让我们记忆最深刻的就是蒲公英的种子可以随风飞扬，种子落到哪里就会在哪里扎根生长。蒲公英具有很强的生命力，现在还能记起小时候吹蒲公英的样子。
但蒲公英是一种神奇的植物，可以用作食物，也可以用来入药，因为蒲公英植物上的所有东西都可以食用，包括花，叶，茎和根。
蒲公英富含钾，钙，维生素K，维生素C，维生素B1，B2，B3，B4和维生素A等多种物质，对人体益处多多。
01蒲公英有什么功效？
1.清热解毒
蒲公英茶非常适合用于各种热毒疾病方面，清肝热的功效非常不错。对于治疗肝热所引起的严重疾病，比如发红、肿痛的症状，以及多种伤口感染或者化脓的疾病，治疗效果非常不错。
2.帮助身体散结，预防结节的发生
在生活中，把蒲公英用来泡水喝，还能起到消肿、散结的作用，特别是对于乳腺结节有很好的改善作用。
对于女性来说，不妨适当的喝点蒲公英泡的水，达到很好地保健功效，让你远离乳腺结节、乳腺增生。
3.美颜养容
蒲公英的叶子中有大量蛋白质、脂肪、微量元素、碳水化合物、维生素等。日常服用蒲公英水可以帮助改善皮肤炎、湿疹等肌肤疾病。
爱美的女孩子在日常生活中可以多服用一些蒲公英水，不仅生津止渴，代替茶水，还能够有很好的美容效果。
4.消炎杀菌
蒲公英当中还有大量的营养成分，对于消炎杀菌也具有非常好的效果。它能够有效的帮助增强身体的抵抗力和免疫力，抑制细菌和病毒的入侵。而且还能够帮助消除炎症，让你的身体快速的康复。
5.保肝利尿
蒲公英具有保肝的养生功效，特别是蒲公英根，是保肝的天然保健品。蒲公英叶萃取物也能有效治疗水肿等症，利尿效果显著。
6.清热泻火
冬季天气干燥，很容易让人上火，长痘痘，舌干嗓疼。这个时候喝点蒲公英茶，清热下火，感觉瞬间温度都降了下来，长痘，舌干嗓疼的症状也能得到很好的缓解。
而且，蒲公英茶不仅能够清热泻火，对于湿热而产生的舌苔发黄，恶心呕吐等情况都能有很好的缓解效果。
02蒲公英的“黄金搭档”，坚持泡水喝，肝变红润，睡眠也好了
1.蒲公英+山楂
山楂微温，对食滞不化、脘腹胀痛效果好，可以活血化瘀、调血脂等，适合消化不良、脾胃有火等人群。
蒲公英和山楂一起食用，可扩张血管，增加血管的流量，延缓衰老速度。同时山楂有很好的平喘化痰作用，与蒲公英一起搭配使用，能够消炎平喘。
2.蒲公英+金银花
蒲公英具有十分重要的营养价值，干燥的根茎及叶子，含有丰富的维生素及矿物质成分。能够帮助降低胆固醇、强化肝脏和清热解毒等功效。金银花也常被用作清热降火。
金银花中富含的绿草酸，进入人体具有很好地新陈代谢的作用。与蒲公英搭配一起，效果显著。
能够增强人体免疫力和清热降暑的同时，还能修复肝功能受损的情况，长期适量饮用可以缓解一些疾病。
3.蒲公英+玫瑰花
首先准备蒲公英10克，玫瑰花3克，先将蒲公英放入锅中煎煮10分钟。然后将汤水倒入装有玫瑰花的杯中焖泡5分钟即可。
蒲公英玫瑰茶有很好的清热解毒、美容养颜的功效，还能够消痈散结。对于体内有炎症的患者来说，蒲公英玫瑰花茶有很好的调理作用。
4.蒲公英+玉米须
蒲公英和玉米须是日常生活中常用的两种植物，玉米须具有利水去水肿、降血糖、降血脂等作用。蒲公英茶具有清热解毒、消肿散结的作用，两者合用，效果更佳。
玉米须茶具有利尿、清肾、预防泌尿系结石的作用。保肝利胆，预防肝硬化，提高肝脏胆汁功能。清热解毒，能促进人体内有害物质的排出，具有清热解毒的作用。
5.蒲公英+枸杞
蒲公英的叶子可以用于治疗皮肤炎症以及关节不适，根部可用于消炎、有效治疗风湿。而枸杞不仅可以用于泡水。
还可以放于汤中进行熬制，枸杞的滋补效果非常显著，并且食用枸杞可有效预防癌细胞的产生和发展。
两种药材的用药价值都十分高，将蒲公英和枸杞一同用于泡水饮用，也有很高的药用价值。不仅可以修复肝脏，排除机体毒素，还可以提高身体免疫力。
6.蒲公英+菊花
蒲公英和菊花泡水可以起到清热解毒，利尿，明目的功效。蒲公英有抗菌、抗炎的作用。对于乳腺炎，咽喉肿痛，腮腺炎等有很好的治疗效果。
蒲公英和菊花泡水，具有清热解毒，美容养颜的功效，蒲公英泡水还可以起到保肝护肝的功效。
能帮助降低血脂，有祛湿热的作用，菊花对于风热感冒，头晕目眩，目赤肿痛有很好的效果，可以排毒，能滋养皮肤。
03这2类人喝蒲公英水再好不过
1.抽烟、喝酒之人
蒲公英有广谱杀菌的效果，被称为“天然的抗生素”，对多种炎症有很好的效果。对于有慢性咽炎的吸烟者来说，日常用其泡水可以很好的改善。
蒲公英根排肝毒、预防肝损伤，尤其对酒精性肝损伤效果显著。所以，日常喝酒者可以用其代茶饮，保护肝脏。
2.尿酸高的人
蒲公英有尿床草的美誉，所以它对于利尿消肿也具有非常好的效果。对于体内尿酸偏高的人来说，是非常需要使用一些具有利尿消肿功效的食物，能够帮助多排尿，多排酸。
这样对于降低尿酸具有非常好的效果，同时蒲公英也属于一种碱性食材，不仅能够帮助排出体内多余的尿酸。而且还能够帮助中和尿酸，抑制尿酸在身体中进行堆积，很好的预防痛风的发作。
