乳腺很娇弱，容易出现问题，比如乳腺增生，乳腺瘤，而乳腺增生是女性最常见的一种妇科疾病。大部分女人过了30岁以后，就很有可能出现乳腺增生，乳腺增生常见的症状就是，胀痛，有肿块，尤其是经期前最为明显，给患者的工作和生活带来极大的困扰。它是治疗乳腺增生“一把好手”，每天喝一杯，通乳散结更美丽
蒲公英
有一类植物被称为“健康使者”，它就是蒲公英。有研究表明，蒲公英对女性的乳腺具有多方面的好处，比如治疗乳腺增生、乳腺炎，解*散结通乳等疾病，蒲公英可算是一把好手。
海带中的碘不仅是人体必需的微量元素，同时碘有助促进垂体前叶*体生成素的分泌，降低雌激素水平，帮助调整卵巢功能，降低乳腺增生的隐患。
大豆营养价值是非常高的，它含有丰富的异*酮，能够有效的调节女性体内雌激素的分泌，对于缓解乳腺增生具有非常好的效果，而且经常吃点大豆还具有美容养颜的功效。
金橘叶水
中医上认为，金橘叶味微苦，性微寒，能够进入人体的肝，脾，肺三处经络，有清热解*、疏肝解郁的功效，对于女性乳腺增生有比较好的辅助治疗效果。
每天可以适当的做一些有氧运动，比如：慢跑，瑜伽等，能够有效提高身体免疫力，帮助身体更好的治愈。
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