蒲公英是菊科的植物。它的花絮都是头状的，开个小*花。但是它有一个最大特点，就是当它结种子的时候，果实也是头状的，小果子上面长了长长的毛，然后形成了一种圆球状，它也是我们清热解*的一个要药。
01蒲公英有什么养生功效？
1.利尿通淋
蒲公英是清热解*的药物又叫婆婆丁、*花地丁，是常用的中草药，有清热解*、消肿散结、利尿通淋的作用。用在有很多的疾病上，比如疔、疮、肿、*、乳腺炎、咽炎、肺炎、肠炎、阑尾炎、胆囊炎或者病*性的肝炎。
喝蒲公英水尿多，属于正常的药物作用，是蒲公英发挥疗效的一种反应。蒲公英是一种常用的中草药，具有清热解*、利尿通淋等作用。从蒲公英的功效作用上来看，具有利尿的作用，所以口服后会出现尿多的反应。蒲公英临床应用非常广泛。
2.清热解*
蒲公英非常适合用在各种热*疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
蒲公英本身有清热解*作用，蒲公英叶有类似作用，通常可用蒲公英叶泡水治疗上火的疾病，例如咽炎、口舌生疮、眼睛分泌物增多，用蒲公英叶泡水起清热解*的作用。
3.改善消化
蒲公英对胃是有好处的，有清热解*之功效，蒲公英还有抗幽门螺旋杆积极保护胃粘膜作用。蒲公英植物中含特有的蒲公英醇，蒲公英素及胆碱，有机酸等多种健康营养的活性成分。治疗浅表性胃炎，胃溃疡均有效，更适合于胃热的患者。
尿道炎主要是由于尿道中的炎性感染，而蒲公英具有抗菌和抗炎作用。用它来泡水有利尿的效果。也可以有效改善尿道炎的症状。
3.强壮骨骼
蒲公英含有可测量的必需矿物质，包括钙、锌、铁和镁，所有这些都是人体需要的，可以产生强壮的骨骼，并防止骨质疏松症的发作。
5.预防感冒
蒲公英根具有一定的抗病*作用，能够帮助防治感冒。特别是对于具有流行性感冒、病*性感冒有很好的防治效果。
如果是内热感冒，可以喝蒲公英。蒲公英含有蒲公英醇以及菊糖等成分摄入人体能起到清热解*以及消肿止痛和抗菌消炎作用。对于头痛发热和咽喉肿痛亦或者咳嗽*痰风热型感冒具有较强的调理以及改善作用。平时喝点蒲公英茶也能预防感冒。
6.去湿热
蒲公英不可以去湿气。一般情况，湿是体内存在的物质，正常是不需要去的，只有湿气重，出现身体不适，才需要去湿气。通常所说的湿气重，是人体脾胃功能失常，导致的代谢水平下降，津液停留在体内，可以出现身重、腿沉，总是困倦。
蒲公英，有清热解*，消痈散结，利尿通淋的作用，如果有湿热的症状可以服用，比如咽喉肿痛，口苦，口干口臭，大便密结，小便色*，或者尿频，尿急，尿痛的可以服用，有清利湿热的作用。如果是脾胃虚寒，寒湿内盛，就不建议用。
7.美容养颜
女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。上文我们说了蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等。
蒲公英的叶子中有大量蛋白质、脂肪、微量元素、碳水化合物、维生素等，日常服用蒲公英水可以帮助改善皮肤炎、湿疹等肌肤疾病。
02蒲公英的“*金搭档”，坚持泡水喝，肝变红润，睡眠也好了，建议了解
1.蒲公英+玫瑰花
蒲公英加玫瑰花具有清热解*的功效，能够有效的缓解机体燥热以及清除体内的*素；同时具有消肿散结和利尿通淋的功效，有利于消散机体的肿块和促进小便排出更加顺畅；其次蒲公英加玫瑰花还具有抗菌消炎的作用，常常用于治疗炎症性疾病。
蒲公英和玫瑰花可以一起泡水，蒲公英是清热解*的药，有清热解*、消肿散结、利尿通淋的作用，蒲公英广泛用于各种各样的感染，比如皮肤的疔疮肿*、软组织炎症、乳腺炎，以及咽喉的炎症、肺炎、肠炎、阑尾炎。
2.蒲公英＋决明子
将决明子与蒲公英是可以放在一起泡水的，每天喝一些对身体有很多的益处，而且不会给身体带来什么危害。不过每天不要喝的太多，否则也会容易引起副作用。特别是蒲公英，因为其属性寒凉，体质比较弱的人是不太适合的，很容易引起感冒或者头痛的问题。
决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，而蒲公英味苦、甘，性寒；入肝、胃。两者虽是寒凉之物，但适量一起泡着喝，并不会对身体产生不好的反应，对身体还有还有不少的好处。
3.蒲公英+大枣
蒲公英和大枣两种药物没有配伍上的禁忌，可以一同泡水喝。但是中医用药讲究辨证论治，如果身体有其这样的病症，就可以服用这样的药物。蒲公英本身具有清热解*，消肿止痛的功效，大枣有益气养血的功效，本质上两种药不能同时服用。
蒲公英是清热解*的药物，广泛利用于各种炎性病变，比如用于疔疮肿*、乳腺炎、咽炎、肺炎、肠炎、肠痈，也就是阑尾炎，肝炎、胆囊炎，以及泌尿系统感染出现的热淋、涩痛的症状，蒲公英都有很好的清热解*、消肿散结、利尿通便的功效。
4.蒲公英＋枸杞
蒲公英＋枸杞能喝的，但对这类疾病是没有效果的，总胆汁酸的明显升高多见肝细胞损害或肝内、外阻塞是引起。轻度的的升高可能与饮食、饮酒、药物的使用有很大的关系，胆红素偏高，可以为生理性的，也可以见于胆囊炎，胆囊结石，慢性乙肝。
蒲公英的作用主要是清热解*、消肿排脓，偏于苦寒，枸杞子补益肝肾，尤其是对于肝肾阴虚导致的视物不清、眼目干涩有比较好的作用，枸杞子主要的特征是补肝阴、养肝血。
5.蒲公英＋菊花
蒲公英和菊花泡水可以起到清热解*，利尿，明目的功效。蒲公英有抗菌、抗炎的作用。对于乳腺炎，咽喉肿痛，腮腺炎等有很好的治疗效果。蒲公英和菊花泡水，具有清热解*，美容养颜的功效。蒲公英泡水还可以起到保肝护肝的功效。
蒲公英加菊花可以一起泡水喝功效特别显著，主要是可以降火清内热效果非常明显。两味药都具有非常强的寒性，可以帮助人体消炎抗菌，对于细菌病*的感染有非常大的益处。#爱乐养生#