值得信赖的白癜风医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/210604/9028421.html三伏天养生离不开茶饮，很多人不知道其实便宜的东西泡水喝效果特别好，不仅便宜还实用。喝茶养生已经是很多人都有的习惯，不仅功效多，而且还会很好调节身体功能。现在要了解的就是具体用什么泡水喝。1、荷叶泡水喝荷叶泡水喝荷叶能平肝火，清热解*，消暑利湿，属于凉性，泡水喝对五脏都有很好的保健效果，除此之外，还能减肥淡斑，降三高，没有副作用适合长期饮用。2、枸杞泡水喝枸杞能养肝护肝，软化血管，泡水喝时的多糖能保护肝脏健康，促进损伤肝脏的修复，维持肝功能正常。枸杞泡水喝还能延缓面部衰老，改善皱纹，富含多糖、维生素E对抗皮肤氧化，抗衰延寿效果好。3、柠檬泡水喝柠檬泡水喝柠檬富含维C，抗菌、提高身体免疫力，去谈止咳效果是最好的，痰多可以多喝点。柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，抑制身体中钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成。4、薄荷泡水喝薄荷清凉润肺，提神解郁。运动后喝一杯能快速解渴，排除体内多余的*素。薄荷特有的茶萘酚酸，改善面部痘痘。薄荷叶还能健胃助消化，促进新陈代谢，抗衰延寿，对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。5、蒲公英泡水喝蒲公英泡水喝蒲公英中含有的微量元素能改善面部色斑，不仅如此还能消肿散结催乳，常喝治疗乳腺炎效果明显。6、三七花泡水喝三七花能舒情解郁，活血化瘀，改善焦躁不安的躁郁症，心神不宁的情况，对于现代人心气浮躁有很好的效果，坚持喝三七花茶还能改善头皮发油，头屑多等情况。7、百香果泡水喝百香果能消炎杀菌，润燥败火，对咽喉炎与气管炎疗效明显。常用百香果泡水喝对真菌引起的脚气脚痒和灰指甲效果良好，还能改善口腔和食道环境，祛除口腔异味，改善口臭的情况。百香果泡水喝以上介绍的这7种便宜的茶饮，喝起来效果明显，不仅如此还能排*养颜，降三高，功效各不相同，坚持喝效果很明显。