一场体检下来
10个女性8个有乳腺增生
还有不少查出乳腺结节的
很多人想不通的是
为什么有些结节只需随访
有些却一定要手术
乳腺增生、结节到底要不要紧？
▲图片来源于soogif
乳腺增生
的临床表现有哪些？
突出的表现有乳房胀痛和乳内肿块。
乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。
乳内肿块：外形多为圆形或椭圆形，边缘整齐，表面光滑。月经前肿块增大变硬，月经走后肿块缩小变软。
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增生分为2种，生理性和病理性。
大多数人都是生理性增生，不会癌变，不用治疗，定期体检观察即可。
但病理性增生有癌变倾向，严重者可能需要手术切除。当你有以下两种情况，就要注意啦：
①持续几个月的乳房疼痛，疼痛并不会随着月经期结束而缓解；
②摸到乳房有肿块，月经结束之后也没有明显缩小。
有哪些因素
会导致乳腺增生呢？
1、精神因素
精神紧张、情绪激动等不良精神因素是乳腺增生的原因里的，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生的症状。
2、外界因素
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。
佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等都易导致乳腺增生的出现。
▲图片来源于soogif
3、不良生活习惯
比如长期抽烟、喝酒等，或是像上述的熬夜什么的。
4、内分泌失调
*体素分泌减少，雌激素相对增多是重要的乳腺增生的原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。这是导致乳腺增生的最主要因素。
如何防止乳腺增生癌变？
1、心情：生活中我们要避免产生抑郁、焦虑、等不良情绪。
2、运动：不但可以瘦身减脂，还能提高抵抗力，降低患乳腺癌的风险，一举两得！
3、饮食：在饮食方面建议以清淡的为主，巧克力、奶茶、咖啡、油炸、腌制的食物要少吃。
4、戒烟戒酒：不论是烟草还是酒精，其中的致癌物质是可以随着血液流经全身各处的，所以也会增加乳腺癌的患病风险。
5、提前预防：定期体检，学会用不含任何激素的精油轻柔地按摩，保养乳房。
6、其他：避免多次人工流产、药物流产；产妇多母乳喂养，能防患于未然。
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建议成年女性，每次月经结束后自查乳房。看看两边是否对称，是否有肿块等。虽然大部分人摸不准，但可以让大家提高警惕。发现可疑变化时，医院检查。
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