流产需要休息多久，流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。由于流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。流产需要休息好，因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。
PWRH产后营养中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）修复子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血，为子宫修护内膜而生增强身体免疫力。
流产术后需要休息几天
流产后一般需要休息半个月或一个月，在民间称这段时间为“小月子”。但由于很多女性朋友还要工作不可能休息那么长的时间，不过即使不能休息那么长的时间，最少也要休息三天，同时在人工流产半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
在流产后，正常女性的生育能力也能很快恢复。有报道指出，在流产后第一个周期，83%的女性可恢复排卵，最早的可在术后第11天即可能恢复排卵。如果人流产后避孕措施不当，短期内重复流产，不但子宫再次受创，宫颈、宫腔及盆腔感染的风险增大，术后导致盆腔炎、宫腔宫颈粘连的发生率更高，这将影响以后的生育。
而一般在人流后的避孕措施中，除了一些近段时间内没有生育打算的女性可考虑直接上避孕环外，口服避孕药可抑制卵巢排卵，改变子宫颈内分泌黏液，阻止精子与卵子结合成受精卵，以此来达到避孕的效果，停药后又可恢复生育能力，比较方便、有效。
流产后口服产后修复营养PWRH修复流产过程产生的损伤，有利于更快速的子宫恢复。同时一定要配合FOBOC避免流产后感染，预防流产后遗症。平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产的危害有多大呢?
一：造成终身不孕，屡次手术，子宫内膜受到反复钳刮，使子宫壁变薄，内膜越来越少，会导致月通过少、妇科炎症、终身不孕甚至死亡的严重危机。比如子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎，设立子宫穿孔导致终身不孕。曾屡次实行人造流产术的人，更容易发生。导致月通过少，甚至闭经。受精卵着床而没有良好的“土壤”，使之不能发育成胚胎，因而一生不孕。
我国比西欧因流产后导致的妇科疾病高出9倍之多，在欧洲流产后综合修复营养，通过PWRH中的38项*金配比营养其中富含种营养和微量元素，其中活性成分项通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药物和手术的方法，预防了妇科疾病的发生，同时也提升了流产后健康再孕的几率！
二：人流后遗症，腰酸腹痛、身躯虚弱等；人工流产虽然是一种小手术，在做人工流产时估计会发生子宫不收短，引起少量的出血;还估计引起人工不全需要二次刮宫;如子宫颈位过度弯曲或哺乳期子宫，简单发生子宫穿孔;如患者宫腔血流不畅，可设立宫腔积血，体现为疼痛难忍;一些孕妇还会发生人工流产综合征，涌现低血压、慢心率、大汗淋漓等。传统的人工流产后远期还会因刮宫时危害了子宫及宫颈内膜的基底层发生宫颈、宫腔黏连，设立月经血流不畅;或过度刮宫危害内膜基底层而致闭经。由于急慢性盆腔炎，设立输卵管管腔变局促，易发生宫外孕甚至不孕症。
三：造成习惯性流产；人流次数过多容易形成习惯性流产。每次流产多发生于同一妊娠月份，其通过与一般流产同等。初期流产的原由常为*体性能欠缺、甲状腺性能低贱、染色体特别等。晚期流产最常见的原由为宫颈内口涣散、子宫哼形、子宫肌瘤等。宫颈内口涣散者于妊娠后，常于妊娠中期，胎儿长大，羊水增多，宫腔内重力添置，胎囊向宫颈内口特出，宫颈逐渐短缩、扩张。患者多无自知症状，胎膜破烂，胎儿则可随之排出。若流血时间过长、有组织残留于宫腔内或不轨堕胎等，有估计引起宫内感化染，严重时感化可举行到盆腔、腹腔乃至全身，并发盆腔炎、腹膜炎、败血症及感化性休克等，称流产感化。此外，无痛人流的最佳时间在什么时候?35-70天之内，超过天就不能做无痛人流了。
流产后如何护理
流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。
人为的流后手术不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失去了修复能力。另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。PWRH密集修复，可曾加受损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而导致流浐及产后子宫更好得到恢复。
PWRH预防分娩、更年期而导致的子宫脱落
1、分娩损伤造成子宫支持组织损伤，使其无法有力支持子宫正常态位，从而导致子宫脱垂；
2、产后过早劳动，尤其是令腹部压力增大的肩挑抬担等劳动，可令子宫支持组织损伤，从而导致子宫脱垂。
3、更年期、绝经期，卵巢功能衰退，生殖道支撑子宫的功能衰退，从而容易导致子宫脱垂。
流产需要休息多久，流产后要注意什么?
1、注意多加休息。
出现流产时，孕妈咪首先应多卧床休息，除适当地进行轻微活动外，尽量减少活动。但必须禁止性生活，也要避免刺激乳房，因为刺激乳房也会引起宫缩，导致先兆流产的发生。
术后要及时的补充PWRH产后营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
2、留意流血量和性质。
随时观察阴道排液中是否有组织物排出，最好将排出物保留给医生观察。如果出现出血量增多的情况，医院就诊。
3、留意腹痛。
若采取保胎措施后，孕妈咪继续出现腰酸、下腹部坠胀感，经过休息后仍不能缓解，甚至出现下腹痛加剧，伴有阴道流血，并有组织样物排出的情况。就应提高警惕，及时报告给医生。
4、避免碰触冷水
流产后至少半个月内不可接触冷水，过早碰冷水会对关节造成损害，而这种损伤一般要到中老年时才会有所体现。有条件的话最好是将开水放置温度不烫之后再使用。
卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后营养保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
流产需要休息多久，需要提醒的是：流产后要更加注意卫生。流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生，半个月内不可盆浴。
牢记流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。