肠炎、肝炎、胃炎、胰腺炎……炎症性疾病生活中并不少见。
你一定好奇，炎症距离癌症到底有多远？
炎症，有时是癌症的帮凶
医学上，癌症，是指恶性的肿瘤；炎症，是指机体对组织细胞损伤的反应。表面上看，两者好像没有什么太大的关系。
不过，近年研究表明：
大约1/5的癌症患者有长期慢性炎症刺激。
4/5的癌症患者找不到慢性炎症背景，然而，其癌症组织内也有炎细胞浸润。
简单的总结下，就是炎症有时候会是癌症的帮凶，是可能引起癌症因素之一；而有时，炎症是癌症的伴随现象。
1.肠炎→肠癌？不一定所有肠炎都会癌变，不过慢性溃疡性结肠炎被普遍认为与恶性肿瘤的风险增加相关。很多溃疡性结肠炎人群对炎症不够重视，发病就吃点消炎药，结果治标却不治本，很容易导致病情反复发作，由轻变重，甚至最终癌变。
2.肝炎→肝癌？肝炎→肝硬化→肝癌
肝炎会增加肝癌风险，乙肝、丙肝等慢性病*性肝炎是导致肝癌的重要原因。病*在肝内持续复制，对肝脏造成慢性损伤，如果不注意治疗，长期如此可能导致肝硬化，而肝硬化不及时治疗，就可能恶化成肝癌。
3.胃炎→胃癌？幽门螺旋杆菌会引发胃炎和消化性溃疡，进而发展为胃癌。世卫组织就将幽门螺杆菌定为类致癌原，它可以通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染。
所以，日常饮食要养成良好的卫生习惯。建议聚餐时尽量使用公筷、公勺。
4.宫颈炎→宫颈癌？并不是所有宫颈炎都会癌变，HPV感染导致的宫颈炎症，如果不治疗，8-10年有可能发展为宫颈癌。而对于淋球菌、衣原体引起的宫颈炎，是不会发展成宫颈癌的。
不过，这也提醒女性朋友们，平时要注意卫生问题，用洁净的内裤、卫生巾等；性生活要注意自我保护，最好使用避孕套。过早性生活、有多个性伴侣、有多次流产或分娩史、有性传播疾病等人群更容易感染HPV病*，最好定期接受宫颈癌筛查。
5.胰腺炎→胰腺癌？80%的胰腺癌患者都有胰腺炎的病史。一般来说，急性胰腺炎如果反复出现，不好好治疗，很容易发展成慢性胰腺炎，增加了胰腺癌变的风险。
合理饮食对预防胰腺炎非常重要，酗酒和暴饮暴食是引起胰腺炎症的“凶手”，平时要尽量避免。
6.前列腺炎→前列腺癌？前列腺炎毫无疑问是成年男性的常见疾病，不过距离癌变还很远很远。虽然慢性炎症长期刺激有可能转变成癌症，但也有研究数据表明，未发现慢性前列腺炎患者群中前列腺癌的发病率高于普通人群，因而慢性前列腺炎患者不必有担心癌变的心理包袱。
男性朋友们一定要注意饮水，不憋尿，注意意保暖防止受寒，尽量避免久坐等行为。
7.乳腺炎→乳腺癌？并不是所有乳房疾病都能和乳腺癌扯上关系，一般来说，非增生性病变与乳腺癌的发生并没有很大关系，比如有些乳腺囊肿、乳腺炎、乳头排液等。虽然乳腺炎常见于女性生育后的哺乳期，由于女性哺乳时的不正确处理所致。但非哺乳期也会出现乳腺炎，最好引起重视，不及时治疗很容易伤害乳房，也许会增加癌变几率。
建议女性要勤换内衣，不要攒在一起洗，最好少使用洗衣机清洗内衣。
8.鼻炎、鼻窦炎→鼻癌？目前，医学界还没有任何研究表明鼻炎会导致鼻癌。
不过，也不排除急性鼻炎引发急性鼻窦炎症，甚至反反复复转化为慢性鼻窦炎症。而据研究，大部分的上颌窦癌患者均伴有慢性化脓性鼻窦炎，并且鼻窦炎的鼻窦发病率与鼻窦癌的发病率成正比。
9.咽炎→咽喉癌？有些慢性咽炎患者担心反复发作咽炎会引发癌症。其实不必担心，慢性咽喉炎进展为癌症的可能性极其小，几乎是“平行”的两条线，难以交叉。但这也不能成为不重视咽炎的借口。
不过，有些肿瘤的早期症状和慢性咽炎相似，比如鼻咽、口咽等下咽癌，这点要小心。
炎症有时是癌症“帮凶”
但不是所有炎症都会癌变
面对炎症不应该恐惧
炎症提醒我们
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都说“热在三伏”，今年的三伏天是加长版，达到了40天，其中光是中伏就有20天。中伏的天气湿热难耐，这种郁蒸的热天是最难过的。
在这20天里，我们既要防暑(减少不必要的外出、及时补水)，也要防寒(忌过量食用冷食冷饮、避免长时间吹空调)，脾胃虚弱的人和肠胃稚嫩、脾气不足的小孩子，最易受伤，所以到了中伏，男女老少都要注意护好脾胃。
中医认为五脏之中的脾所对应的是五行中的土，而尽管夏季属火，但长夏是属土的，长夏就是夏秋之间那段天气最湿热的时期，湿气易伤脾，所以一定要注意对脾胃的保养。
脾胃好不好，看三个地方1看脸色：脸色淡*、没有光泽，提示脾虚;如果脾虚比较严重，脸色会变得萎*，即脸颊发*、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。
2看鼻头：鼻头发红，并且伴随着吃完容易饿、消化吸收不好、口苦等，这些都表明脾胃有热。
3看嘴唇：“脾开窍于口，其华为唇”，如果嘴唇出现干燥、脱皮、无血色等症状，提示脾胃出问题了。
另外，在起床的时候照照镜子，看看嘴边有没有口水的痕迹，如果有，说明睡觉流口水，这也是脾胃不好的一个表现。涎为脾液，一旦脾气虚弱，涎就不听话了，常表现为睡觉时流口水。
脾胃养得好，百病不再找国医大师路志正老先生在《无病到天年》里写道：“肾为先天之本”，大多数人的天年都能达到岁而不衰，而“脾胃为后天之本”，我们的实际寿命往往由后天的生活习惯和环境决定，因此要“补养后天以资助先天”，可见调养脾胃是养生的重中之重!
中国医学史上“金元四大家”之一的李东垣曾提出“内伤脾胃，百病由生”，他认为保护正气，必须重视脾胃之气的升发作用;只要元气充足，则百病不生，而元气虚损，多因脾胃之气不升而致。
可见：保养脾胃对养生极为重要!特别是中伏的这段时期，我们更要把重心放在健脾养胃之上，健脾保健穴有：隐白穴、足三里、公孙穴。
隐白穴隐白穴是足太阴脾经的井穴。所谓“井”，就是脾经发源的地方，刺激这个穴位不仅具有振奋脾阳、行气化湿的功效，对各种因为脾虚引起的月经过多、崩漏也能起作用。
据说过去赤脚医生下乡的时候，曾经有个功能性子宫出血的女孩子，在送医的途中出血不止，医生身边连艾条都没有，就是用一根香烟点着了，熏这个穴位，居然把出血止住了。
月经量多，拖延时间长，到后期血色变得很淡。这种情况发生在很多女性的身上，一般多因脾虚造成“脾不统血”，多灸隐白穴可以帮助改善。
足三里常灸足三里，不仅对延缓衰老、延年益寿大有裨益，同时它还具有很强的健运脾胃的功能，经常艾灸足三里能健脾和胃、补中益气，有效调理胃肠功能，使人精神焕发、精力充沛。
工作压力大导致胃病频发的年轻人，在胃不舒服的时候可以多按摩足三里，由轻到重，逐渐加压，持续按摩2~3分钟，或者直接艾灸此穴，多数胃痛可得到缓解。
公孙穴公孙穴的健脾和胃、消食导滞的功能非常强大，临床上常用于调理急慢性胃炎、消化道溃疡、急慢性肠炎、神经性呕吐、消化不良等消化系统等病症。
小孩子如果积食了，家长也可以帮他们艾灸公孙穴，能增强孩子脾胃运化能力，改善积食;刺激公孙穴还可以抑制胃酸，如果出现了吐酸水的情况，按揉、艾灸公孙穴也有帮助。
健脾妙招：揉脐、擦小腹每晚睡觉前或者闲暇无事时，记得做一下揉肚脐或擦小腹的动作，对脾胃好，对身体保健也有好处!
揉脐：一手掌心紧贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动3分钟，再逆时针揉脐3分钟，同时要注意配合均匀的深呼吸。
此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃，改善消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等问题。
擦小腹：两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回擦动，感觉到微微发热，时长约5分钟。
肚脐两侧旁开2寸为天枢穴所在之处，擦小腹这个动作能刺激到天枢穴，消化功能紊乱、经常胃胀、腹泻的人，要记好这一招。
最后还要强调一点，养好脾胃一定要做到饮食有节，这一点比你吃什么更重要!饮食有节的节是节律，一天三顿饭，要按时吃;节也是节制，就是吃饭必须有节制，不要看着不好吃的就不吃、少吃，也不要因为喜欢就吃得太饱，一般以八分饱为度。
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