如今生活中，像乳腺疾病的问题也是越来越常见，严重影响人们的健康生活，而且根据数据显示，现在像乳腺癌也是代替肺癌，成为全球第一大癌。
对于一些女性朋友来说，全球女性乳腺癌的发病率是达到了24.2%，占据女性恶性肿瘤发病率的榜首，也是严重影响女性的健康。
而对于一些患有乳腺癌的女性朋友来说，往往会出现乳腺疼痛的情况，而且伴随乳腺肿块的问题产生，这让多数女性非常的担心。
很多人表示，之所以出现乳腺疾病也是由于饮食方面的不注意，有很多人表示常吃一些豆制品的话，就会增加患上乳腺疾病的风险，所以很多人也是开始拒绝豆制品的摄入，那么这种说法到底是真是假呢？
常见的乳腺疾病有哪些？
1、乳腺炎
像乳腺炎分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎，急性乳腺炎也是乳腺急性化脓性疾病，一般是金黄色葡萄球菌感染所致，特别是在哺乳期的时候，也是相对比较常见。
而像慢性乳腺炎也是乳腺疾病开始慢性炎症的过程，也是由于排乳不畅或者是乳汁淤积所形成的。
2、乳腺纤维瘤
像乳腺纤维瘤为乳腺最常见的肿瘤，多发于青年女性，也是由于体内雌激素水平过高所致，一般发生在乳腺一侧或两侧一般为单发性。
3、乳腺增生症
像乳腺增生症也是一种良性疾病，并不是癌也是由于体内雌激素水平过高，从而使乳腺组织中的腺体末端乳管和腺泡以及周围纤维组织增生，并伴有淋巴细胞侵润所致。
4、多乳腺症
像多乳腺症也是一种常见的乳腺疾病，多半发生甲状腺外上进，腋窝处或者是腋窝内部，往往伴随出现乳腺疼痛以及褥疮内陷的问题。
5、乳腺囊肿
在乳腺囊肿又被称为乳汁淤积症，也是哺乳期，因为腺液的乳汁排出不畅，从而导致乳汁堆积形成的一种囊肿现象。
所以对于女性朋友来说，在生活中千万要注重对于乳腺的保养，以免导致乳腺疾病的问题加重，而对于一些患有乳腺疾病的女性来说，很多人认为往往是豆制品吃多了所致，那么关于这种说法到底是否可信呢？
“豆制品”吃多了，易得乳腺疾病吗？
其实关于这个问题也是主要在于豆制品中含有大豆异黄酮，很多人认为这种激素可能会造成人体雌激素水平升高的问题，刺激乳腺健康。
但其实，摄入大豆异黄酮之后，并不会导致体内激素紊乱，而且也不会导致乳腺疾病的问题产生。
因为像大豆中的黄酮属于植物雌激素具有双向调节的作用，能够帮助维持体内激素的稳定，处在合理的范围内，避免对乳腺增生伤害，所以对于一些乳腺疾病患者来说，不要再傻傻认为和是吃豆制品过多所致了。
医生：或与6点有关，自查下
Ⅰ、家中母亲等亲属存在乳腺癌
其实像这种乳腺疾病也是具有一定的遗传影响，如果说家族中母亲或姐妹等有存在乳腺疾病的情况，那么或者出现乳腺疾病的几率也是相对比较大的。
所以对于一些女性朋友来说，在生活中一定要注重做好预防的工作，按时体检，呵护乳腺的健康，避免乳腺疾病的问题产生，影响自身。
Ⅱ、晚孕或者不母乳喂养的人群
其实对于一些女性朋友来说，如果存在晚孕或者是母乳喂养的情况，也是会影响到正常的激素分泌以及孕酮的影响。这样的话对女性的影响都是比较大的，所以在平时一定要注重生育，年龄千万不要超过35岁，要注重母乳喂养才有利于呵护乳房健康。
Ⅲ、初潮早于12岁，绝经迟于55岁
对于一些女性朋友来说，如果初潮早于12岁绝经持续55岁的话，那么体内的雌激素也是处在旺盛的状态，这样的话就会对乳腺造成刺激，从而导致乳腺病变的问题增加。
Ⅳ、长期精神紧绷或存在抑郁、焦虑等情绪
现在生活节奏相对较快，对于一些女性朋友来说，也是长期处在精神过于紧张的状态，而长期临床的话，就会导致体内激素受到一定的影响，
也会导致体内内分泌紊乱，从而就会对乳腺组织造成刺激增加患上乳腺疾病的风险，所以女性在平时要注重调节个人的情绪，保持积极乐观的心态。
Ⅴ、已经出现一侧乳腺癌的患者
如果是女性已经查出了一侧存在乳腺癌的情况，那么另一侧发生乳腺癌的几率也是比较高的，是正常人的5~7倍左右，所以如果出现了这种问题，医院进行相关治疗，避免导致乳腺疾病的问题加重。
Ⅵ、乱用药物或激素
如果女性在平时私自服用一些药物，比如说一些减肥药或者是保健品等等这样的话就会导致雌激素摄入工作反而导致体内内分泌紊乱，刺激乳腺受到损伤诱发乳腺病变的情况，所以在平时要注重合理用药。
若不想乳腺疾病加重，日常应该怎么做呢？
第一，谨慎使用药物
女性在平时一定要注意不要胡乱服用一些药物，特别是一起减肥药，丰胸药等保健品，这样的话都会导致激素摄入过多影响，所以一定要在医生的叮嘱下合理用药。
第二，选择适合自己的内衣
女性若想呵护乳房健康的话，在日常生活中也要注重选择合适自己的内衣，不要穿一些过紧过松的内衣，这样的话都会对乳腺增生损伤导致乳腺疾病的问题产生，所以要选择适合自己的透气性比较强的。
第三，保持乐观心态
女性在日常生活中一定要注重保持积极乐观的心态，如果经常生气情绪抑郁的话，都会导致体内内分泌紊乱，诱发出现疾病的问题产生，所以女性在平时也要注重多笑笑，保持乐观心态，才有利于调理内分泌，呵护乳房健康。
第四，常吃通乳散结食物
女性在日常生活中可以常吃一些有助于散结的食物，比如说常见的无花果，玫瑰花茶等等都是不错的选择，有助通乳散结，对女性健康有好处，帮助呵护乳腺健康。
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