乳腺增生和乳腺结节在女性群体中非常高发，但总有人会混淆这两个概念，今天就和大家讲讲这二者分别是什么，又有什么区别。
乳腺增生
乳腺增生就是一种生理性的现象，基本上每个妇女，如果你去做体检，做个超声，都可能会提示你有乳腺增生的。
乳腺增生（cyclomastopathy），也称乳腺增生症，是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，本质是指乳腺实质和间质增生及复旧不全导致的乳腺正常结构紊乱。乳腺增生好发于中年妇女，部分青少年和绝经后女性也可出现。
乳腺增生主要表现为乳腺疼痛，部分伴有乳腺结节或肿块、乳头溢液（主要为无色、乳白色、淡*色）。乳腺胀痛在经前明显，经后减轻并停止，下次月经来前再次出现上述症状，呈周期性改变，整个乳房可有弥漫性结节感，并伴有触痛。乳腺疼痛范围可波及到腋下及肩背部放射性疼痛。
乳腺增生的病因主要来自自身内分泌功能紊乱，多数伴有焦虑、脾气暴躁、爱生气或出汗等特点。
那这是为什么呢？要知道，乳房它是一个受激素调控的器官，它的发育变化都是根据激素的作用而产生的。
女性有个月经周期，随着月经周期，激素水平会产生波动，会有高潮，会有低潮。在激素反复的波动的作用下，乳腺就会受到刺激。
激素水平高的时候，乳腺的一些导管上皮纤维组织就会增生，就会处于这种活跃的状态，激素水平下降了以后，乳腺组织又会平复下去。
而日常生活中一些会引起内分泌功能紊乱，导致雌激素水平变化的因素，也会引起乳腺增生，比如情绪焦虑、服用了激素类药物、饮食不当等。
?乳腺增生会有哪些表现？
最常见的就是乳腺疼痛，而且通常是在月经前明显，经后减轻并停止，部分还可能伴有乳腺结节或肿块、乳头溢液（常为透明或淡*色清液）。
乳腺结节
前面也提到了，乳腺增生也可能伴有乳腺结节，其实呢，结节是一个广义的概念，在乳腺检查中发现的小团块都可以称为结节。
乳腺结节（Breastnodule）是一个广义的概念，并没有明确的定义，无论是自查发现还是体检发现，都可以描述为乳腺结节。
乳腺结节可能是正常的腺体，也可能是良性或者肿瘤，年轻女性最常触及的乳腺结节是乳腺纤维腺瘤。但乳腺结节不一定都是乳腺肿瘤，而是需要进一步应用专业的影像学和病理评估来明确。
乳腺结节可由多种病变引起，主要包括乳腺感染、脂肪坏死、纤维囊性变、纤维腺瘤、单纯性囊肿、导管内乳头状瘤、恶性肿瘤等。乳腺结节因其病因不同，并非所有的结节都可触及。
乳腺结节良性特征主要体现为：单侧或者多发性结节，轮廓清晰、活动性好、与皮肤无粘连、生长速度慢；部分结节伴有周期性胀痛或者触痛，可于月经前期发生或者加重，月经来潮后减轻或者消失。
乳腺结节恶性特征主要体现为：单侧单发结节多见，边界不清、活动性差、质硬、常与皮肤粘连、生长速度快、无明显胀痛或者触痛；部分结节伴有乳头溢液、乳头凹陷。
乳腺结节可以见于各种乳腺疾病，除了乳腺增生外，还有如乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等等，约80%以良性疾病为主。
综上可知，乳腺增生是一个病理学名词而非一种疾病，而乳腺结节，是一种疾病现象，也不是疾病本身。
无论是乳腺增生还是乳腺结节，这两者都没有大家想象中那么可怕，而且医生的态度也是高度统一的：不必恐慌，定期检查。
根据影像学的判断，我们对乳腺结节会做一个分级。
乳腺结节BI—RADS2级及以下者，定期复查，每年做一次乳腺检查即可；
乳腺结节BI—RADS3级，需要3-6个月复查乳腺彩超，观察结节的变化；
乳腺结节BI—RADS4级及以上，需要及时乳腺外科门诊进行治疗。
原则上，所有的肿块都有做穿刺来明确病理的需要，如果穿刺病理结果是良性，完全可以不手术，如若盲目的手术，会造成患者不必要的创伤和医疗资源的浪费。
乳腺结节是一种症状，常见于各种乳腺疾病，除了乳腺增生外，还有乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等等，约80%以良性疾病为主。简单来说，乳腺结节是一种疾病现象，而不是疾病本身。
乳痛症
乳痛症一般发生在青春期月经期间，经期疼痛，没有肿块，在经期之后消失。
小叶增生
小叶增生一般发生在20到35岁之间的女性，同样是经期会疼痛，但是有多发小结节，在经期之后疼痛会缓解。
纤维腺瘤
纤维腺瘤的症状是单发肿块，边界清，没有疼痛。
纤维囊性增生或硬化性乳腺病
一般发生在30岁之后，会发生多个小结节，轻压双侧胸部会感觉到疼痛，同样与月经周期相关。
了解了增生和结节的区别，在这里需要提醒大家的是，一定要根据自己的实际情况对症治疗，切记盲目检查，盲目手术，以免耽误病情或是错误治疗。
中医如何认识此类乳腺疾病？中医认为，乳房属胃，乳头属肝。乳腺疾病与肝胃关系密切，若情志内伤，忧思恼怒则肝脾郁结，气血逆乱，气不行津，津液凝集成痰，气滞痰浊阻于乳络则为肿块疼痛。
治疗上根据中医基础理论，辨证施治，因人因病治宜，可运用活血化瘀，通经活络，软坚散结，调畅气血，改善乳腺增生，乳房肿块，同时达到改善体质、全身调理的目的。
如何预防和调护呢？1、建立良好的生活饮食习惯。
2、避免和减少心理压力，保持心情舒畅。
3、控制高脂肪、高热量饮食的摄入。
4、不乱服用激素类药物或保健食物。
5、养成每月一次的乳房自查习惯，可帮助及早发现和治疗。
有乳腺病，请