问：花姐，有个问题请教一下，我正在坐月子当中，现在不小心患上急性乳腺炎。记得之前有个朋友告诉我得冷敷处理，然后家里的月嫂又说要热敷处理。我在网上查了，处理急性乳腺炎有说热敷的，也有说冷敷的，我有些被弄晕了，希望您能科普一下。
答：冷敷、热敷其实都是处理急性乳腺炎的方式，只是这两种方式处理的时机不同而已。
究竟什么情况需要冷敷或或敷呢？
在分辨这两种处理方式之前，我们需要先了解急性乳腺炎的正确处理方式。
根据世界卫生组织的统计估算，母乳喂养女性的乳腺炎发病率在2.6%~33%的范围内。哺乳期间急性乳腺炎是因为乳腺堵塞，奶水淤积导致乳房组织感染，需要消除炎症疏通乳腺将奶水排出，来缓解不适，直至消除症状。
简单点说，处理急性乳腺炎的方式就是排奶。
那么，怎么才能顺利的排奶疏通乳腺呢？
有两种方式：一种是先尝试让宝宝多吸；而另一种就是先热敷，增加奶水流动性，然后顺势将奶水排出来，或者让宝宝吸出来。
也就是说，在排奶之前通常需要热敷。
但有时候妈妈因为没能及时排奶，导致乳房胀痛得厉害，碰一下都会很疼。此时，就不适宜热敷了，因为这样会加重胀痛感。
唯一的处理方式就是先通过冷敷（乳头处不建议冷敷），来缓解胀痛感。等胀痛感消除后，再进行热敷，或洗个热水澡，接着边顺时针按摩胸部，边排奶。（如果是洗热水澡，可以边洗澡边按摩排奶。）
综上呢，冷敷是在乳房严重胀痛的情况下，用来缓解胀痛感的；而热敷是在不胀痛的情况下，排奶之前使用的，即热敷后，再通过按摩排奶，帮助消除乳腺炎。
在患急性乳腺炎期间，有的妈妈还遇到过乳房有硬块的情况，通常是由于奶水在乳腺中淤积时间太长了，形成奶结。
这种情况可以在热敷到按摩排奶的中间，加一个环节。即热敷之后，用手指夹住奶结轻轻揉解，将其揉散，接着再进行按摩排奶。
当然，不论是处理乳房硬块，还是急性乳腺炎，最简单有效的方法还是让宝宝多吸。
另外，妈妈还需要注意：在采用温敷时，温敷的毛巾温度不要过高，以皮肤不烫为宜。根据香港卫生署资料显示，每次温敷最好不超过3分钟，每天可以温敷三次以上。用温敷的温度太高或温敷时间过长都会加重肿胀。
最后，若妈妈自行处理仍然无法缓解或消除乳腺炎，建议就医。
看完别忘了在右下角为花姐点个在看！
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