今天要跟大家推荐的是，
橘子这个宝藏水果。
为什么说是宝藏水果呢？
因为它的全身上下每一个部分，
都有很好的养生防病功效，
可以在我们的生活中随手就用、
随用就凑效，
真的是太让人惊喜了！
今天给大家介绍最常用到的4个部分：
解表理气的橘皮、
通痰湿阻的橘络、
疏肝和胃的橘叶、
理气散结的橘核。
①
解表理气的橘皮
吃了的橘子皮不要扔，
有了它，
秋冬的常见小病就不用麻烦医生啦。
鲜橘皮性味辛苦、气味芳香，
可解表泄下理气，
可以治风寒感冒、消食，
对脾湿导致的腹胀和便秘效果很好。
鲜橘皮可以用来炒肉、煮粥、泡水等，
也可以自己晒干制成陈皮。
不过要注意一点是，
很多橘子经过打蜡或有农药残留，
为保险起见，
可以在剥橘子前，
用细盐搓洗一遍。
一个治风寒感冒的小方子：2勺醪糟，半碗水煮开；1个橘皮切碎放嘴里就着温热的醪糟水喝。这个方子不发汗也能解表，所以没有发汗过度伤气血之忧，对小孩和产妇尤其实用。②通痰湿阻的橘络中医讲，久病入络，尤其是对慢性病来说，一定会在络脉里形成淤阻。橘络是橘子里输送营养成分的管道，所以它有很好的疏通作用，对痰湿阻络脉最有效，比如脂肪肝、乳腺增生、高血压、高血脂、体虚肥胖等。橘络的吃法很简单，在吃橘子的时候一起吃掉；平时也可以拿干橘络泡水当茶喝，也可以在煮粥的时候放一些，怎么方便怎么来。
③疏肝化结的橘叶青色入肝，因此橘叶入肝经，能疏肝解气、化痰散结、和胃护肺，是调理色斑、乳腺炎、乳腺增生甚至乳腺癌的常用食材。可以泡水喝，疏肝化结；也可以和猪肺炖着吃，清肺热，对*绿色浓痰效果好。④理气散结的橘核橘核性微温味苦平，可以行气散结、消肿止痛，用于治疗肝经循行部位出现的气机瘀滞等症状，如睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块、腰痛等。和橘叶、橘络一起泡水喝，可以疏肝理气、活血通络。正所谓，“一颗橘子4味药，不劳医生开药方。”家里备着橘子，常见小病都不用麻烦医生，自己在家就能搞定。全身都是宝的橘子，别再“等闲视之”啦~注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
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