随着生活水平的提高，人们越来越重视身体的保养，也有越来越多的人投入到了养生保健行列中。除了运动之外，很多人都热衷于通过食补的方式来滋补身体。
比如很多人喜欢在蒲公英在还没有开花结果的时候，把它晒干了用来泡水喝，也就是我们常说的蒲公英茶。蒲公英具有清热解毒的作用，所以在炎炎夏日能够降火润肺，对于因上火而引起的牙龈肿痛也有很好的缓解作用。
除此以外，蒲公英还可以用来炖汤喝。在炖骨头汤的时候放些蒲公英进去，味道也往往很不错。
近期有网上有传言说，用蒲公英泡水喝可消灭98%癌细胞。那这种说法是否有依据呢?喝蒲公英泡水能给我们身体带来哪些好处？下面我们就一同来了解一下。
01蒲公英的营养成分
蒲公英的叶子含有蛋白质、碳水化合物、脂肪微量元素以及维生素等，可以有效的改善湿疹和舒缓皮肤炎的发生。还可以有效祛除雀斑，具有美容养颜的功效。
并且，蒲公英的叶子泡水喝，可以有效缓解口干舌燥的症状，也可用来治疗热毒症，眼睛红、肿、痛症状，以及化脓性疾病。
而且蒲公英的叶子对于金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌都具有一定的抑制作用，也具有清热解毒、润肠清肺的作用，还可有效用来对抗肿瘤。
02喝蒲公英泡水的好处
1.美容养颜
喝蒲公英水能够改善皮肤，起到预防各种皮肤疾病的作用。尤其是对于易长青春痘的人，多喝蒲公英水起到缓解的作用。因为痘痘的形成是因为体内的湿热导致的，而蒲公英有去除湿热的功效。
2.预防乳房疾病
乳房对女性来说很重要，但是乳腺方面的疾病却一直困扰着女性，例如乳腺炎和乳腺增生等疾病。蒲公英常被用于治疗乳腺炎，主要是因为它有通乳和打散结节作用，对于女性的乳房有很好的保护。
3.利尿通淋
如小便短赤、黄又少，或者是小便有疼痛的感觉，多见于泌尿系感染或者女性的盆腔炎症、阴道炎症。此时用蒲公英泡水喝，有清热通淋作用。
4.清热解毒
蒲公英泡水喝可以治疗目赤肿痛、咽痛等，对肝火旺引起的目赤肿痛等也有一定的清肝火、清热解毒的效果。
03中药又立功？蒲公英可消灭98%癌细胞、消结节？
某教授曾经做过这样一个研究，先是获取蒲公英根的提取物，然后再将癌细胞放在一起进行培养。一段时间之后，惊喜的发现癌细胞已经被杀死了。
于是得出结论。认为一定剂量的蒲公英根部提取物进入人体之后，可以迅速激活蛋白酶，从而杀死身体胰腺肿瘤以及白血病的细胞，进而达到治愈的效果。
但是，此研究所使用的蒲公英提取物不以蒲公英本身为实验对象。提取物是蒲公英液体浓缩后的物质，不能直接用于应用，且具体剂量尚不清楚。
而且该研究是在体外进行的，没有丰富的临床试验，因此往往与临床应用有很大的不同。所以，目前没有更有力的临床数据证明它可以直接治疗癌症并消除癌细胞。在癌症治疗方面，我们仍然还有很长的路要走。
04这些人最好少喝蒲公英泡水
1.过敏患者
对于蒲公英过敏的患者不宜喝，另外其他过敏体质的患者也应谨慎选用，以免引发皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏反应。
2.脾胃差的人群
脾胃功能较差，伴有大便不成形、胃寒胃痛、肢凉怕冷等症状的患者不宜喝。、蒲公英为寒性药物，可能加重此类患者不适症状。
3.风寒感染或风寒感冒的人
蒲公英能够帮助人体清热解毒，而大多数的感冒、喉咙疼痛全部都有可能是热毒所引起的。这个时候服用蒲公英水，效果可能会比较明显。
不过也不能排除因为风寒而造成的感冒以及感染，如果这个时候服用蒲公英，则会造成相反的效果。容易导致病情更加恶化，患者的精神以及食欲也会受到影响。
4.有慢性肠炎的人
患有慢性肠炎史的人不适合喝蒲公英。历史书上记载，蒲公英又要叫作尿床草，如果饮用过多很容易出现腹泻的情况。所以本来就有慢性肠炎的人，如果喝了蒲公英很容易加重腹泻的症状。
其次在炎热的夏季，很多人都喜欢喝冰镇的饮料，或者喜欢把啤酒放在冰箱里面冰镇。但是对于蒲公英水来说一定要喝温的，否则有可能会引起腹泻的情况出现。
5.体寒之人
体质偏寒的患者不宜喝，通常主要指手脚易凉、饮用冷水会感到胃部不适、比普通人怕冷的人群，使用蒲公英也可加重不适。
6.低压患者
低血压者患者也要少喝蒲公英水。蒲公英具有一定的降血压的功效，在服用之后会让你体内的血压变低。如果你本身就是低血压患者，饮用蒲公英水会导致你的血压更低。因此，对于低血压的人群而言，不建议饮用蒲公英水。
7.经期女性
蒲公英水属于寒性食物，经期女性尽量不要喝，应尽量补充一些可以暖宫的食物。蒲公英水虽然有清热解毒的功效，但是属于寒性食物，容易导致月经周期延长，经血变多、发黑、有血块等症状。
而红糖水是经期最常用的也是最简单的温补养生、通经活血的材料，可以代替蒲公英水。
05延伸：蒲公英泡水喝多了对身体有害吗？
蒲公英泡水喝多了会有副作用，。蒲公英作为一类具有清热解毒功效的药材，是苦寒之品。在服用后，多数患者可能会出现胃脘不适。
并且蒲公英偏寒性，如果长期泡水喝的话，有可能会对脾胃造成损伤。会让脾胃处于一种虚汗的状态，表现在身体上的症状可能就有腹泻、呕吐、恶心之类的。如果患者出现胃部不适，甚至出现便溏、腹泻等，应及时停止使用蒲公英。
现代医学研究显示，蒲公英具有一定的抗菌和抗病毒作用，合理使用可以起到消炎的作用。但注意不宜长期服用，一般每天饮用量在35g即可。#爱乐养生#