摘要： 生活中多少会遇到不如意的事，天天开心是很难做到的，和同事闹矛盾，和朋友吵架等等都会影响你的心情，生气郁闷对健康是很不利的，心情不好时，可以选择自己喜欢的发泄方式。下面小编大家介绍可以帮助大家调节心情的怪招——洗手法。
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
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