小小的蒲公英既是野草也是野菜同样也是草药，中医认为蒲公英性寒味苦，具有很强的清热解*功效。
蒲公英入肝经以及胃经，能起到很好的降肝火、清肝热，对于热*性疾病如目赤肿痛、口干舌燥效果显著。对于一些炎症也有很好的治疗效果，如乳腺炎，蒲公英能疏通活络，消肿散结，有助乳腺通畅，改善乳腺增生等。
蒲公英既可以单独泡水喝，也可以和其他食材进行搭配饮用，养生活效果更佳。
它是蒲公英的“好搭档”，一起泡水喝，排肝*降肝火，气血也足了
蒲公英+枸杞
蒲公英和枸杞都是养肝佳品，两者搭配饮用能起到很好的排肝*降肝火的作用，对长时间用眼的人群，也能起到很好的缓解眼疲劳，增强视力的作用。
蒲公英+金银花
金银花自古以来都是清热解*的良药，搭配蒲公英饮用清热解*效果翻倍，对咽喉肿痛、风热感冒、烦躁口渴有很好的疗效。
蒲公英+红枣
红枣有很强的养血安神，补充气血，健脾养胃，美容养颜的作用，而且能抑制蒲公英的凉性，对于体虚、气血不足的人群有很好的作用。
蒲公英＋山楂
山楂具有很强的解腻、消食、促消化的作用，而且能活血化瘀，降血脂，清除胆固醇。搭配蒲公英饮用能促进食欲，保护血管，延缓衰老。
蒲公英+桂圆
桂圆有很好的补血安神，抗衰老，对于气血不足、失眠、神经衰弱等有很好的防治作用。桂圆味甘，搭配上蒲公英口感更佳，能预防失眠，缓解疲劳，尤其适合气血不足的女性饮用。
蒲公英+甘草
甘草具有很强的调和诸药的功效，蒲公英长期饮用容易导致脾胃虚寒，脾胃不好的人易拉肚子，而加上炙甘草，就能很好的缓解蒲公英的凉性，充分发挥蒲公英的优点，而且甘草的解*功效也不弱，非常适合夏季饮用。
注意事项：蒲公英虽好但不应过分依赖，应做到科学饮用，不宜一次性大量服用，对于蒲公英过敏者，应拒绝饮用。对于慢性肠炎、体质偏寒、久病初愈者也不建议饮用。
以上就是小编分享的关于蒲公英的养生搭配，如果你喝腻了蒲公英水，不妨加一些它的“好搭档”吧！
