都说乳腺炎是一种经常“折磨”女性的慢性病，尤其是成年女性，时间一长，胸疼，胸胀还会影响女性日常生活与工作生活，让女性十分头疼！你知道，女性最开始出现乳腺疼痛是什么时候吗？
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女性最开始胸痛是什么时候？
一般女性出现乳腺增生、乳腺炎时都或多或少会有乳房的疼痛感。而正常情况下，女性分娩后进入哺乳期很可能会有乳腺炎发作，大多会有乳房红肿、热疼，触摸时乳房内部有肿块，严重时甚至会伴有高烧，大多数女性会在这时出现最初的乳腺疼痛感。
女性在产褥期想要避免出现乳腺炎，首先要学会控制宝宝的母乳喂养。因为成长6个月左右的新生宝宝正处于开始长牙的阶段，很容易在妈妈喂养时用“磨牙”的方式来对待，次数一多就会造成乳头受伤，经过感染后就可能会出现产褥期的急性乳腺炎了。
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避免乳头皲裂
建议妈妈在喂养宝宝后记得用温水擦拭干净乳头，同时要尽量不养成孩子奶睡的习惯，避免宝宝入睡后咬破乳头。当妈妈的乳头比较干燥时，可以使用一些成分安全、方便有效的羊脂膏进行涂抹，增加乳头弹性，避免乳头因干燥导致干裂受伤。3
定期清洁乳房宝妈在预防乳腺炎时一定要注意定期清洁，因为定期清洁代表我们会从源头保护乳腺不被细菌感染，自然能够避免因感染可能引起的乳腺炎。除了清洁外，宝妈一定要及时更换内衣，要选择舒适不紧勒，面料安全的哺乳内衣。
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及时排空乳房除了感染以外，乳腺炎会发作的原因还可能因为乳腺堵塞导致。建议宝妈在哺乳期要养成及时排空乳房内乳汁的习惯，若孩子的食量小，妈妈可以将乳汁吸出冷藏储存，防止出现因涨奶导致的乳腺炎。
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正确进补很多妈妈为了孩子能吃到充足的奶水，会在分娩后进行食补用来开奶。但是产后食补是很有讲究的，切记不可大量进补高营养、高热量、不好消化的食物，否则可能会起到反作用，一定要记得按需进补，不可盲目。赵斌主任
赵斌特约专家主任医师医院甲状腺乳腺科主任，年参加工作，曾在中医院进修；年美国南卡罗来纳大学（UniversitylfSouthcarolina）访问学者。
多年来，一直致力于甲状腺、乳腺疾病外科的临床工作，对其诊断及手术治疗有较深造诣，效果良好。期间分别在国家、省级医学刊物上发表学术论文二十余篇。
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