女人得了乳腺炎不能轻视,通过饮食来调理 [复制链接]

大家好，今天和大家聊的是关于乳腺炎的问题，乳腺炎是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，常见于哺乳妇女，特别是初产妇。乳腺炎患者在保持饮食的丰富和多塑性的同时，要吃一些具有通乳作用的食物，如番茄、青菜、丝瓜、*瓜、鲜藕等食物。

番茄金针菇蛋汤

做法

1.金针菇择洗干净，去根，切小段；番茄洗净，去皮切片；鸡蛋磕入碗中打散。

2.锅置火上，加鸡汤煮沸，放金针菇、番茄煮2分钟，改小火淋入鸡蛋液。

3.加入盐调味，盛入碗内，淋入香油即可。

丝瓜面筋汤

做法

1.将丝瓜洗净刮皮，切滚刀块；油面筋逐一切成块；粉丝洗净剪段。

2.锅内倒植物油烧至六成热，放入葱花煸香，放丝瓜翻炒片刻，倒清汤，大火烧开后放入油面筋、粉丝中火煮5分钟，放盐、味精、胡椒粉调味，淋香油即可。

茼蒿炒肉丝

做法

1.茼蒿择洗干净，切成段；猪瘦肉洗净，切成丝，加料酒、酱油和水淀粉抓匀，腌渍15分钟。

2.锅内倒油烧热，加葱花、姜丝和花椒粉炒香，放入猪瘦肉丝滑熟，倒入茼蒿段炒熟，用盐和鸡精调味，用水淀粉勾芡即可。