蒲公英是生长在春天的小植物,春夏季节,很多人会在野外采摘新鲜的蒲公英食用。
到了秋冬季节,虽然大地上没了蒲公英的身影,人们的日常生活中却还常常需要蒲公英。
因为蒲公英不仅是野菜,更是药材,冬季的特殊条件下,人体将面临许多疾病困扰,此时用蒲公英泡水喝,可以起到很好的预防和缓解作用。
冬季,用蒲公英泡水喝,4大好处很实在
1、护胃
蒲公英中含有多种健康营养的活性成分,并且可以保护抗幽门螺杆菌及保护胃黏膜。
中医上常用蒲公英治疗胃脘胀痛,现代医学也表明,单味蒲公英有治疗浅表性胃炎、胃溃疡的效果,并且更适合治疗“胃热”患者。
2、护肝
蒲公英是菊科草本植物,传统医学认为:蒲公英性寒、味苦,入肝、胃经,有清热解毒、消痈散结的功效。
其含有维生素、胆碱、菊糖、蒲公英甾醇、蒲公英素等成分,能保肝护肝,适用于清肝毒。
因此,酒后可适当喝蒲公英泡水,有一定的护肝作用。
3、护肾
蒲公英又被成为“尿床草”,具有利尿通淋的作用,可防治肾结石。
同时,蒲公英杀菌消炎作用好,用蒲公英泡水喝,可以防治慢性肾炎,并减少肾脏疾病引起的水肿问题。
4、护乳腺
传统中医常用蒲公英治疗乳疮,也就是我们现在所说的乳腺炎。
中医认为,乳腺疾病的根源在于内郁,蒲公英正可以解郁散结,因而很适合防治女性乳腺问题,尤其对乳腺增生、结节,乳腺炎等,效果突出。
冬季,用蒲公英泡水喝,2个禁忌要知道
禁忌1:第一次喝要防过敏
可以肯定,蒲公英是完全无毒的,但对于一小部分人来说,蒲公英却也是一种过敏源。
因此,如果你是第一次喝蒲公英泡水,一定要少量试喝,确认自己是否有过敏反应。
如果对蒲公英过敏,可能出现荨麻疹、皮肤红肿、全身瘙痒等症状,如果是这样,应立即停止饮用。
禁忌2:长期喝要注意用量
很多人习惯长期喝蒲公英来防病、提高免疫力,这样很好,但也要注意用量。
因为蒲公英的药性是偏凉性的,如果每天大量饮用,可能会引起腹泻、脾胃不适等。
一般蒲公英都是很耐泡的,一杯蒲公英可以反复冲泡2-3次,每天喝1-2杯也就可以了。
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