导读
当身体出现了癌症的“危险信号”或触摸到肿块时，人们大都很紧张。但是，若医生诊断不是癌，是良性肿瘤时，大多数人便会如释重负。殊不知，良性肿瘤也需警惕。
今年40岁的市民张萍(化名)是一名英语老师，3年前被诊断为乳腺癌，进行了肿医院肿瘤科进行放疗治疗，目前恢复效果良好。
“防乳腺癌，千万不要自作主张盲目保健。”说起自己患上乳腺癌的经历，张萍很后悔。
作为一名高三英语老师，张萍平日的工作非常繁忙，精神压力十分大。
有一次，她感觉乳房异常疼痛，医院检查被诊断为乳腺良性肿瘤，可以进行药物治疗。
可张萍没有完全听从医嘱，仍然购买服用蜂胶胶囊等含有激素类的保健品。
结果再度因身体不适医院检查，发现良性肿瘤出现恶变，她被诊断为乳腺癌。
专家表示，防乳腺癌，女性不应盲目保健。
女性要慎用雌激素类药品、食品及化妆品；不要长时间伏案工作，多运动，养成良好的生活习惯，不酗酒、不抽烟；选择合适透气的文胸；减少高脂肪、高热量食物的摄入，多吃蔬菜、豆类和水果。
数据：发病高峰年龄集中在45-50岁
乳腺癌是全球继肺癌后的第二大常见癌症，是威胁妇女生命的一大杀手。目前，中国乳腺癌的发病情况正在呈现年轻化特征，发病高峰年龄集中在45-50岁。根据长沙市疾控中心城区居民死因统计数据显示：年到年，乳腺癌连续4年居恶性肿瘤第6位。
“乳腺癌有一个重要特征就是起病初期，乳房隐匿无痛性的乳房肿块，难以发现，导致加重。”女性应该定期进行正规的乳腺体检，学会乳房自检的方法。
20～29岁的女性，每月自我检查一次，每年体检一次；30～49岁的妇女，每月自我检查一次，每半年体检一次，必要时做B超和摄片检查；50岁以上的女性，每月自我检查一次，每年体检一次，并做相关检查。
专家则提醒，女性乳房自检的最佳时间是月经结束后2～3天，因为月经前或经期由于乳腺生理性充血使乳腺组织肥厚，影响检查效果。
女性乳房自检有两个步骤：一望、二触。
一望即直立镜子前，脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，观察两侧乳房的形状、大小是否对称。
异常体征包括乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑等。
二触即用手指掌面循序对乳房外上(包括腋尾部)、外下、内下、内上各象限及中央区作全面检查。再用拇指和食指轻挤乳头，观察有无乳头排液。如发现非乳汁样溢液，需及时就医。
此外，女性乳房自检还可以采用平卧检查，待检测上肢举过头，头部放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下即可开始一望二触。
浦北县妇幼保健院中西医结合乳腺专科专家简介
*天威（前排左一）院长副主任医师医院管理和外科临床工作，曾先后医院、广西医科大学进修学习乳腺外科、普通外科、泌尿外科、男性不孕不育专科，擅长乳腺疾病的诊治，对乳腺、甲状腺、腹部疾病、小儿外科有较深研究。
吴志芬副院长副主任医师
从事妇女保健，妇产科临床工作20多年，负责妇女“乳腺癌，宫颈癌”工作4年。医院进修及培训班学习，师从国内知名乳腺专家，具有扎实的理论基础，积累了丰富的临床经验，对于乳腺良性疾病，囊性增生病，导管扩张病，急慢性乳腺炎有独特的治疗效果。联系
覃永燕主治医师妇科二区、乳腺专科主任
广西医科大学本科、广西中医药大学专科双学历，医院、医院进修学习，从事妇产科临床、妇女保健工作30年，具有扎实的理论基础和丰富的临床经验，熟练掌握妇产科常见病、疑难病、危重病诊治，尤其擅长生殖内分泌失调、不孕不育诊治及精准保胎。专注妇女健康管理，师从国内知名乳腺专家，擅长乳腺常见疾病的诊断和中西医辩证治疗，指导正确母乳喂养、开奶、回乳，对急性乳腺炎、浆液性乳腺炎、乳腺纤维瘤等治疗效果显著。
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庞广安外科主任主治医师
桂林医学院临床专业毕业，从事临床工作20年，医院进修乳腺外科、普通外科、骨科。擅长乳房肿物(乳腺癌)、乳房脓肿、甲亢、甲状腺肿物、消化道穿孔、阑尾炎、各种疝气、睾丸鞘膜积液、隐睾、包茎、多指畸形及全身软组织肿物等手术，技术精湛。
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颜美秀主治医师
广西医科大学临床医学专业毕业，一直从事妇产科临床工作20余年，曾到钦州市妇幼保健院进修学习1年，对妇产科、乳腺疾病具有扎实的基础功底和丰富的临床经验。擅长治疗乳腺疾病、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、盆底功能障碍；宫颈癌前病变、月经不调、不孕症、妇科肿瘤等；对乳腺囊性增生病、导管扩张症及浆细胞性乳腺炎、急慢性乳腺炎症有独特的治疗效果。年获得广西壮族自治区农村妇女“两癌”免费检查工作先进个人的荣誉称号。
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冯丹菊主治医师年毕业后，师从全国著名中医药学谢感共教授的大弟子*玉建老师（广西针灸协会副会长）学习传统中医，运用古典时间治疗学：子午流注、灵龟八法等，擅长针灸、拔罐、放血、中药内服等内外治结合法治疗乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤、乳腺炎、乳腺发育不良、乳腺癌术后调理等乳腺相关疾病。
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*小明执业医师毕业于广西右江民族医学院临床医学专业，有13年妇产科临床工作经验，曾医院进修学习。熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断和治疗；专注于女性乳房健康问题，掌握乳腺基础医学理论及临床医学技术，尤其是乳腺良性疾病的规范诊断与中西医结合治疗。
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