首先和你的邻居谈谈，看他们是否会停止喧闹；如果不行，试试联系邻居的房东或者地产权所有者，他们可能有办法制止邻居的喧闹；这条还不行的话，应该向当地*府报告，他们可能会调查并起诉制造噪音和喧闹的人；如果地方*府制止干扰的行动太慢，最后一招，就是去找监管地方*府工作的申诉专员。
在家里，我们自己能够做的还有测体温!由于孕激素的作用，能够使体温保持在高温状态达16周之久。所以，要坚持测体温，这个不能一概而论，因为每个女人都不一样，同一个女人每个月都有可能不一样。