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天气湿热，一不小心，湿疹就找上门来。怎样才能止痒？要不要忌口？能不能用激素药膏？中医能治疗吗湿疹和痱子是一回事吗？该如何护肤？……这些不可不知的湿疹“功课”，赶紧做起来吧~
//什么是湿疹？//湿疹归根到底是一种特应性皮肤炎症，主要表现为皮肤的瘙痒、干燥，严重者有渗出、皮肤增厚。它没有明显的季节性，常年都可能爆发。
//诱发湿疹的原因是什么？//湿疹的病因和发病机制很复杂，通常认为是皮肤屏障功能不完善，导致外界刺激物能进入皮肤内侧，导致炎症反应和皮肤过敏。
而诸如洗热水澡时间过长、抓挠、细菌/病*感染、部分食物、汗液浸润、温度/湿度变化、压力大精神紧张等等，都可能会加重湿疹症状。
有遗传史（如哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等）的人会更容易得湿疹。
//如何区分痱子和湿疹？//湿疹不分季节，而痱子多发生在夏季，且多见于儿童身体出汗较多部位，如脖子、胸背、头部、前额、屁股等处。
痱子通常是界限清晰的小粒状红色皮疹，严重的皮疹上有白色脓点。湿疹的疹子没有明显分界，边界不清，严重者有水泡和渗出，疹子上不会有白色脓点。
湿疹除了保持皮肤湿润可能还需要激素药膏治疗，痱子的治疗则比较简单，保持皮肤干爽，施以痱子水即可。
//湿疹要如何防护？//1、温水洗澡，时间约5-10分钟水温不要超过40摄氏度，因为温度高对皮肤有刺激作用，会导致皮肤干燥，水温推荐在37摄氏度以下，最好在30摄氏度左右。2.用中性无香型入浴皂湿疹最怕各种不良刺激，用肥皂清洗看似清洁卫生，但是肥皂的碱性较强，而我们的皮肤表面是弱酸性的，这对皮肤是一种化学性刺激，不仅不能保养皮肤，还会加重皮肤干燥、瘙痒。建议使用中性无香型的入浴皂或沐浴露，但是只能用到没有湿疹的皮肤处，皮肤损伤的地方不要使用。3.不要吃刺激性食物严重的湿疹、反复发作的湿疹，应当选择性地忌口。日常饮食最好以素食为主。因为患者此时可能会有肠道不通畅的情况，而素食易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，避免因肠道不通畅而导致皮炎的发生。
饮食还要避免辛辣刺激性的食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类、鱼、虾等刺激性食物，都会导致瘙痒加重，应避免食用。
4.不要擅自乱用药湿疹容易持续时间长，反复发作难以治愈，患者往往擅自乱用药物或相信某些民间“偏方”来治疗。但结果经常事与愿违，病情不仅没有减轻反而加重。
//中医如何治疗湿疹？//湿疹又称为湿疮、浸淫疮、顽湿等。《外科正宗》说：“血风疮，乃风热、湿热、血热三者交感而生，发则瘙痒无度，破流脂水，日渐滑开”。湿疹多由风、湿、热邪侵于肌肤，或因食积虫扰、饮食伤脾、脾失健运、湿热蕴阻等原因造成;或血虚生风、外受风邪侵袭、充于腠理、湿热与风邪相搏结、浸淫肌肤而发病。
管淑兰教授认为：湿疹是一种形于外而发于内的疾病，湿邪是湿疹发病的主因。湿邪为患，有外感与内生。内生湿邪则与脾虚有关：一方面，脾属土，主运化，脾失健运，可致湿浊内生；另一方面，脾喜燥恶湿，湿浊内蕴，又进一步影响脾的功能，日久致脾虚湿盛证。脾主肌肉，为气血生化之源，气机升降之枢纽，脾虚湿郁不化，困遏气机，着于肌肤，迁延不愈发为慢性湿疹。临床症状以皮肤发斑丘疹，瘙痒，渗出为主要表现，长期不愈者经反复搔抓刺激致局部皮肤增厚而成苔癣样改变。患者泛发斑丘疹，有渗出，大便溏，舌淡苔白腻，辨为脾虚湿蕴，治疗以健脾利湿止痒。茵陈五苓散温阳化气，利湿行水，守方续用，辅以止痒，脾胃为先，兼以除湿，除湿即为健脾，健脾湿自能除，共奏健脾化湿，祛风止痒之功。
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管淑兰教授
青岛医院资深专家，设有名医工作室。毕业于山东中医药大学，曾聘任为山东中医药大学教授，青岛市老年大学特聘“养生保健”教授并授课。曾医院，从事中医、中西医结合临床、教学、带徒工作四十余年，被中国名医研究院授予“当代名医”称号并录入史册。擅长内外合治各种疑难杂症
一：皮肤病：丹*、疱疹、湿疹、皮癣、静脉炎、急慢性乳腺炎.周围血管病；
二：风湿类疾病及痛风等病积累了丰富的经验。著有《中西医结合治疗风湿类疾病》一书并出版；
三：血瘀症：心脑血管病、动脉硬化、高脂血症、妇科月经不调、妇科炎症等。
四：胃肠道疾病：慢性、糜烂性、委缩性、溃疡性胃炎伴幽门螺旋杆菌感染，结肠炎等有特效。
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坐诊时间：6月5日上午（每周五坐诊）
坐诊地点：医院门诊部（青岛市同兴路号）
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