点击蓝字将家庭悦读馆设女人真的太难了。别的东西没有，身上的“病”倒不少。女性去体检的时候，体检单上可能会写着“双乳小叶增生”，或者是“双侧乳腺增生”。如果你拿着这个体检单去问医生，医生会特别淡定的表示：没啥，乳腺增生而已，问题不大。乳腺增生是现代女性最常见的病症之一，也是很多女性都关心的问题。但是关于乳腺增生这5个误区，你一定要了解。乳房什么样，你肯定不知道要知道什么是乳腺增生，首先就要对乳房有所了解。但是乳房什么样，你肯定不知道。你觉得乳房结构像什么？我猜你肯定会说，像苹果、像梨、像桃子：其实，乳房结构是这样的：虽然乳房表面看起来像桃子一样圆润饱满，但是它的结构却更像是串起来的葡萄：惊不惊喜，意不意外？乳房就像是串起来的葡萄，只不过套了一层桃子的皮。每一颗葡萄就相当于乳房中的小叶腺泡，葡萄果由枝干连接成串，而把这些乳腺叶连接在一起的，是乳腺管。在我们的乳房里，有15-20个乳腺管，这些乳管最终在乳头汇集。乳房相当于一个粮仓，在排卵前，我们的身体要为哺乳做准备。粮仓就要扩大存储，小叶腺泡开始变大，同时开放负责运输的乳管。如果没有受孕，那么就不需要屯那么多的粮了。开放的乳管就会收缩，变回原来的大小。这也是为什么女性在月经前乳房会胀痛，并且乳房出现结节，在经期后又恢复原样的原因。这种属于生理性的乳腺增生，不必太过担心。但是就像人生总是充满着各种意外，在增生和复原的过程中，有些乳腺小叶不服从组织安排，没有复原，而是继续维持增生状态，导致乳腺组织结构紊乱，结节和疼痛就会持续。这种就是病理性的“乳腺增生症”了。什么！男性也会得乳腺增生？乳腺增生并不是女性“专利”，男性也会得乳腺增生。很多人认为乳腺增生是女性才有的“妇科病”，但是原则上，只要有乳房，就有可能得乳腺增生。男性的胸虽然“一平如地”，但也不能忽略不是。男性患乳腺增生的一般特征，是乳房比正常情况下更大。有的男性发现自己的乳房比正常男性大，就会产生微妙的自卑心理。不敢告诉别人，医院检查。结果因为延误治疗，导致症状加重。男性患乳腺增生，其实是很正常的事，没什么不好意思的，千万不要讳疾忌医，耽误治疗。男性乳腺增生也被称为乳房发育症，是乳腺体增生造成的。男性患乳腺增生原因有很多种，有的是原发性增生，有的是继发性增生。原发性增生，是由于体内雌性激素过多导致的。通常主要出现在青少年身上，自行恢复就可以，不用治疗。继发性增生通常和肝脏疾病有关，如果由于饮食、药物等原因摄入过多的雌性激素，也会导致乳腺增生。不管是哪种，都要先弄清楚自己的病因，然后该宽心的宽心，该治疗的治疗。乳腺增生不可怕，大意后果很严重乳腺增生大多时候不算“病”，是一种正常的现象，不用治疗。体检上有“双乳小叶增生”的女性，也不用太担心，定期检查就可以了。但是一提到乳腺增生，很多人就会联想到乳腺癌。那么，乳腺癌和乳腺增生之间有什么关系呢？乳腺癌一定伴有增生，但乳腺增生本身大多时候是正常现象，癌变几率很小。例如乳腺囊性增生的癌变率为1%—5%，只有活检证实为非典型性增生时，发生乳腺癌的危险性才会增加。但80%的非典型增生不会发生癌变。很多女性会因为乳痛，医院就医。但是经过诊断后，大多数的患者并不需要治疗。乳痛有“三度”。第一度：用手触摸时有痛感，这个程度没有必要处理。第二度：活动的时候能明显感觉到疼痛，可以考虑遵医嘱，用药物治疗。第三度：躺着不动，依旧觉得疼痛，这种情况应该及时就医。在乳痛时，乳房里还常常伴有“肿块”。如果肿块的大小，在经期前后有变化，通常为普通增生，但要具体判断是普通生理性增生，还是病理性增生，医院进行相关检查。对生理性乳腺增生患者，医院复诊就可以了。要注意的是，乳腺增生虽然不可怕，大意后果很严重！虽然乳腺增生的癌变率很小，但是引起乳腺增生的因素有很多种，除了正常的周期性增生外，任何影响性激素失衡，内分泌紊乱的情况，都有可能导致乳腺增生。比如生活工作压力过大，精神长期处于高度紧张状态，长期吃高油高脂的食物，或者心情不稳定、情绪起伏过大等，都有可能造成乳腺增生。如果不多加注意和改善，癌变几率可能会提高。乳房按摩千万要小心不知道你有没有发现，只要进了美容院，就会有人告诉你，你有病，得治。我去美容院的时候，总会有什么号称“专业医师”过来跟我讲，我身上有什么什么病，需要治疗。然后她家恰好有什么治理疗程，现在办还打折。我寻思着谁有病？美容院的套路老深了，专挑客户不懂得吓唬人。乳房按摩就是美容院的老套路。之前看过一个新闻，一位女性顾客去美容院做美容，美容院的“医生”告诉她，她的乳房有肿块，那是乳腺增生，不治疗就会变成乳腺癌。然后向女顾客推荐了美容院的“乳房按摩”项目，称按摩可以消除肿块，治疗乳腺增生。女顾客听从“医生”的建议，在美容院办理了乳房按摩项目。谁知道，一段时间过后，女顾客胸口的肿块反而更大了。去医院检查，医生经过检查，了解相关情况和，告知女顾客，“乳房按摩”加重了乳腺增生。值得注意的是，这类新闻并不是偶然事件。尽管乳房按摩早就被辟谣，但仍有人深受其害。记住了，乳房按摩是个坑，千万别再做了。千万不要生气！千万不要生气！千万不要生气！由于很多地方的小学还没有开课，小学生都窝在家里上网课，作业都得靠家长辅导。教小学生写作业，特别能锻炼人的耐心和控制力，在家辅导过娃的都知道。我家隔壁就有一位妈妈，家里的娃正上小学，平时都是她给孩子辅导作业，结果硬生生把自己气出乳腺增生。当听她和邻居们闲聊，说起这事时，我一时竟然不知道，是该同情这位妈妈的遭遇，还是该同佩服这娃的“能力”。俗话说，忍一时越想越气，退一步乳腺增生。为了身体健康，重要的事情说三遍：千万不要生气！千万不要生气！千万不要生气！生气会加重乳腺增生！另外，大部分的乳腺增生不是病，不用治疗。运用适当的方式，乳腺增生也是可以自己缓解的。（1）改变生活行为习惯。比如保持规律作息时间，既要避免过度劳累，同时也要坚持进行适当适当的锻炼，做到劳逸结合。(2)调节饮食。低脂肪的清淡饮食有利于缓解乳腺增生，多吃清淡食物，高油高脂得饮食尽量少吃，同时也要戒掉烟和酒。(3)缓解工作和生活压力，保持好心情。心情愉悦、情绪稳定可以有效保持乳腺健康。(4)避免使用带有激素的药物或者美容产品。(5)佩戴合适的支撑型胸罩，不要戴过紧或者挤压乳房的胸罩。
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来源：清欢主创团，首发于