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月经是女性观察自身健康状况最好的指标，中医认为，健康的月经是五脏六腑的协调配合的最佳结果，如果你的月经很正常，大致可以判断女性的身体各方面都很健康。
不过，说到这个“大姨妈”，很多女性对它可以说是又爱又恨，大姨妈来的时候，很多人受到痛经的困扰，希望它能早点走，毕竟痛的难以忍受嘛。同时又很害怕她不来，很多女性一旦月经推迟就会慌乱，深怕自己得病了。
可以说月经推迟是很多妹纸经常遇到的问题，今天我们就来讲讲这个话题，月经延时到底是怎么回事？又该如何来应对？下面跟着掌门师兄一起来看看吧。
正常“大姨妈”长什么样？
在说月经推迟的原因和应对方法之前，我们首先来看看，正常的月经应该是什么样的。月经是指在性激素的作用下，子宫内膜发生周期性的变化剥脱，每个月都有一次，这个过程就称之为“月经”。
大姨妈是否正常要从几个方面综合来看：
第一看月经周期
月经周期想必女性朋友都不用多讲，就是两次月经之间的第一天相隔时间，这个周期个体也会有差异，平均的周期在8天左右，这个周期提前或者延后7天都属于正常。也就是说，有的人时间短一些，在1天，有的人间隔长一点在35天。月经周期只要在1-35这个范围内，都是正常的。前提是要有规律，也就是说你的周期一直都是1天的话，是属于正常的。如果月经周期一直都是35天，也是属于正常的。甚至有的人固定周期是40天，也不必担心，只要是有规律就没有问题。但是如果没有其他特殊的原因，突然经期出现延长或者缩短，就说明身体出现了状况，这时就要引起重视了。
第二看大姨妈的年龄
一般来说，一个女人到了45岁-55岁之间，更年期就来了。45岁之后，女性卵巢开始衰退，激素分泌水平下降，月经可能会出现短暂的紊乱，甚至短暂的闭经，或者是一下就绝经了，这些都是正常的。
如果到了55岁左右，女人还没有绝经，就要当心自己的身体了，一定要注意体检，以防子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等雌激素依赖性的病症。
第三看经血状态
正常的月经情况下，经血的特点是既不稀，也不是很稠。不太容易凝固，一般也没有血块，也没有气味。如果经血出现黏稠或者很稀很稀，或者经血当中出现血块较多，就要注意是否有子宫肌瘤或者贫血的妇科疾病了。
第四看月经血量
从临床数据来看，正常的经血量在50ML左右，因个体差异和缓解差异，经量略有多少，都是很正常的现象。但是如果你的经血量经常少于30ML，或者经量很大多于ml，就要考虑是否有妇科疾病了。
第五看经血颜色
正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡*、咖啡色均都是属于不正常的。
月经延迟的原因是什么？
月经推迟这件事情可大可小，很多女性朋友偶尔有一次月经推迟不必过分忧虑，调节心态和饮食，保证休息即可，但是如果还伴随着其他症状或者时间过长的话，就需要调医院就诊了。
1、怀孕
只要是一般正值生育年龄的妇女，平时月经是正常的，在性行为后超过正常经期两个星期，就有可能是怀孕了。怀孕早期的阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。此外，乳房也会有刺痛、膨胀和搔痒感。此时你可以用验孕棒自己检查一下，看看是否已经怀孕。
、药物作用
研究显示，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物等，都有可能会造成月经推迟。因此我们平时在吃药之前，最好先看看说明书，以免造成不必要的身体伤害。
过多服用药物造成的月经延后，会打破女性体内正常的激素变化规律，若长期性的雌激素缺乏，还可能诱发植物神经功能紊乱，出现更年期症状。因此一定要引起高度重视。
3、疾病影响
高泌乳素(PRL)血症、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征、慢性肝炎、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、体重过度下降、生殖器结核等疾病都会导致月经延迟。此外，突然或长期精神压抑、紧张、忧虑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷等，均可以引起神经内分泌障碍而导致月经延期，甚至闭经。
4、手术原因
第一种情况是人流或药流手术，这种手术因个体差异，都会造成不同程度的子宫内膜壁的破坏，月经正常与否由这种破坏程度大小决定，有很多女性因此而造成月经推迟。此外，如宫腔手术也会引起宫腔或宫颈粘连，从而导致经血无法产生或排出，甚至没有月经。
月经推迟怎么办？
像手术、怀孕以及药物损伤，这些都是硬性损伤，除了这些，大多数的月经延迟，从中医的角度来说，主要是因为血虚、血瘀和血寒这三种类型。
一、血虚型月经延迟
这种类型的月经延迟，主要表现为月经量比较少、颜色属于淡红，经质比较稀薄，从身体状态来看的话，往往面容苍白没有血色、经常会头晕，嘴唇、指甲等都会比较苍白，有的人甚至会有手脚发麻、冰凉等症状。
血虚的人常常也会有气虚，中医有句话叫“血不载气”，血是气之母，气赖血以附，血载气以行，血与气相辅相成。当血虚时，气无以附，遂因之而虚，因此这样的人，往往还会有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚的症状。
因此，此类延迟治疗原则是以补血调经为主。在用艾灸调理这种类型的月经推迟，可以选择的穴位有：膈俞穴、脾俞穴、气海穴、归来穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴。
二、血瘀型月经延迟
气滞血瘀型月经延迟，主要表现为经色呈现出暗红，血质比较粘稠，或者经血当中伴有血块，同时伴有乳房、胸胁、小腹胀痛，神情抑郁，喜欢叹气等症状。经量的话过多或者过少的情况都有可能。这种类型的话艾灸调理时以疏肝解郁，活血调经为治疗原则。具体施灸时以肝经要穴为主，可以选择肝经背俞穴肝俞穴、肝经募穴期门穴、三阴交穴、行间穴、肝经原穴太冲穴等。
三、血寒型月经延迟
这种类型的月经推迟，还分为两种情况，一种是虚寒，还有一种是实寒，虚寒的话主要表现为月经量少、经血颜色淡、血质比较稀薄没有血块，有时小腹会隐隐的痛，喜欢温热和按压，同时还会有腰膝酸软，小便清长等阳虚症状。
艾灸治疗时取穴关元穴、八髎穴、三阴交穴、足三里穴等
实寒的话，主要表现为月经量量少、经色紫黯有块，及小腹冷痛不喜欢按压，畏寒肢冷等。以温经散寒活血为调理原则。
艾灸治疗时取穴气海穴、归来穴、血海穴、三阴交穴、天枢穴、等穴位。
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