喜欢吃橘子是好事吗5件事,了解清楚再回答 [复制链接]

橘子是秋季上市的季节，很多人喜欢吃橘子。橘子全身都是宝，不同的部位给带来的价值是不一样的。

橘子有哪些食用价值？

1、橘子皮

我们所说的陈皮就是橘子皮，能够归脾经和胃经，具有燥湿化痰以及理气和中的效果。能辅助治疗湿邪困脾所引起的腹部疼痛，消化不良以及恶心呕吐腹泻等，同时也能缓解肝气不舒所引起的乳房胀痛、胸口闷痛以及高血压。新鲜的橘子皮里面含有的挥发油比如陈皮甙和陈皮素等，会对胃肠道带来温和的刺激，能促进胃液的分泌，具有化痰平喘的效果。

2、橘子肉

橘子肉具有止咳润肺以及开胃理气的功效，能缓解口渴咽干以及消化不良，同时也能预防糖尿病及心脑血管疾病。但是脾胃虚寒的人群要少吃，以免加重腹泻以及腹部疼痛。7岁以下的孩子每天吃橘子不能超过一个，以免引起消化不良以及厌食。糖尿病患者只有血糖保持平稳状态才能少量的吃橘子肉，缓解全身无力以及口干舌燥的问题。若是吃太多的话会突然上升血糖。

3、橘白、橘核

橘白具有理气化痰以及和胃化湿的效果，能够辅助治疗脾胃虚弱所引起的食欲不振，恶心呕吐，腹泻以及消化不良等，能够刺激胃液的分泌，提高了人们的食欲。橘核能归肝经和肾经，起到了散结止痛以及疏肝行气的效果，能够辅助治疗更年期综合症和慢性乳腺炎等，可以在中医的指导下使用橘核研成末调酒来外敷，也可以用酒煎服。

4、橘络

橘络具有顺气通络和化痰的效果，能够辅助治疗咳嗽所引起的胸口疼痛，肝气不舒所引起的肋骨胀痛等。里面含有丰富的橘皮甙具有活血止血的效果，同时降低毛细血管的脆性。当皮肤不小心被刀具刺伤后可以用橘络敷，来促进伤口的愈合。

5、橘子叶

橘子叶能归肝经和胃经，具有化痰散结以及疏肝行气的效果，能够辅助治疗胸口胀痛、经期乳房疼痛。把橘子叶清洗干净直接泡在水里喝，或者和其他药材配用来辅助治疗疾病。

温馨提示

橘子全身都是宝，但是也不能吃太多，必须要根据自身的体质来选择，以免引起身体上火。