乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查，有70%～80%女性都有不同程度的乳腺增生，特别是25～45岁的女性，因此预防乳腺增生就变得格外重要。
乳腺增生是怎么回事？为什么要开展乳腺肿瘤筛查？据国家癌症中心发布的年我国肿瘤发病率的报告，乳腺癌是我国女性第一大肿瘤。而乳腺癌是完全可以预防的，早期处理乳腺的癌前病变，如乳腺良性结节、乳腺囊性增生症、乳头溢液等，完全可以把乳腺癌“消灭”在萌芽状态。即使已经癌变，只要早诊早治，也完全可以达到治愈，比如原位癌可以%治愈，I期乳腺癌90%以上可以治愈；如果到了II、III期以后，治愈率不到50%。降低乳腺癌的发病率和死亡率，目前世界上的主要手段仍然是定期体检和筛查。临床上把乳腺增生分为病生理性和病理性两种。很多女性在月经前会出现乳房胀痛、乳房摸到结节，这些都是正常的生理现象。即使医生在体检报告上注明“双侧乳腺增生”或“双乳小叶增生”，也不用太过担心。大多数的乳腺增生，只要没有其他症状，只需要定期复查即可，不需要治疗；但如果乳房发现肿块，则需要进一步检查，以确定肿块的良恶性。乳腺增生会成为乳腺癌吗？大多数的乳腺增生与癌没有关系，只有非典型增生，它才可能发生癌变。但这个不能从表面现象或触感上判断，需要通过活检才能证实。需要提醒大家的是，乳腺癌90%以上是不疼的，所以如果在乳房上摸到不疼的肿块，医院检查，排除乳腺癌的可能。建议45-55岁的女性朋友，每半年做一次彩超，每一年做一次钼靶，可及时发现乳腺癌。哪些女人易患乳腺增生？1.熬夜的女性熬夜可能导致乳腺增生。女工作狂、夜猫子容易患上乳腺增生，这不仅是因为工作压力过大，生活作息不规律也会影响乳房的健康。2.爱生气的女性当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，容易出现乳腺增生。.常穿不合适内衣的女性胸罩过小或过大都会诱发乳腺疾病。胸罩过小，而且下围的钢圈又硬又紧，会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，使在此处产生的*素不易排出，造成乳腺增生。胸罩过大，乳房在里面可以上下活动，也会导致乳腺增生。4.高龄未婚育未哺乳女性年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳女性比较容易患上乳腺增生。5.月经不调的女性乳腺增生，大多数是由于内分泌不调而引起的。而月经不调，也是由于体内内分泌紊乱引起的。所以说，月经不调的女性容易患上乳腺增生。如何预防乳腺增生？1.保持心理健康因缺乏对乳腺增生的正确认识，大多数女性听到此病会过度紧张，从而导致忧虑悲伤，造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使增生症的加重。应解除各种不良的心理刺激，心理承受能力差的人更应注意，少生气、保持情绪稳定、活泼开朗则有利于预防乳腺增生。2.改变饮食习惯少吃油炸食品、甜食，要多吃蔬菜和水果、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。慎用含雌激素高的美容护肤养颜品。.规律生活劳逸结合调节内分泌，保持大便通畅，会减轻乳房胀痛。多运动、防止肥胖能够提高免疫力。4.重视乳腺疾病的普查与自我检查适时婚育、积极哺乳，并注意保持乳头清洁。积极预防、治疗相关妇科疾病和内分泌系统疾病。在生活各方面，患者要多多注意：1.情绪调节：好心情是乳腺增生症治疗的一剂良药，长期保持良好心态，已增生的乳腺也会逐渐复原。2.饮食优化：脂肪可在一种叫芳香化酶的物质作用下转化为雌激素，加重乳腺增生程度，故乳腺增生症患者应少吃油炸食品、动物脂肪，多吃新鲜蔬菜和水果。.适时婚育：妊娠、哺乳对乳腺功能有生理性调节作用，生育过晚或哺乳少的女性易患乳腺增生症。4.远离激素：乳腺是雌激素的靶器官，长期摄入含有雌激素的食品或药品，可使乳腺增生程度加重。不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉等含性激素的保健品，不要滥用避孕药等含有性激素成分的药品，避免使用含性激素的美容产品。5.避免人流：流产终止了妊娠的过程，造成体内激素水平的紊乱，进一步导致乳腺增生症加重，反复多次的流产极易引起乳房出现结节或肿块，故应尽量避免。6.生活规律：劳逸结合、睡眠充足、适量运动等规律、健康的生活方式均可达到避免内分泌紊乱的效果，对乳腺增生症有一定程度的抑制作用。7.选好胸罩：不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩，会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，加重病情。8.定期体检：可通过自查、触诊、钼钯、超声等方式检查。乳腺自查建议每月进行一次，医院进行一次正规检查。高危人群，如有乳腺癌家族史及有重度乳腺增生症的患者应半年检查一次，进行动态观察。专家简介袁宏钧教授主医院乳腺外科主任助理中国医药教育协会乳腺疾病专业委员会浙江分会常委浙江省肿瘤微创联盟乳腺专委会常务委员浙江省抗癌协会头颈肿瘤专业委员会委员浙江省医师协会甲状腺专业委员会委员擅长早期乳腺癌的保乳和改良根治术及乳腺肿瘤整形手术，专注腔镜下乳腺肿瘤切除，在省内率先开展完全腔镜下甲状腺切除及乳腺微创旋切活检术等微创手术来源：医学界肿瘤频道-10-0
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇