郑州白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4324716.html当宝妈刚经历过生产的疼痛后，又即将面临乳房胀痛带来的疼，乳房胀痛是因奶水分泌太多、太急，或宝宝吃不完、吸不动从而导致乳腺管内淤积造成了乳腺管不通畅。这是就会导致乳房变得肿胀、硬块等，宝宝吃奶也变得费劲。
产后生涨奶情况该如何处理呢？首要是每日增加喂奶次数，让宝宝多次吸吮，都说宝宝是最厉害的通乳师。其次，实在不通，不要忍，忍只会更麻烦，找到专业的催乳师。
堵奶？一个小技巧帮你解决
当宝宝吃奶的时候，可以让宝宝的下巴对准肿块的地方，因为宝宝下巴及下唇的吸力大，所以需要摆各种姿势。打个比方，如果是宝妈妈的乳房外侧堵奶，那么家人或月嫂可以辅助宝妈采用橄榄式姿势哺乳，宝宝下巴贴在宝妈妈乳房外侧，那么这个时候，乳房外侧的吸吮力度是最强的，更容易吸通乳腺管。
以上方法适合刚刚出现堵奶状况时使用，宝宝和宝妈妈是天然的最佳拍档，只要宝宝吸吮的姿势争取，宝妈妈的堵奶问题，会变得特别好解决。
乳房胀痛有硬块怎么办？
如果每次喂完奶后感觉乳房还胀痛，就要把剩余的奶挤掉一些。这里并不是要挤空，而是挤掉一点点，让乳房涨而不痛的程度就可以收手了。
有时堵奶的过程中，乳房还会出现水肿的现象。由于奶水淤积在乳腺管里，乳腺管就堵住了。乳汁流不出来，时间长了乳房里的压力就越来越大。当乳腺腺泡过度膨胀，就会压迫附近组织形成水肿，水肿返回来压迫乳腺管，最后越来越肿，越来越胀。这是请选择冷敷乳房15分钟左右，或让宝宝含住大部分乳晕，勤吸吮，硬块就会慢慢变小。
堵奶时的一些实用小技巧
1、堵奶的时候不要再继续喝催奶的浓汤，饮食一定要清淡，多喝水，让身体的水分来冲散硬块。
2、自己通乳时采取的姿势，可以不用传统的仰卧位或直坐位，而是坐下来以后，慢慢俯下上半身，让乳房朝向地面。由于利用地心引力的作用，如果是通畅的乳房，不一会儿我们就会看到乳汁滴出。而对于堵奶的乳房，在这种状态下进行按摩，可以事半功倍。
3、通畅乳房：有些堵奶时，可以用手按摩，如果觉得里面有硬块，也可以尝试用橄榄油涂上去，用手指按照从胸部到乳头的方向，轻柔梳理堵奶的地方。
4、疏通奶结的最好方法，是让婴儿吸吮。硬块在乳房的什么位置，就让宝宝的下巴朝向那个位置来吸吮，因为婴儿吸吮时，下巴吸力最大。
5、如果宝妈可以亲自哺乳，没必要将乳汁吸出来再用奶瓶喂给宝宝。母乳妈妈无需担心宝宝吃多少ml，按需喂养即可。宝宝和妈妈是天然的最佳拍档，奶水是越吸越有的。
如您遇产后涨奶、堵奶、硬块及无法疏通等问题。
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