这两日，全国大范围回暖，万物欣欣向荣，肝气也随春逐渐旺盛。
好多女性自此开始，受到肝气的影响，乳房胀痛的厉害，而本有乳腺结节的人也会感到无比发胀难受。这可怎么办呢？
春天散乳腺增生、结节效果最佳
初春了，春气渐渐旺盛，与它相通应的肝气也逐步升发。那在正常情况下，人体气机通畅，肝气便能顺畅的升发，没什么问题。但如果身体的通道是堵着的，气不顺，那升发的肝气受阻，毛病就出来了。
比如肝经的走向经过乳头和乳晕，一旦乳房周围淤堵了，那加上过盛的肝气推动，就会呈现出比平时高的多的“压力”。堵着的地方气不顺，就会胀，会痛，本来就有乳腺增生、结节的人就会更不舒服。另外像现在很多人都是冬季藏精不够，在肝火旺的春季，本来就寒湿重的女性再加上倒春寒的刺激，肝气很容易发生郁结。
再加上女性本来就更容易有情绪病，生闷气、想的多，肝气瘀滞、气血不畅本就存在。这下，乳房便会胀痛，结节、肿块就出现了。
所以，中医认为，乳腺疾病有季节倾向，尤其喜欢在春季诱发或加重。并且也有相关调查数据能佐证：在春天，医院乳腺科看诊的人数比其它季节的多出了30%以上，而这其中大多是乳腺增生。
因此，对于女性来说，春天如果肝气顺畅生发、气血运行通畅，就能大大减少乳腺增生结节问题。建议从现在开春起，所有的女性灸友，抓住这*金时期，让已有的乳腺问题，不被肝郁刺激变得更加严重；在春气的帮助下，让调理变得更加容易且有效。还没有这些问题的灸友，疏散体内或多或少的郁气，调理过旺的肝火，让还未发生的乳腺瘀堵被扼杀在摇篮里！
艾灸散乳腺增生、结节
艾灸的纯阳之气是上天给予我们的恩赐，它能在温补身体稀缺阳气的同时帮助疏通经络、疏导气机，当然也包括肝气。
一旦肝气舒畅了，气血才能通畅，瘀堵、结节自然就能被慢慢化解。
01乳腺增生艾灸穴位乳腺增生就是乳房内出现了肿块，这些肿块就是气血瘀滞的结果。中医认为一般是由忧怒伤肝或思虑伤脾引起气滞所致，气滞于乳络所致。
因此疏肝健脾，调畅气机为调理乳腺增生的主要原则。取穴：肝俞穴、膻中穴、乳根穴、三阴交穴、太冲穴、中脘穴、肩井穴和膺窗穴。
肝俞穴
1、肝俞穴：膀胱经上的穴位，位于背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸，有疏肝理气、降火退热、益肝明目、行气止痛等作用。艾灸肝俞穴，可改善内分泌，有利于散发肝脏之热，防止肝气郁结，促进肝的疏泄功能正常，使全身血液运行通畅。
膻中穴
2、膻中穴：任脉上的穴位，位于两乳头连线的中点。膻中穴是人体保健的要穴，是任脉、足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳三焦经的交会穴，也是宗气会聚之处，它有阻挡邪气、宣发正气的功效。由于膻中穴临近乳房，是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位，所以是“妇科要穴”之一。经常艾灸膻中穴可以可以调节人体全身的气机，起到宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸的作用。
乳根穴
3、乳根穴（见膻中穴图）：胃经上的穴位，在胸部，乳头直下，乳房根部第五肋间隙，距前中线4寸处，有宣肺止咳、宽胸增乳、通乳化瘀的作用。经常艾灸可以丰胸，还可以治疗乳腺炎、乳汁少、咳嗽、气喘、胸痛、慢性支气管炎，胸膜炎等病症。
三阴交穴
4、三阴交穴：是足少阴脾经上的穴位，为肾、肝、脾经的交汇穴，所以可以调理三脏气血。位于小腿内侧，踝关节上三寸，具有活血通络、健脾养心，益肾平肝的作用。艾灸之可疏肝健脾,使肝脾共调,肺气肃降,痰清咳平。
太冲穴
5、太冲穴：肝经上的穴位，在足背侧，当第1、2跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴具有很好的疏肝解郁、调畅气机、平肝息风的作用，是调节情绪的要穴。艾灸太冲可以起到协调肝脏功能的作用，温通血脉，增加气血的作用。
中脘穴
6、中脘穴：任脉上的穴位，在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。中脘，被称为胃之“募穴”，腑之“会穴”，是我们脏腑气血的汇聚之地，具有温中健脾的功效。艾灸中脘穴，有利于促进经气运行，增强脾胃功能，促进消化，增强营养吸收，提高自身抵抗力。
肩井穴
7、肩井穴：胆经上的穴位，大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中，有疏调肝胆、解郁散结、通经活络、理气止痛的作用，是藏在我们肩部的“暖气”开关，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓，用于治疗肝气郁结所致的乳腺增生,淤滞不通而致的乳汁不下症,淤结化热引起的乳腺炎等乳房部的病变。
膺窗穴
8、膺窗穴（见膻中穴图）：属于足阳明胃经，位于人体的胸部，第3肋间隙，前正中线旁开4寸的位置。（从乳头沿垂直线向上推1个肋间隙）。具有宽胸利气体，宣肺降逆，止咳化痰的作用。艾灸之，可以对胸腺的功能进行调节，促进肌体细胞的免疫活动，减卸胸腔内部高压，释放胸腔内部能量，对乳腺有关的疾病有不错的调理和治疗效果。
02乳腺结节艾灸穴位乳腺有结节，主要表现为乳房有肿块或伴有疼痛，多是体内内分泌紊乱引起。
中医治疗调理乳腺结节，采取补气健脾、化痰散结的治疗原则。取穴：除了上述1-5个穴位外，再加灸脾俞穴、关元穴和血海穴3个。
脾俞穴
6、脾俞穴（见肝俞穴图）：膀胱经上的穴位，位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。。有利湿升清、健脾和胃、益气壮阳的作用。艾灸刺激脾俞穴，可以提升脾脏的功能，起到健脾益气的作用，使脾运化水湿功能正常。
关元穴
7、关元穴（见中脘穴图）：任脉上的穴位，在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。关元穴，汇聚人体真气、元气，是养生吐纳吸气凝神的地方。具有培元固本、补益下焦之功。艾灸关元穴可以调理和缓解乳腺问题。
血海穴
8、血海穴：脾经上的穴位，位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸，顾名思义：血的海洋，为脾经所生之血的聚集之处，具有祛瘀血和生新血的功能，是人体的一大补血穴位；有化血为气，运化脾血，濡养肌肤的功用。艾灸血海穴的好处有补血养肝、滋润皮肤等。
购买艾艾贴或艾灸精华贴，请认准正品，通过公司授权的代理商进行购买，请扫下面的