象，不要吓着你了。说明排*出来了.中医经常讲气血淤堵导致产褥期急性乳腺炎或者乳腺增生.
就算女性乳房没问题的，但是进入30岁同时有宝宝了之后，也可以一周做一次，那也是最好的预防工作，按摩是治未病就是说的这个道理......
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