甲状腺疾病逐年增高，逐渐呈年轻化趋势发展。
甲状腺：位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。人类的甲状腺形似蝴蝶，犹如盾甲，故以此命名。
近几年来，甲状腺结节的发病率逐渐上升，特别是老年人，属于甲状腺结节高发的人群，也成了近几年年轻人的发病重灾区。
——甲状腺疾病的分类
1、亚急性甲状腺炎
2、甲状腺功能减退
3、慢性淋巴细胞性甲状腺炎
4、单纯性甲状腺肿
5、慢性纤维性甲状腺炎
6、甲状腺结节，甲状腺瘤
值得一看：甲状腺结节的危害性
1、临床上表现为：“甲状腺肿大”可用双手清楚触摸到甲状腺部位，出现的大小不同等多个结节。
2、结节在用手触摸时，便会出现上下移动左右移动的现象，患者在出现甲状腺结节后多半呈现颈部不适，吞咽困难等行为。
3、部分甲状腺患者在出现甲状腺结节后，经过有效的观察和治疗，大多数甲状腺功能变化恢复正常。
4、而这对于一小部分患者来讲，出现甲状腺结节或甲状腺疾病后，会随着自身的身体变化以及身体因素出现继发性功能亢进或癌变。
5、甲状腺大部分都是良性的，只有一小部分是恶性的，儿童多半会出现50%的恶性现象，发病于颈部的单个结节应该引起警惕。
6、如果新生儿在短时间内出现了单个结节，或在短期内出现迅速膨大增大的情况，应该及时引起重视，尽早治疗。
甲状腺结节的主要诱发原因
1、精神因素：导致甲状腺结节出现的最主要因素是精神因素，长期待在压力大的环境下，会使内分泌逐渐失调紊乱，诱发结节的增生。
2、环境因素：长期待在电离辐射以及X线照射的环境下，会不断的刺激甲状腺部位诱发甲状腺结节的生长。
3、饮食习惯：经常摄入碘元素过多的食物或摄入碘元素不足，都会引起甲状腺结节的生成。
4、遗传因素：部分甲状腺结节体内会现在20%左右的遗传因素，一旦身体发生了病变，会不断刺激遗传细胞，诱发结节的生长。
“散结冠*”找到了，不是洋葱香菇，坚持吃，结节或“知难而退”
NO1——蒲公英茶
先了解一下，蒲公英的营养价值：
g蒲公英中含有能量53大卡，碳水化合物9g，脂1g，蛋白质8g，纤维素1g
蒲公英的植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。
蒲公英，对于利尿消肿有很好的效果和功效，其中含有丰富的膳食纤维胡萝卜素，可促使肠胃的蠕动排出多余的*素。
蒲公英的叶子，具有改善湿疹，缓解皮肤疾病的情况，达到消炎杀菌的目的和作用。
对于乳腺疾病乳腺炎的女性来讲，喝点蒲公英水，十分有效，无论是口服还是外敷。
蒲公英做成汁，将这些汁涂抹在脸部，可达到去除雀斑的作用，是非常有用的一种香药草。
“散结冠*”——蒲公英，坚持吃，结节或“知难而退”
蒲公英具有散结消肿的功效，因此可以用来治疗甲状腺结节，具有有一定的疗效。
不供应具有抗炎，杀菌，活血化瘀，消肿止痛，消炎，炎症均有一定的疗效和功效。
对于甲状腺结节来讲具有一定的治疗效果，但不能彻底达到治疗的目的，只能辅助缓解结节的增生。
蒲公英还可以起到消肿散结、清热解*的功效，也能够起到利尿通淋的功效。
一天几杯蒲公英水，结节或知难而退
英国学者调查显示：蒲公英的主要作用就是清热解*，消肿利水。
甲状腺结节在某种程度上来讲就是要：清热解*，消肿散结，可以喝蒲公英水，确实对消散结节有一定的好处和作用。
但是值得注意的是：蒲公英水不能过量天天喝，如果每天喝蒲公英水的话，会对机体造成一定的危害和损伤。
首先，蒲公英属于性寒性植物，对于脾胃虚弱，腹痛，腹泻，身体虚弱的人来讲，如果摄入过多便会造成过敏现象，影响自身的身体素质。
因此，不过用水一天喝一杯就可以了！
避开这三种行为，甲状腺才能更健康
1、避免长期熬夜
如今，熬夜现象越来越普遍，尤其是年轻人经常会熬夜加班熬夜打游戏，长时间熬夜会造成内分泌失调紊乱的情况，甲状腺也会出现一定的损伤。
长时间熬夜，会打乱甲状腺的修复和生物钟，逐渐的紊乱，损伤在短时间内，甲状腺便会出现结节增生的问题。
2、避免不良饮食
常见的辛辣刺激性食物以及含碘元素过高的海鲜食物，如果长期摄入的话，体内的碘元素含量会出现超标，造成甲状腺结节问题的出现。
同时碘元素摄入过少，也会对甲状腺造成一定的影响，甲状腺激素分泌过少，诱发甲状腺结节，甲状腺增生的概率也会增高，所以一定要注意饮食的全面搭配。
3、避免不良情绪
一个人的情绪好坏对自身的内分泌有着极为重要的存在，长期存在抑郁情绪的恶化环境中，会使自身的内分泌紊乱失调减少，出现甲状腺结节问题。
人在开心的情况下，激素并会保持正常运行，而长时间的抑郁激素变化便会自然而然地诱发甲状腺疾病。
希望大家在日常生活中，一定要确保自身的生活作息饮食安全规律，减少各种慢性疾病以及甲状腺疾病的发生，保持良好的作息，减少甲状腺结节的发病率。#爱乐养生#