发展期白癜风怎么办 http://news.39.net/bjzkhbzy/210831/9386256.html群里有宝妈反映,宝宝天天吃夜奶,一晚上吃好几次,搞得大人整夜睡不好,白天没精神,一直想给宝宝断夜奶,可每当宝宝闹夜,嗷嗷大哭的时候,真的很难狠下心来不让孩子吃奶,妈妈也很苦恼。有宝宝的家庭可能都会遇到同样的问题。其实,减停婴儿吃夜奶也是有方法可寻的,但前提是需要掌握科学的方法。讲科学对于3月龄之前的宝宝,要按需喂养,因为宝宝的胃容量很小,排空快,易饿,那么只要饿了就应给他吃,这段时间妈妈确实要辛苦一下。因此3月龄之前的宝宝,由于按需喂养,也多有吃夜奶的习惯。那么妈妈就要从4个月起,有意识地帮助宝宝慢慢戒掉夜奶。儿童喂养与营养指导技术规范指出:3月龄内婴儿应按需哺乳。4~6月龄逐渐定时喂养,每3~4小时一次,每日约6次,可逐渐减少夜间哺乳,帮助婴儿形成夜间连续睡眠能力。但有个体差异,需区别对待。一、频繁喂夜奶有何不好1、频繁的喂夜奶,影响妈妈的睡眠,可引起妈妈的情绪问题,也不利于妈妈白天的生活和工作。甚至,有些宝宝会吸乳睡觉或者含乳睡觉,这会引起妈妈急性乳腺炎,那种痛,也许只有妈妈能体会。真是快受不了了2、宝宝也睡不安稳,睡眠时间缩短,睡眠质量低,不利于生长激素的分泌,影响生长发育。有研究表明:孩子的身高70%取决于遗传因素,30%取决于后天因素。这30%的外部因素中,睡眠是影响身高排名的第一位,运动和饮食的影响还排在后面。因为孩子在睡眠期间,体内会分泌出生长激素。3、夜里吃奶量多了,但对应的活动量少,过多奶量的摄入可变成脂肪,有可能导致肥胖发生。二、减少夜奶的方法1.延长夜间睡眠时间婴儿的睡眠是有周期的,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。那么宝宝若正在睡眠周期中,就不要叫醒喂奶。睡眠中的宝宝4~5个月的宝宝每天睡眠时间为14~15小时,可以调整白天和夜晚的睡眠时间比例,逐渐延长夜间持续睡眠6小时以上,白天睡眠时间逐渐减少。国家睡眠基金会研究出的睡眠时长标准表宝宝白天睡眠减少后,妈妈要适当给宝宝增加活动量,适当的运动不仅可以促进生长,更能改善宝宝晚上的睡眠质量,这样可促进断夜奶。2、戒夜奶要循序渐进由于早期小婴儿养成的吃夜奶习惯,会夜间醒来3~4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就哭闹不止。啥时候是个头呀对于这样的情况,一方面减少白天睡眠时间,夜间适当推迟入睡时间,另一方面睡前1小时吃饱奶,把尿,让他自己入睡。可为延长夜间睡眠时间制造条件。如果半夜醒来时,不给吃奶,可能会习惯性的哭闹,那么就让孩子哭几分钟,给予抱哄安慰,转移注意,逐渐减少喂奶次数及每次喂奶量。每天坚持这样,孩子就可以逐渐戒掉夜间吃奶的习惯,能睡长觉了。安抚一下家里宝宝吃夜奶,不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是宝妈过度迁就的结果。夜里宝宝一哭闹,宝妈心软奶献到,日积月累成习惯,该到断时痛难熬。所以,在戒夜奶的问题上,宝妈一定要下决心,不能轻易动摇,要循序渐进地坚持,吃夜奶的习惯也会慢慢改掉,宝宝也能养成睡整觉的好习惯,这对宝宝、宝妈,甚至对全家人都是一次解放。又哭了3、添加辅食要及时辅食添加对减停夜奶也是一个不错的手段。4~6个月后,母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要。添加辅食对婴儿生长发育非常重要。辅食也是宝宝从液体食物到固体食物的过渡,辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而有序增加。辅食在质地上比奶要稠厚,在胃中滞留时间相对也长一些,胃的排空时间延长,那么宝宝的饥饿感会减轻很多,在宝宝睡前一两小时,可以喂点辅食,可延长夜里睡眠时间。您家的宝宝有吃夜奶的习惯吗?您是怎么处理的,欢迎留言、讨论、