母乳含有丰富的钙和磷，可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。但是在生活中有很多妈妈们听见了一些母乳喂养的谣言，比如哺乳期妈妈不可以减肥、哺乳期来例假奶水没营养等一些没有依据的谣言。
今天初哆咪就针对母乳喂养中的一些谣言，来为大家全面的剖析，让母乳喂养成为一件快乐而又享受的事情。
谣言一：胸小，肯定没有奶
其实有没有奶不是由胸大和胸小来决定的，而是由泌乳素来决定的。而促进泌乳素增多的关键性的原因是宝宝的吸吮，宝宝频繁的吸吮会刺激泌乳素的分泌，这样就会产生更多的乳汁。网上流行一个词叫“挂喂”，什么是“挂喂”呢？就是把宝宝挂在乳房上不停的吸，只要能做到这一点，乳汁肯定会增多。所以一个妈妈担心奶水少宝宝吃不饱，请不要急着找下奶的偏方，试下来如果奶水太多宝宝吃不完，要么浪费，要么堵奶造成乳腺炎，得不偿失。
谣言二：刚生完孩子的奶，不能要
经常听到有朋友说：刚生完孩子那个来水又*又蔫，脏死了，不能给孩子吃，一定要挤掉。每每听到这里初哆咪就会叹息：太亏了！其实这是难能可贵的初乳，只有在产后5-7天才会有，过了这一周乳汁中的抗体和活性物质大大下降。初乳是浓缩的精华含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白和溶菌酶以及其他的免疫活性物质，可以增强宝宝的抵抗力，而且初乳中还有更少的脂肪和乳糖适合新生儿的消化特点，更利于宝宝的生长发育。这就是为什么母乳喂养六个月内的宝宝不容易生病的原因。
谣言三：不胀奶就是没奶
经常听到老一辈数落刚生完孩子的媳妇：“你的奶都不胀，肯定没有了，别把我孙子饿到了，赶紧去冲奶粉吧！”。每每听到这里初哆咪总会感叹一句：没文化真可怕，不懂还要强来。奶不胀并不代表没有奶，只有妈妈和宝宝达到了供需平衡的状态，这是哺乳期最完美的状态。如果真的想每次都胀奶也不是没有办法，喂完奶后您再用吸奶器吸吸或者用手挤一挤，这样大脑会觉得奶水不够，就会通知泌乳素加大分泌量，奶自然就多了。
谣言四：生完就要赶紧多喝催奶汤
催奶汤，有一个共同的特点就是：高油脂高热量。很多妈妈喝多这种汤会造成高胆固醇血症或者是脂肪肝。而对于刚出生的产妇，前三天会有生理性的障碍期，如果过早的摄入这些高油脂的汤反而会引起奶水过多造成乳房胀痛。处理不好就会是急性乳腺炎，而急性乳腺炎要使用抗生素来治疗，而有些抗生素用上后就不能喂奶，真的是得不偿失。所以初哆咪建议一定要科学合理地制定月子餐，如果婆婆和妈妈无法沟通，建议去专业的月子中心。
关于母乳喂养的其他谣言，初哆咪后续会慢慢给大家整理补充。如果有其他问题的，都欢迎咨询我们初哆咪的营养师。