1曼陀罗
有*，为镇静要药，可松弛肌肉，古代麻沸散和云南白药保险子主要成分，民间花、子、叶、根各有不同用法，分治不同疾病，子十粒嚼服可治疗失眠。
2*针草
嫩时可当菜吃，还算可口，据说对降低转氨酶效果很好。可疏散肝热。
3苦菜
云南人称青菜为苦菜，其实图中的才是苦菜，古本草列为上品，可健胃益胆，抗肿瘤，很适合现代人。
4葵菜
有野生和家种两种，《本经》列为上品，是食之有益于健康的蔬菜，现在大部分地区不知道食用。上图中为野生种，可通利五脏，根用以通利肾窍，叶以红糖为引，治疗疮肿外敷有效。
5荨麻
药书或言有*、或言小*、或言大*、或言剧*。实际上，民间过去多作药用，现在多作蔬菜食用。其刺生时接触汗毛有刺痛感，煮汤或与鸡蛋煎味道都很可口。可治疗小儿风咳，风火牙痛等症。一患者云其根治疗荨麻疹有奇效。
6龙葵
清热治肿瘤，也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。
7*袍
果实味美，开胃，柔肝缓急，小儿食之良。
8何首乌
制用补养气血，气味平和，可常食用，生用解*通便而不伤阴。苗有安神润血之功。
9乌袍
果实和*袍同功，叶和嫩尖以红糖为引煎服，治肝急水泻有奇效，并且没有副作用
10野薄荷
味道和作用和家种者相似，散风热，逐秽气，解鱼虾*。
11棕榈
棕毛、花、根入药，性收涩，可以止血，但妇科白带用之更为对症。
12灰灰菜
一般不入药，古方用之制作冬灰，今少用，能清肺腑淤积。
13夏枯草
应节令而生，能和血，引阳入阴而治疗失眠。味咸，能软坚散积。无*，嫩苗应该可作菜，但滇中一带蔬菜多，无人食。
14车前草
药店用子，草与子同功，清膀胱热，利肾气，预防积石，此外，引肺热从小便出，可治疗咳嗽。有大叶、小叶两种，小叶者良。
15铁蒿
蒿类多，有药用，也有食用，也有药食两用，药店多用青蒿及*蒿。铁蒿可清虚热，与青蒿相似，味不太苦，困难时期老百姓也食用充饥，有食用保健价值，可惜无人研究开发。
16金银花
金银花全身都可入药，是国务院确定的名贵中药材之一。金银花具有清热解*、抗菌消炎、保肝利胆的功能。临床应用于治疗呼吸道感染、头痛咽痛等疾病。1.抑菌，金银花对葡萄菌、痢疾杆菌、肺炎双球菌都有抑制作用。2.金银花能与胆固醇进行中和，从而减少肠道对胆固醇的吸收。3.流行性感冒、肺炎、冠心病、高血脂等症。有提高人体免疫力，延缓衰老等效果
17蒲公英
味功能:甘，微苦，寒。清热解*，消肿散结。主治:上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，胃炎，痢疾，肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染。盆腔炎，痈疖疔疮。应用参考:1.流行性腮腺炎，乳腺炎：鲜蒲公英捣烂敷患处。2.慢性骨炎：蒲公英15克，酒酿1食匙，水煎混合饭后服。3.痈疖疔疮：蒲公英，野菊花，金银花，地丁草各30克，水煎服
18鸭跖草
主治：
1、小便不通。用鸭跖草一两、车前草一两，共捣出汁，加蜜少许，空心服。2、赤白痢。用鸭跖草煎汤每日服。3、喉痹。用鸭跖草汁点喉。4、痔疮肿痛。用鸭跖草、碧蝉儿花一起，搓软敷贴患处。竹节菜、鸭鹊草、耳环草、蓝花菜、翠蝴蝶、三角菜、三荚菜、桂竹草、蓝花水竹草、淡竹叶甘、淡，寒。归肺、胃、小肠经。15～30g；鲜品60～90g。外用适量。（1）用于外感发热，或热性病发热不退，或咽喉肿痛，以及痈肿疮疡等症。本品性味甘寒，有清热解*的功效，凡外感发热，或热性病发热不退，可单味应用；也可配合解表药或清热药同用。对于咽喉红肿疼痛，可配伍蒲公英、乌蔹梅或土牛膝、大青叶等同用。用治痈肿疮疡，可配地丁草、蒲公英、野菊花等药同用。（2）用于小便不利、水肿，或湿入下注膀胱、小便淋沥涩痛等症。本品有良好的利尿作用，凡风水浮肿、小便不利，可配伍浮萍、芫荽等药同用；湿热下注膀胱、小便涩痛，可配伍凤尾草、扁蓄、蒲公英等同用。（3）此外，还可应用于蛇*咬伤，一方面煎汤内服，一方面用鲜草适量，洗净，捣烂外敷。（4）鸭跖草一药，长于清热，又能利尿。经临床实践体会，煎服本品后，能使高热渐退，尿量增加，但停药后又见体温升高现象。故如单用本品，似嫌解*作用不强，在临床使用时宜与其它清热解*药配伍。（5）鸭跖草与淡竹叶都能清热利尿，功效相似，但鸭跖草的作用较强。
19垂盆草
靠水的田间地头有
甘淡微酸,凉。能清热解*，消痈肿、利尿,解蛇*.主治用法:大火烫伤,痈肿疮疡、*蛇咬伤、癌肿:鲜草一至四两,洗净,捣汁服.干品五钱至一两,煎服.外用鲜草适量,洗净,捣汁敷患处
20灯笼草
这个就不用多说了相信小时候经常采食酸平.清热解*,利尿止血,消肿散结.主治用法:(1)咽喉肿痛,肺痈,腮线炎.(2)小便不利,血尿.以上病症用量三至五钱,煎服.(3)牙龈肿痛:鲜草洗净,捣烂,浸醋含漱.(4)天疱疮:鲜全草洗净,捣汁涂敷患处.注此药有收缩子宫作用,孕妇忌用
21苍耳子
性温，味辛、苦。散风湿，通鼻窍。用于风寒头痛、鼻渊流涕、风疹瘙痒、湿痹拘挛。附注苍耳全草亦供药用，治急、慢性胃肠炎，菌痢。
22马兰
也是一种常见的野菜。又名：马兰头、阶前菊、鸡儿肠、红梗菜等。菊科马兰属。药用全草。性凉，味辛。入手太阴肺、足厥阴肝经。凉血，清热，利湿，解*。治吐血，衄血，血痢，创伤出血，疟疾，*疸，水肿，淋浊，咽痛，喉痹，痔疮，痈肿，丹*，蛇咬伤。用法与用量：内服：煎汤，3～6钱（鲜者1～2两）；或捣汁。外用：捣敷、研末掺或煎水洗。选方：1、治衄血不止：鲜叶一握，用第二次淘米水洗净，捣取自然汁，调等量冬蜜加温内服。2、治肺结核：根四钱，炖猪心肺服。3、治诸疟寒热：马兰捣汁，发日早服，或入沙糖亦可。4、治绞肠痧痛：马兰根叶细嚼，咽汁。5、治喉痹口紧：马兰根或叶捣汁，入米醋少许，滴鼻孔或灌喉中，取痰自开。6、治咽喉肿痛：马兰全草二至三两，水煎频服。7、治乳痈：马兰捣烂敷患处。8、治外耳道炎：马兰捣汁滴耳。
23荠菜
是一种最常见的野菜，既可炒食、凉拌，又可作饺子馅。
又名：护生草、香田荠、揽鼓菜等。十字花科荠菜属。药用全草。性平，味甘。入手少阴、太阴、足厥阴三经。和脾，利水，止血，明目。治痢疾，水肿，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月经过多，目赤疼痛。用法与用量：内服：煎汤，3～5钱（鲜者1～2两）;或入丸、散。外用：研末调敷、捣敷或捣汁点用。选方：1、治痢疾：荠菜叶烧存性，蜜汤调服；或全草二两，水煎服。2、治阳症水肿：荠菜根一两，车前草一两，水煎服。3、治内伤吐血：荠菜一两，蜜枣一两，水煎服。4、治崩漏及月经过多：荠菜一两，龙芽草一两，水煎服。5、治小儿麻疹火盛：鲜荠菜一至二两（干者八钱至一两二钱），白茅根四至五两，水煎，可代茶长服。
24小蓟
野菜之一。又名：刺儿菜、猫蓟、刺萝卜、刀菜、野红花等。
菊科蓟属。药用全草或根。性凉，味甘。入肝、脾二经。凉血，祛瘀，止血。治吐血，衄血，尿血，血淋，便血，血崩，急性传染性肝炎，创伤出血，疔疮，痈*。用法与用量：内服：煎汤，1.5～3钱，（鲜者1～2两）；捣汁或研末。外用：捣敷或煎水洗。宜忌：脾胃虚寒而无瘀滞者忌服。选方：1、舌上出血，兼治大衄：鲜叶一握，捣，绞取汁，以酒半盏调服。如无生汁，只捣干者为末，冷水调下三钱匕。2、治阴痒：小蓟煎汤，日洗3次。
25水芹菜
野菜之一。伞形科水芹菜属。药用全草。性凉，味辛。平肝，解表，透疹。治麻疹初起，高血压，失眠。如自己采摘，须注意另有一种*芹，植株粗壮，一般生长分散，而水芹菜则在水边或湿地成片生长。
26天胡荽
别名：破铜钱、鸡肠菜、盆上芫茜等，伞形科破铜钱属。
药用全草。性寒，味苦辛。清热，利尿，消肿，解*。治*疸，赤白痢疾，淋病，小便不利，目翳，喉肿，痈疽疔疮，跌打损伤。用法与用量：内服：煎汤3～5钱，或捣汁。外用：捣敷、塞鼻或捣汁滴耳。选方：一、治肝炎发*：鲜天胡荽五钱至八钱(干的三至五钱），茵陈蒿五钱，煎汤服，日服三次。二、治急性*疸型肝炎：鲜天胡荽一至二两，白糖一两，酒水各半煎服，每日一剂。三、治阳**疸及小儿风热：天胡荽捣烂，加盐少许，开水冲服。四、治小儿夏季热：鲜天胡荽适量，捣汁，每服三至五匙，每日服五、六次。五、治痢疾：天胡荽、蛇疙瘩、刺梨根、石榴皮，煎服。六、治肾结石：天胡荽一至二两，水煎服。七、治小便不通：鲜天胡荽一两，捣烂挤水，加白糖一两服，或煎水兑白糖服。八、治小儿疳积：天胡荽五钱至一两，蒸鸡肝或猪肝吃。九、治缠腰蛇（带状疱疹）：鲜天胡荽一握，捣烂绞汁一杯，加雄*末一钱，涂患处，一日二次。十、治耳烂：鲜天胡荽捣汁涂。十一、治百日咳：天胡荽五钱，捣烂和蜜糖开水冲服。
27酢浆草
别名：三叶酸草、醋母草，鹁鸪酸等。酢浆草科酢浆草属。药用全草。性寒，味酸。入手阳明、太阳经。清热利湿，凉血，散瘀，消肿，解*。治泄泻，痢疾，*疸，淋病，赤白带下，麻疹，吐血，衄血，咽喉肿痛，疔疮，痈肿，疥癣，痔疾，脱肛，跌打损伤，汤火伤。用法与用量：内服：煎汤，2～4钱（鲜者1～2两），捣汁或研末。外用：煎水洗、捣敷、捣汁涂、调敷或煎水嗽口。选方：一、治水泻：酢浆草三钱，加红糖蒸服。二、治痢疾：酢浆草研末，每服五钱，开水送服。三、治湿热*疸：酢浆草一两至一两五钱，水煎二次，分服。四、治血淋、热淋：鲜草取汁，入蜜同服。五、治二便不通：酢浆草一握，研取自然汁，与醇酒相半，和服。不饮酒者，用甘草三寸，生姜一枣大，锉，同研，用井华水五分盏，滤取汁和服亦得。六、治赤白带下：酢浆草阴干为末，空心温酒服三钱匕。七、治麻疹：酢浆草每用二钱至三钱，水煎服。八、治疟疾：酢浆草三钱，水煎服。九、治齿龈腐烂：鲜草和食盐少许，捣烂绞汁，用消*棉花蘸汁，擦洗患处，一日三、五次。十、治咽喉肿痛：鲜草一至二两，食盐少许，共捣烂，用纱布包好含于口中。或煎汤嗽口，并治口腔炎。十一、治乳痈：酢浆草五钱，水煎服，渣外敷。
28卷耳
中药名：婆婆指甲菜，别名：瓜子草，高脚鼠耳草。石竹科卷耳属。药用全草。味甘。清小便热症。用法与用量：内服：煎汤，5～6钱。外用：捣敷。选方：一、治妇女乳痈初起：鲜草捣烂加酒糟作饼，烘热敷于腕部脉门上，左乳敷于右腕，右乳敷于左腕。二、治小儿风寒咳嗽、身热、鼻塞等症：卷耳、芫荽，五至六钱，胡颓子叶二至三钱，水煎，冲红糖，每日早晚饭前各一次。三、治疔疽：卷耳鲜全草加桐油捣烂，敷患处。
29漆姑草
别名：珍珠草、地松。石竹科漆姑草属。药用全草。性凉，味苦辛。治漆疮，秃疮，痈肿，瘰疬，龋齿，小儿乳积，跌打内伤。用法与用量：内服：煎汤3～5钱，或研末。外用：捣汁涂或捣敷。选方：一、治漆疮：鲜草捣烂，加丝瓜叶汁，调菜油敷。二、治虫牙：捣烂，塞入牙缝。三、治跌打内伤：漆姑草五钱，水煎服。四、治蛇咬伤：漆姑草、雄*捣烂敷。五、治瘰疬结核：漆姑草五钱至一两，煎服。外用鲜草捣烂敷。六、治虚汗，盗汗：漆姑草一两，炖猪肉吃。七、治咳嗽或小便不利：漆姑草一两，煨水服。
30通泉草
中药名：绿兰花，别名：虎仔草、石淋草、脓泡药。玄参科通泉草属。性凉，味微甜，无*。药用全草。消炎，解*。治痈疽疔肿，烫伤。选方：一、治痈疽疮肿：干通泉草，研细末，冷水调敷患处，一日一换。二、治疔疮：干通泉草、木槿花叶共捣烂，冲淘米水服。三、治汤、火烫伤：鲜草捣烂绞汁，用净棉花蘸渍患处，频频渍抹效。
31波斯婆婆纳
中药名：肾子草，别名：灯笼草、波斯水苦荬。玄参科婆婆纳属。性平，味辛苦、咸。药用全草。解热*，治肾虚，疗风湿。选方：一、治肾虚：灯笼草一两，炖肉吃。二、治疥疮：灯笼草煎水洗。三、治风湿疼痛：灯笼草一两，煮酒温服。四、治久疟：灯笼草一两，臭常山一钱，煎水服。五、治小儿阴囊肿大：灯笼草三两，煎水熏洗患处
32泽漆
性味：性微寒，味苦；有*。功能主治：利尿消肿，化痰散结，杀虫止痒。用于腹水、水肿、肺结核、颈淋巴结核、痰多喘咳、癣疮。用法用量煎服，5～10克。外用适量注意脾胃虚寒者慎用。
33狗尾巴草
别名：绿狗尾草、谷莠子、莠、狗尾巴草、光明草、阿罗汉草和狐尾
主治：除热，去湿，消肿。治痈肿，疮癣，赤眼。用法与用量内服：煎汤，2～4钱(鲜者1～2两)。
外用：煎水洗或捣敷(味甘)。 性味与归经：淡，平功能与主治祛风明目，清热利尿。用于风热感冒，砂眼，目赤疼痛，*疸肝炎，小便不利；外用治颈淋巴结结核
34一串红
药用部分为全草，生长期皆可采收，鲜用或晒干备用。性味及功效甘，平。清热，凉血，消肿。主治选方治疔疮初起：鲜一串红适量，捣烂外敷。
35鸭舌草
鸭舌草食疗作用：鸭舌草味苦，性凉；具有清热解*的功效；主治痢疾、肠炎、急性扁桃体炎、丹*、疔疮等。也可用于急性支气管炎和百日咳。鸭舌草做法指导：1.治吐血：鸭舌草一至二两。炖猪瘦肉服。2.治赤白痢疾：鸭舌草适量，晒干。每日泡茶服，连服三至四日。3.治疔疮：鸭舌草加桐油捣敷患处。4.拔牙：水玉簪二钱，玉簪花根二钱，信石一钱，鲫鱼一条(约一斤重)。前三味药共研细粉，去鱼肠杂，装药缝合，挂阴凉通风处约50天后，鱼鳞上即可生出霜样物，即所用的药粉。用时先轻微剥离牙龈，点上此药(约一个鳞片上的药量)，片刻以后，牙即可拔下。此药不可咽下，以免中*。5.治蛇、虫咬伤：鲜鸭舌草，捣敷。宜忌：虚寒性泻痢禁用。
36凤眼兰
别名：水葫芦、水浮莲
以全草入药。春夏采集，洗净，鲜用或晒干。性味：淡，凉。功能主治：清热解暑，利尿消肿。用于中暑烦渴，肾炎水肿，小便不利。用法用量：0.5～1两。
37兰花参
补虚，解表。治虚损劳伤，咳血、衄血，自汗、盗汗，妇女白带，伤风咳嗽，胃痛，泻痢，刀伤。
38柴胡
性味归经：性微寒、味苦、辛、归肝经、肺经、脾经。
功能：透表泄热，疏肝解郁，升举阳气。
主治：感冒发热、寒热往来、疟疾，肝郁气滞，胸肋胀痛，脱肛，子宫脱落，月经不调。 药材：柴胡用法用量：煎服，3～10g。解表退热用量宜稍重，且宜用生品。疏肝解郁宜醋炙，升阳举陷可生用或醋炙，其用量均宜稍轻
39桑白皮
性味归经：甘寒，入肺经。功用：泻肺平喘，利水消肿。用于肺热咳喘，面目浮肿，小便不利等症。
40玉竹
养阴，润燥，除烦，止渴。治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数。
41麦冬
性味与归经：甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。功能与主治：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。
42红蓼
1.《名医别录》：红蓼，如马蓼而大，生水傍。五月采实。43*花菜
*花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。*花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。性味：甘，平。功效：养血平肝，利尿消肿。
治头晕，耳鸣，心悸，腰痛，吐血，衄血，大肠下血，水肿，淋病，咽痛，乳痈。
治乳痈肿痛，疮*：*花菜根捣敷。治小儿疳积：*花菜叶15克，水煎服。近代中外学者对*花菜的药用价值更有进一步发现，如日本学者把*花菜称“健脑菜”：中国《营养学报》曾评价*花菜，具有显著地降低动物血清胆固醇的作用。人们知道，胆固醇的增高是导致中老年疾病和机体衰退的重要因素之一，能够抗衰老而味道鲜美、营养丰富的蔬菜并不多，而*花菜恰恰具备了这些特点。
常吃*花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、*花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解*功效，并在防止传染方面有一定的作用。
*花菜是近于湿热的食物，疡损伤、胃肠不和的人，以少吃为好，平素痰多，尤其是哮喘病者，不宜食用。
44栀子
归经：心经；肝经；肺经；胃经；三焦经 科属分类：茜草科 功效分类：清热泻火药 功效：泻火除烦；清热利湿；凉血解*；焦栀子：凉血止血。 主治：热病心烦；肝火目赤；头痛；湿热*疸；淋证；血痢尿血；口舌生疮；疮疡肿*；扭伤肿痛 气味：苦、寒、无*。
用法用量：内服：煎汤，5-10克；或入丸、散。外用：适量，研未掺或调敷
45藿香
性味：味辛；性微温。归经：入肺、脾、胃经。功效主治祛暑解表；化湿和胃。主夏令感冒；寒热头痛；胸脘痞闷；呕吐泄泻；妊娠呕吐；鼻渊；手；足癣。
46溪*草
性苦，寒。清热利湿、退*祛湿、凉血散瘀。是一味很好的治肝炎的中药。性味《常用中草药手册》：甘苦，凉。《常用中草药彩色图谱》：苦，寒。内服：煎汤，25～50克（鲜者～克）。功用主治溪*草(5张)清热利湿，凉血散瘀。治急性肝炎，急性胆囊炎，痢疾，肠炎，癃闭，跌打瘀肿。*疸型肝炎：症见皮肤及巩膜*染，恶寒发热，乏力，纳差，肝区隐痛，肝脾肿大，小便发*，舌红苔薄*，脉弦滑。急性胆囊炎：症见恶寒发热，右上腹疼痛，牵及右肩背部，口干苦，恶心呕吐，或伴大便干结，或伴腹泻，*疸等。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇秋季气候多变，昼夜温差较大，很容易造成人体免疫系统紊乱，病*乘虚而入，引发感冒。特别是工作生活环境通风不好时，感冒更容易迅速传播，老人、小孩免疫力相对较弱，更是秋季易感人群。此时，医院去开“消炎药”。实际上，中医里有很多天然的“消炎药”，防病治病效果极佳，可比吃药片强多啦。
中医里的消炎药
1.蒲公英泡茶喝缓解嗓子干疼
蒲公英有天然抗生素的美称，是治疗嗓子干疼的天然消炎药。它性寒味甘，具有清热解*、消肿散结、利尿通淋、健胃消炎等作用，而且具有广谱抑菌和明显的杀菌作用。这几天一位朋友嗓子疼得说不出话来，于是跑来向我求救，我就推荐他用蒲公英煮水喝，果然一喝立马就见效了。秋冬季新鲜的蒲公英很少，大家可以在药店购买一些干品，煮成水后当茶喝，喝上整整一天，上火导致的嗓子发炎、肿痛等不适症状估计就会缓解了。许多女孩经期提前，伴有赤白带、外阴瘙痒等症状，出现痛经及各种妇科疾病，也可以用蒲公英泡山楂喝。
2.马齿苋熬汤喝治腹泻
马齿苋性寒味酸，有清热解*、消炎止痛、止血等功效。对痢疾、肠炎、痔疮出血、乳腺炎等病症有一定的疗效。比如孩子腹泻，在公园找把马齿苋或是直接到药店去买干的马齿苋，熬汤给孩子喝就管用。这药材很便宜，味道也还行，不难入口。寒性腹泻禁用。如果有尿路感染的症状，用马齿苋与红糖一起煎水喝，也有调理的作用。具体方法是，取马齿苋鲜品克(或干品~克)，红糖90克，将马齿苋鲜品(干品加水浸泡2小时后)洗净切碎，和红糖一起放入砂锅内加水煎，水量以高出药面为度，煮沸30分钟以后去掉渣取药汁约毫升，趁热服下。
3.金银花有利咽消肿之功
中医认为，金银花有清热解*，利咽消肿之功，适用于上感，扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎等。对慢性扁桃体炎，可用金银花5克，开水泡饮，当茶常喝并含漱。如是急性扁桃体炎则用量加倍，或再加鸭跖草，与金银花等量饮用。秋季不少人慢性咽炎发作，嗓子干痒不舒服，此时将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壶也有缓解作用。
4.穿心莲可缓解口腔溃疡
穿心莲能清热解*、凉血、消肿。被誉为“中药抗菌素”，常用于感冒发热，咽喉肿痛，口舌生疮等。
缓解口腔溃疡参考方：穿心莲20克，茯苓15克，研细粉，用棉签蘸搽患处，每日3次。穿心莲清热解*、凉血消肿，很多复发性口腔溃疡因脾胃湿热引起，而茯苓有助于改善湿热体质。需要注意的是，使用之前需要咨询中医师是否适合使用，过敏体质者慎用。
此外，近几年，菜场售卖的所谓穿心莲已经成了非常流行的一种食材，它与中药版的穿心莲的治疗作用不完全相同。它的药性，到现在为止，还没有明确的研究结论。
远离秋季感冒，做好这三件事
秋季预防感冒第一件事：秋季气温变化往往突然且迅速，早晚温差较大。天气冷了，但很多人仍然身着短袖、裙装等，不及时添加衣物是导致风寒感冒的主要原因。还有的患者喜凉怕热，即所谓“贪凉”，虽然气温已经明显降低，但仍然要开空调把室温调至很低，甚至食入大量冷饮等，也会诱发感冒。因此秋季预防感冒的第一件事，就是根据气温变化情况及时添加衣物。
秋季预防感冒第二件事：秋季天气秋高气爽，降水量减少，天气变得干燥。在干燥的情况下，呼吸道黏膜的抵抗力会明显下降，也容易感染病*和细菌，诱发感冒、急性支气管炎等呼吸道感染性疾病。所以秋季预防感冒的第二件事，就是多饮水，保持呼吸道黏膜湿润，这样可以保持呼吸道抵御细菌和病*的能力。除了多饮水外，秋季水果丰富，也可通过食用水果来增加水分摄入。但要注意的是，网络上关于“摄入维生素C来预防感冒”的说法是不正确的。现已经证明：大量口服维生素C并不能预防感冒，正常饮食摄入的维生素C已足够保持身体的抵抗力，多服用只会增加*性。
秋季预防感冒第三件事：普通感冒，虽然不像流行性感冒那样具有极强的传染性，但在一定范围内也可能存在病*的扩散和传染。因此秋季预防感冒的第三件事，就是预防病*感染。病*相互传染的最重要的途径，是通过空气中的飞沫传播，飞沫来自于患者喷嚏中的分泌物液滴。这些含有病*的液滴可以通过患者喷嚏而被喷射到很远的地方和很大的范围，并且可以在空气中长时间飘浮。一旦被健康人吸入后，就会在呼吸道黏膜上沉积下来，感染病*。除飞沫外，感染病*的另一途径是通过手的接触传播。含有患者感冒病*的分泌物可能沾染到患者的手上，然后通过握手或接触患者接触过的物品，将病*传播给健康人，从而造成感冒病*的扩散等。不过，在流通的空气环境下病*存活的时间很短，因此保持室内空气的流通非常重要。其次，勤洗手以及在感冒多发的时间内使用一定浓度的消*剂擦拭物品表面，也是预防感冒的重要手段。
日常坚持做这三个自然疗法
1.开鼻窍
用右手拇指和食指捏住鼻梁，轻轻上下按摩50~60次，下止鼻根两侧迎香穴。用力适度、缓慢，不宜过重过急，早晚各一次。鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路，用开鼻窍法可以增强肺气。
2.醒耳廓
以拇指和食指合力由上而下按揉耳廓，共5~6次，最后轻拉耳垂3下，每日2~3次。肾主藏精，开窍于耳，耳部穴位分布很多，所以经常按摩耳朵可以起到健肾养生的作用。
3.香疗法
中医的香疗法是运用芳香药物挥发的药味，作用于口鼻、肌肤、经络穴位。使用苍耳子、辛夷花、艾草等中药，熬煮成药液，趁热对着鼻子熏。苍耳子可通鼻窍、祛风湿、止痛。辛夷可散风寒、通鼻窍，能起到益卫固表、通畅经络的作用。
温馨提示：服用文中药物请遵医嘱。
来源羊城晚报陈辉/文、扬子晚报、健康时报
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