对于乳腺增生疾病，相信很多女性朋友应该对此并不会感到陌生。现代医学认为，当乳腺受内分泌水平影响，每月也有一个周期的变化。如果雌孕激素下降的比例失调，导管和腺泡萎缩的程度不一样，就会造成增生，引起疼痛。而一旦确诊乳腺增生，如果不积极治疗，任由其发展，那么很可能也会诱发乳腺癌，对女性生命健康造成威胁，因此提前预防就显得尤其重要。小编提醒大家：一旦确诊乳腺增生，3种"零嘴"尽情吃，增生"不辞而别"胜吃药！
一旦确诊乳腺增生，3种“零嘴”尽情吃，增生“不辞而别”胜吃药
一旦确诊乳腺增生，3种“零嘴”尽情吃，增生“不辞而别”胜吃药
无花果干
无花果作为我们生活中很常见的一种水果，除了味道酸甜可口之外，药用价值也很高。中医认为无花果中含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，这些物质可抑制癌细胞生成，有通乳散结，预防乳腺癌的作用。所以患有乳腺增生的女性朋友不妨可以常吃。
海带丝
喜欢吃海带的人，应该对海带都会赞不绝口，这是因为海带不仅价格低廉，而且对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，能帮助女性垂体前叶*体生成素，促进卵巢滤泡*体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，预防乳腺增生以及乳腺癌。
一旦确诊乳腺增生，3种“零嘴”尽情吃，增生“不辞而别”胜吃药
酸奶
酸奶酸酸甜甜，很多人喜欢喝，而对于女性朋友来说，酸奶还是一款很好的养生饮品，这是因为酸奶富含钙质、蛋白质等。坚持食用不仅可以调整肠道功能，还可以减少脂肪物质的吸收，有效预防乳腺癌的发生。建议乳腺增生患者每天中午饱餐后饮用一杯酸奶，还可以起到促进消化的作用。
医生提醒大家：乳腺增生的最普遍症状包括患者能感受到乳房组织的疼痛，具体如：一侧乳房或双侧乳房胀痛或刺痛，多以一侧偏重较为多见，部分患者的乳头会有瘙痒感，但挠之又无果，或是乳房的痛感会向同侧的腋窝甚至背部扩散，导致腋窝疼痛或是背部疼痛，所以若是发现自己长期有此现象，大家最好提高警惕，及早查明病情。
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