随着社会的发展，压力的增大，拥有一副好的身体才能拥有更好的未来。当今时代下，心脑血管疾病成了高发疾病，那我们该如何预防这些疾病呢，首先要有良好的生活作息习惯，其次就是饮食方面。营养师大乔推荐您它被誉为心脏的“天然保护神”，医生：坚持吃它，保护血管和心脏，它就是南瓜花。南瓜大家肯定都不陌生，南瓜花就是南瓜开出的花，南瓜花所含芸香甙，有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的辅助功能。这道香炸南瓜花做法教给你，感兴趣的朋友们快来学一学吧，记得转发收藏哦。
香炸南瓜花
By宝妈小厨
配料：
南瓜花15朵、面粉60克、玉米淀粉40克、鸡蛋1个、泡打粉1小勺、精盐适量、植物油半汤匙、炸油适量
烹饪步骤：
1.备好南瓜花
2.揪去茎不要
3.南瓜花放入凉水里洗净
4.控净水
5.调糊：鸡蛋、面粉、玉米淀粉加清水调成稍微稀点的糊，加入盐、泡打粉、植物油搅匀至无颗粒
6.锅内加植物油烧热，油温在滴落一滴面糊进去很快浮起来的时候，南瓜花裹满面糊下锅炸
7.炸到两面金*、糊变硬
8.捞出控油，趁热吃，香酥可口
烹饪小贴士：
1、实践证明，其花粉能消除疲劳，增强运动员斗志，使老年人重获青春活力，使儿童增长增智，使病弱者早日康复；对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效，又能辅助调整神经状态，辅助改善失眠。所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的辅助功能。2、南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗*疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用，且常作强身保健食品。
大家喜欢吃南瓜花吗？
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