牛奶喝得越多，你的体质就越差，记忆力也会越差，牛奶对人体伤害很大......
牛奶·故事
1.牛奶本是专供小牛喝的，只是为了满足小牛的营养需要。
2.为了维持稳定的产奶量，母牛每年都被人工授精。
3.十月怀胎后，小牛诞生，母子之间舐犊情深。
4.可是它们在一起的日子很短暂。
5.相聚短短1－3天后，就会被迫母子分离，承受极端的痛苦。
6.这一生，它们永远都不能再见到对方。
7.小公牛通常都会被卖去小牛肉工厂。
8.在那里，它们被关在无法转身的狭窄栏中，为的是令它们的肉质更粉嫩。
9.捱过了悲惨的几个月后，它们就会被屠宰。
10.小母牛在牛奶工厂，步上牛妈妈的后尘。
11.但首先，它们会被去角。
12.去角的过程：用热镣铐、骨锯、锋利的线锯、电去角机或化学剂，把角切断或烧掉。
13.牛角连着头骨，生生去角，没有麻醉药，那是极其痛苦的……
14.小母牛余生都会被当作产奶机器，相比在自然正常的情况下，被迫多产出4.5倍的奶。
15.若在非工厂化农场，牛的自然寿命可达20岁。
16.但是，用作产奶的牛往往只能活4年，然后它们会被屠宰作次等肉类售卖。
17.这意味着四年中，它们要不断反复地承受人工受精、乳腺炎以及与刚出生的小牛骨肉分离。
18.值得注意的是，牛奶被人工挤出或吸出时，牛会生烦恼、嗔恨心！喝了带着烦恼、嗔恨心的牛出的奶，就会与牛的这种气息相感应……
19.当你购买乳制品，你就是在支持这种残忍的循环！
20.事实上，人体不能很好地吸收牛奶中的钙质，而这些钙质会囤积在骨关节或动脉内壁上，从而导致关节炎或引起动脉硬化……
21.牛是聪明、敏感的动物，它们是生命，并非货物。不要让牛奶工厂如此对待它们，牛值得过更好的生活，请勿购买乳制品！
“我们远远低估了牛奶对人体的危害。”
——年世界癌症基金会
“牛奶中激素和肉类一样致癌。”
——《乳腺癌基金组织年度报告》
“若胃寒者饮用牛奶，牛奶则会在胃中凝聚成块，甚至变酸，还会引起胃胀气与肠道胀气。”
——蒂埃里?苏卡（《牛奶谎言与内幕》作者）
“纵然有充分证据显示乳制品增加骨质疏松的危险，但因攸关大笔金钱，业者或专家仍鼓励人多喝牛奶。”
——柯林?坎贝尔
“占牛奶蛋白87%的酪蛋白可以促发癌症。此外，牛奶还会引发心脏病、糖尿病、骨质疏松症等慢性病。安全的蛋白质则来自植物，包括小麦和豆类——这类蛋白质即使摄入量很高，也不会诱发癌症。”
——柯林?坎贝尔
“牛奶所含的蛋白质中，大多数是酪蛋白，酪蛋白是一种大型、坚硬、致密、极难消化分解的凝胶。牛奶进入胃后，会自然形成凝胶，凝胶会形成一种把胃中残存食物包围起来的作用，阻碍其他食物消化，造成消化不良。消化性溃疡患者，假如摄取乳制品，常会恶化溃疡，因为蛋白质的消化必须靠胃部分泌更多的胃酸(主要是盐酸)及消化酶方能分解消化。酪蛋白适合含有四个胃结构的牛，利用不断反刍消化分解，方能完全消化。”
——林光常
“牛奶中含有多种激素，这是因为奶牛吃的是含激素的饲料，这种激素对人体有害，会刺激人体对激素敏感的器官——如男性前列腺、女性的乳腺细胞过度增长。这也是前列腺癌及乳腺疾病在西方国家高发的原因。”
——中国保健专家委员会副主任委员西木博士
喝牛奶有什么危害？
美国是牛奶消耗的大国，但是结果呢?每年患老年痴呆症与骨质疏松症的人数不断增加。挪威是世界上牛奶制品消耗量最大的国家，同时也是由于缺钙而造成骨质疏松症罹患率最高的国家。相比较而言，非洲的班图人奶制品摄取量较少，他们却很少缺钙。
西医已经发现，长期饮用牛奶会导致各种慢性或间歇性腹泻、肿胀、胃肠胀气、腹部疼痛、哮喘、湿疹、皮疹、慢性鼻窦炎、扁桃腺炎、大肠溃疡、肠功能紊乱、过度亢奋、抑郁不舒、偏头痛、关节炎以及骨质疏松症和老年性白内障等疾病。如果是婴儿的话，大量饮用牛奶可导致胃肠出血，从而引发贫血症。
从中医的角度来看，牛奶是阴寒性食物。阳化气，阴成形。阴寒性的东西容易导致气血运行不畅，促进形成有形的包块。人要有生命力，就要多吃阳性的食物，比如生姜、南瓜、香菜、胡萝卜、芋头、山药等，而要少吃阴性食物。
不喝牛奶，营养有保证吗？
我们一般认为，牛奶中蛋白质和钙质很高。其实不然，纯植物的食物源也有足够的蛋白质和钙质，外加低脂、高纤维、低胆固醇，营养价值甚至超过了牛奶。因此，不喝牛奶，你可以更健康。
感谢您的阅读：
转载纯净纯善的信息是一种智慧，与人分享是一种美德。莫错过人生的每一堂精彩课程！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇